อยากให้ผิวขาวขึ้น ต้องทำยังไงคะ?
นับถึงเสาร์ที่ 4 ของเดือนเมื่อไหร่ ก็จะกลับมาเจอกับพี่โอ๊ตคนเดิมที่เพิ่มเติมคือคำถามและความรู้ค่ะ ดีใจที่ได้เจอกันอีกครั้งใน NUGIRL GURU คอลัมน์ที่จะหยิบเอาทุกข้อสงสัยและทุกปัญหาของสาวๆ NUGIRL มาคุยมาตอบกันอย่างหมดเปลือกค่ะ และสำหรับคำถามในวันนี้ที่พี่โอ๊ตเลือกมาก็คือ...
Q: 
.jpg)
A: สาวๆ หลายคนใฝ่ฝันว่าอยากจะมีผิวที่ขาวเนียนสวย ซึ่งก็มีวิธีที่ไม่ง่ายและไม่ยากเกินไป ลองมาดูทีละขั้นตอนกันเลยดีกว่า
ก่อนอื่นให้เริ่มจากการปรับทัศนคติของตัวเองก่อนนะคะ
1. ผิวของเราไม่สามารถขาวไปมากกว่าผิวใต้ร่มผ้า
ผิวใต้ร่มผ้าก็คือ ผิวส่วนที่ไม่เคยโดนแสงแดดเลย เช่น บริเวณหน้าท้อง สะโพก มักจะเป็นส่วนที่ขาวที่สุด และเป็นมาตรฐานสีผิวของเราค่ะ ซึ่งหากผิวส่วนอื่นๆ คล้ำกว่า ก็ยังสามารถทำให้ขาวขึ้นได้เท่าสีผิวบริเวณดังกล่าว แต่ไม่สามารถขาวจนข้ามสีผิวเดิมเราได้ เช่น เดิมเป็นคนผิวสีน้ำผึ้ง อยากจะข้ามโทนสีไปขาวอมชมพูแบบชาวตะวันตก แบบนี้ก็เป็นไปได้ยากค่ะ ได้โปรดอย่าหลงเชื่อโฆษณาหลอกลวงที่ว่าสามารถเปลี่ยนสีผิวอลังการแบบนี้ได้ เพราะอาจจะมีการใช้สารเคมีรุนแรงระหว่างขั้นตอน เพื่อไปหยุดการสร้างเม็ดสีผิวและกัดชั้นผิว อาจจะก่อให้เกิดเป็นมะเร็งโรคผิวหนังตามมาได้นะคะ
2. ไม่ต้องขาวจั๊วะ ทุกคนก็สวยได้
อย่าติดกับค่านิยมเดิมๆ ที่ผู้หญิงขาวเท่านั้นถึงจะมาพร้อมกับความสวย โลกเรามันเปลี่ยนไปแล้วค่ะ พี่โอ๊ตเองมีเพื่อนผิวสองสี ผิวสีน้ำผึ้ง ผิวสีเข้ม ทุกคนล้วนแต่เป็นคนเก่งและประสบความสำเร็จในชีวิตทั้งนั้นค่ะ แต่ทุกคนที่ว่านี้ก็ดูแลผิวของตัวเองตามที่ควรจะเป็น มีผิวที่เนียนเรียบน่ามอง และดูมีเสน่ห์ค่ะ เพราะฉะนั้น ขาวใสในแบบของเรา จะมาพร้อมกับความมั่นใจได้มากกว่านะคะ เป็นตัวเองอย่าเป็นคนอื่นค่ะ
เมื่อเข้าใจตรงกันแล้ว ก็เข้าสู่ภาคปฏิบัติกันได้เลย!
3. อยากจะขาว ทาครีมกันแดดรึยัง?
ไม่ว่าผิวหน้าหรือผิวกายก็ต้องการการปกป้องผิวจากแสงแดดแรงกล้าของเมืองไทยทั้งสิ้น พี่โอ๊ตมักจะบอกกันอยู่บ่อยๆ ว่ามันสำคัญนะ อยากให้สาวๆ มองว่ามันเหมือนการแปรงฟัน ที่ไม่ทำแล้วออกจากบ้านไม่ได้ แบบนั้นเลยค่ะ
หลายคนบอกว่าไม่ชอบทาครีมกันแดดตัว เพราะว่าเหนียวเหนอะหนะ เวลาเหงื่อออกแล้วรำคาญผิว พี่โอ๊ตแนะนำให้เริ่มจากครีมกันแดดเนื้อเซรั่มแบบเบาๆ หรือกันแดดแบบสเปรย์ก็ได้ค่ะ ดีกว่าปล่อยให้ผิวยิ่งคล้ำขึ้นๆ จะดูแลได้ยากขึ้นกว่าเดิมนะคะ และต่อให้เราจะหมั่นดูแลผิวขนาดไหน เมื่อผิวออกไปเจอแดดโดยไร้สิ่งปกป้อง สิ่งที่ทำมาทั้งหมดก็เท่ากับ 0 ค่ะ พังนะ บอกเลย
หลายคนบอกว่าไม่ชอบทาครีมกันแดดตัว เพราะว่าเหนียวเหนอะหนะ เวลาเหงื่อออกแล้วรำคาญผิว พี่โอ๊ตแนะนำให้เริ่มจากครีมกันแดดเนื้อเซรั่มแบบเบาๆ หรือกันแดดแบบสเปรย์ก็ได้ค่ะ ดีกว่าปล่อยให้ผิวยิ่งคล้ำขึ้นๆ จะดูแลได้ยากขึ้นกว่าเดิมนะคะ และต่อให้เราจะหมั่นดูแลผิวขนาดไหน เมื่อผิวออกไปเจอแดดโดยไร้สิ่งปกป้อง สิ่งที่ทำมาทั้งหมดก็เท่ากับ 0 ค่ะ พังนะ บอกเลย
4. ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก เผยผิวใหม่ที่ไฉไลกว่าเดิม
ผิวชั้นบนของเราจะมีช่วงเวลาการผลัดเซลล์ผิวเป็นประจำอยู่แล้ว แต่อาจะใช้เวลานาน ดังนั้นการช่วยผลัดเซลล์ผิวออกจึงเป็นหนทางที่ช่วยร่นระยะเวลาให้เร็วขึ้นค่ะ การขัดผิวก็ทำได้หลายแบบ พี่โอ๊ตจะขอยกตัวอย่างสิ่งที่ทำได้ง่าย และพี่อีตมักจะแนะนำสาวๆ อยู่ตลอด ตามนี้ค่ะ
- ใช้สครับขัดผิว สำหรับผิวหน้าอาจจะต้องเลือกที่เม็ดเล็กละเอียด และไม่บาดผิวนะคะ เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ง่าย และพี่ไม่แนะนำสำหรับสาวๆ ที่มีสิวอักเสบเยอะๆ เพราะตัวสครับจะยิ่งไปทำให้สิวเกิดการอักเสบมากขึ้นค่ะ ส่วนสครับที่ใช้กับตัว เลือกได้ตามอัธยาศัยเลย ใครชอบแบบโหดๆ หน่อยก็เกลือขัดผิวนี่แหละค่ะ เม็ดใหญ่บาดผิวบาดใจเลย แต่หลังขัดผิวจะสะอาดมากๆ เนียนกิ๊กเลยแหละ สครับซัก 1-2 ครั้ง ต่อสัปดาห์ก็พอนะ เยอะกว่านี้ผิวจะบางไปค่ะ
- ใยบวบขัดผิว แนะนำว่าต้องเป็นใยบวบแท้ๆ แบบไม่ผ่านการฟอกให้นิ่มจะเห็นผลดีกว่า ใช้คู่กับสบู่อาบน้ำตามอัธยาศัยเลยค่ะ วิธีนี้ก็ขัดได้สะใจเช่นกัน เหมาะกับสายโหดแบบพี่โอ๊ตเลย 555 วิธีนี้ทำได้ทุกวัน แต่หลังอาบน้ำควรทาโลชั่นเยอะๆ เพื่อไม่ให้ผิวรู้สึกระคายเคืองจากการขัดถูค่ะ
- ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ AHA แต่พี่โอ๊ตไม่แนะนำวิธีนี้สำหรับคนที่ผิวแพ้ง่ายนะคะ เนื่องจาก AHA เป็นกรดผลไม้ชนิดหนึ่ง ที่มีคุณสมบัติช่วยผลัดเซลล์ผิว มีความเสี่ยงต่อการระคายเคืองได้ค่ะ AHA ที่พี่โอ๊ตอยากแนะนำก็เป็นของธรรมชาติบ้านๆ อย่างมะขามเปียกนี่แหละค่ะ หาซื้อได้ตามตลาดเลย 5-10 บาท แล้วแต่ว่าเราจะใช้มากน้อยแค่ไหน เอามาขยำกับน้ำเปล่าหรือนมสด แล้วคั้นออกเก็บไว้แต่เนื้อข้นๆ ส่วนใยแข็งๆ ไม่ต้องเอามาค่ะ จากนั้นก็พอกหน้าหรือพอกตัวไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออก ทำแบบนี้ซัก 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ เห็นความเปลี่ยนแปลงแน่นอน
5. ทาโลชั่นบำรุง เพิ่มความแข็งแรงให้ผิว
ผิวจะขาวจะใสได้ ผิวจ้องแข็งแรงด้วยค่ะ แค่ลองคิดสภาพดูว่า เราอยากผิวขาว เราผลัดเซลล์ผิวบ่อยๆ รบกวนผิวบ่อยๆ ผิวเราอาจจะแห้งเพราะขาดความชุ่มชื้น และเริ่มอ่อนแอลง ถ้าเป็นแบบนี้ไม่ดีแน่ๆ ค่ะ หลังอาบน้ำทุกครั้งหมั่นทาครีมที่เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวด้วย ยิ่งวันไหนสครับผิว ยิ่งต้องโบกหนักๆ ไปเลยค่ะ สำหรับผิวหน้า สาวๆ อาจจะใช้ชีทมาส์คเป็นประจำทุกอาทิตย์ ก็ช่วยฟื้นฟูผิวได้เร็วขึ้นเช่นกันค่ะ
นอกจาก 5 ขั้นตอนที่บอกไป อีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญมากๆ คือการทานอาหารที่มีประโยชน์ค่ะ หลายคนเอาแต่ถามอาหารเสริมที่ทำให้ผิวขาวขึ้น อยากบอกว่าอาหารในแต่ละวันที่เราทานนี่แหละ เราสามารถเลือกได้นะ อยากผิวใสๆ ก็เลือกทานอาหารกลุ่มที่มีวิตามินซีเยอะๆ เปลี่ยนมาดื่มน้ำผลไม้แทนน้ำหวานในแต่ละวันก็เป็นการเริ่มต้นที่ดีได้ค่ะ จะได้ไม่ต้องสิ้นเปลืองกับการทานอาหารเสริมที่มีราคาค่อนข้างแพงด้วย สำหรับสาวๆ NUGIRL คนไหนที่มีคำถามเพิ่มเติม ก็สามารถถามมาได้เลยนะคะ พี่โอ๊ตยินดีตอบค่ะ
และอย่าลืมเด็ดขาด มีปัญหาคาใจอย่าเก็บไว้คนเดียว ลองมาปรึกษาพี่ๆ NUGIRL GURU กันนะคะ ไม่ว่าจะเป็นทาง Facebook Fanpage หรือ Board NUGIRL ก็ได้ พี่ๆ NUGIRL GURU รอตอบน้องๆ อยู่ค่ะ ^^
งานแจกของต้องมา คราวนี้พี่โอ๊ตก็มีสิ่งดีๆ ที่อยากให้สาวๆ เอาไปลองใช้ให้ผิวขาวใสไร้สิวกันค่ะ แต่มีเงื่อนไขคือ ให้สาวๆ ตอบคำถามง่ายๆ มาก่อนว่า “ถ้าวันนึงมีผิวขาวใสได้ดั่งใจ สิ่งแรกที่อยากทำคืออะไร”
ตัวอย่าง: สำหรับพี่โอ๊ตจะเซลฟี่ตัวเองรัวๆ เลยค่ะ แล้วก็ออกไปเฉิดฉายกับเพื่อนเลย ก็มั่นใจสุดๆ แล้วนี่
สำหรับสาวๆ ที่ตอบได้โดนใจพี่โอ๊ตมากที่สุด รับไปเลยค่ะ BK+Acne Mask ที่จะช่วยอัพผิวใสให้สาวๆ จัดเต็มทั้งแก้ปัญหาสิวบนใบหน้า ควบคุมความมัน กระชับรูขุมขน ช่วยให้ผิวหน้ากระชับ ผลัดเซลล์ผิวเก่า ช่วยให้ใบหน้ากระจ่างใส นี่พูดไปก็เริ่มอยากได้เองละนะ แต่จะอดใจเก็บไว้ให้ 3 คนผู้โชคดีเท่านั้น เข้ามาตอบกันเยอะๆ นะ อยากให้เอาไปใช้ ^^
ตัวอย่าง: สำหรับพี่โอ๊ตจะเซลฟี่ตัวเองรัวๆ เลยค่ะ แล้วก็ออกไปเฉิดฉายกับเพื่อนเลย ก็มั่นใจสุดๆ แล้วนี่
สำหรับสาวๆ ที่ตอบได้โดนใจพี่โอ๊ตมากที่สุด รับไปเลยค่ะ BK+Acne Mask ที่จะช่วยอัพผิวใสให้สาวๆ จัดเต็มทั้งแก้ปัญหาสิวบนใบหน้า ควบคุมความมัน กระชับรูขุมขน ช่วยให้ผิวหน้ากระชับ ผลัดเซลล์ผิวเก่า ช่วยให้ใบหน้ากระจ่างใส นี่พูดไปก็เริ่มอยากได้เองละนะ แต่จะอดใจเก็บไว้ให้ 3 คนผู้โชคดีเท่านั้น เข้ามาตอบกันเยอะๆ นะ อยากให้เอาไปใช้ ^^
หมายเหตุ
1. สามารถร่วมสนุกได้ตั้งแต่ตอนนี้ไปจนถึงวันที่ 27 พฤศจิกายน 2558 และประกาศผลในวันที่ 30 พฤศจิกายน 2558 ค่ะ
2. อย่าลืม log in ก่อนทุกครั้งนะคะ สงวนสิทธิ์เฉพาะสมาชิกเว็บไซต์ Dek-D.com เท่านั้นจ้า
3. หากพบว่าผู้โชคดีคอนเฟิร์มกลับมาเป็นชื่อและที่อยู่เดียวกัน พี่ขออนุญาติรวมเป็น 1 รางวัลเท่านั้นนะคะ แบ่งให้เพื่อนๆ คนอื่นบ้างเนอะ เข้าใจตรงกันน๊า ^^
1. สามารถร่วมสนุกได้ตั้งแต่ตอนนี้ไปจนถึงวันที่ 27 พฤศจิกายน 2558 และประกาศผลในวันที่ 30 พฤศจิกายน 2558 ค่ะ
2. อย่าลืม log in ก่อนทุกครั้งนะคะ สงวนสิทธิ์เฉพาะสมาชิกเว็บไซต์ Dek-D.com เท่านั้นจ้า
3. หากพบว่าผู้โชคดีคอนเฟิร์มกลับมาเป็นชื่อและที่อยู่เดียวกัน พี่ขออนุญาติรวมเป็น 1 รางวัลเท่านั้นนะคะ แบ่งให้เพื่อนๆ คนอื่นบ้างเนอะ เข้าใจตรงกันน๊า ^^
214 ความคิดเห็น
สิ่งแรกที่ทำคือ สารภาพรักค่ะ อร้ายยย
คือมีคนที่ชอบ แต่เพราะเราผิวคล้ำเนี่ย ไม่มั่นใจเอาซะเลย ถ้ามีโอกาสขาวจะสารภาพรักกับหนุ่มที่ชอบค่ะ โอปป้าา รอชั้นก่อนน้า
อยากไปแอ็คติ้งเป็นนักแสดงค่ะ เป็นความฝันของหนูเลย ถ้าขาวเมื่อไร พร้อมเลยค่ะ ช่องเจ็ดอย่าลืมรอหนูน้าา
อยากถ่าย meet dek d มากๆค่ะ อยากเจอพี่ๆ บิวตี้กูรู พี่ๆ ซิสตาร์เฟรนด์ ทีมงานน่ารักๆ แต่หนูไม่ขาวเลย กลัวโอนแสงแฟลชแล้วดำกว่าเดิม ถ้าหนูขาว หนูไปแน่นอนค่ะ
เซลฟี่ตัวเองกล้องสด พร้อมบอกต่อความขาวให้ผู้อื่น สุดท้ายฮ่ะฮ้าาาเบ้ปากใส่พวกที่มันเคยด่าเราว่า ''อีดำาา'' 55555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555
สิ่งแรกเลยค่ะ จะเงยหน้าคุยกะเพื่อนกะทุกคนแบบไม่ต้องอายออีกแล้ว สามารถทำอะไรได้อย่างมั่นใจขึ้น เพราะผิวคล่ำนี้ทำให้ตัวเราเหลือไม่ถึงสองนิ้ว ทำไรก็ไม่มั่นใจค่ะT^T
ถ้าผิวขาวขึ้นอย่างแรกที่จะทำคือ ถ่ายรูปตัวเองขึ้นเฟสแบบไร้แอป ให้ธรรมชาติที่สุด คือขาวแล้วทุกอย่างจะดูผุดผ่องขึ้นด้วย ทุกวันนี้ผิวคล้ำค่ะ คล้ำจากแสงแดด เราไม่เคยทาครีมกันแดดเลย ว่าจะหามาลองก็กลัวแพ้ ถ้าขาวขึ้นเราจะรีวิวทุกอย่างที่ทำให้ขาวและไปเที่ยวกับแฟนโดยไม่ต้องอายหน้าตัวเองอีกแล้ว อิอิ ><
ที่วันนึงเราขาวได้ละก็นะ ฟ้าจะไปสมัครงานคะ เเดรี่ควีน :) คืออยากทำเต่เค้าไม่รับเพราะ ดำเเละก็ไม่สวย หาเงินทำให้ตัวเองสวยด้วยตัวเอง จะได้ไม่ลำบากพ่อเเม่ ^^ เเต่ตอนนี้ก็ลำบากท่านอ่ะเนอะ
ถ้ามีผิวที่ขาวใสดั่งใจเเล้ว สิ่งเเรกที่อยากจะทำก็คงจะเป็นการอวดหน้าสดให้ผู้อื่นได้เห็น ไม่เเต่งหน้าออกจากบ้าน เพื่อเป็นการพักผิว เเต่ก็คงไม่ลืมที่จะทากันแดดเพื่อปกป้องผิวด้วย เเล้วก็แบ่งปันเคล็ดลับที่ทำให้ผิวขาวใสให้คนอื่นได้รับรู้ต่อไปค่ะ
ถ้าวันนึงมีผิวขาวใส สิ่งแรกเลยก็คงจะงดแต่งหน้าค่ะ แบบ แป้งก็ไม่ต้องทาเลยอะไรงี้ เคยแบบตื่นสายและหน้าสดออกนอกหอ เพื่อนทักตลอดทางเลยค่ะ เฟลมากอ่ะ เลยอยากหน้าสดแล้วดูดีบ้างอะไรบ้าง ถ้าขาวก็คงทำได้ เผยผิวใสๆ ให้ใบหน้าได้หายใจ แต่ยังไงก็ขอกันแดดค่ะ ขาวแค่ไหนก็ต้องดูแลตัวเองล่ะเนาะ สุดท้ายก็คงแบ่งปันเคล็ดลับที่ทำให้ผิวขาวใสให้คนอื่นได้รับรู้ต่อไปค่ะ
จะไปออก THE FACE ค่ะ แม่สอนว่าสวยแล้วต้องฉลาดด้วย