“หน้ากากอนามัย” ใส่แบบไหนถึงถูกวิธี? (รู้แล้วบอกต่อ!)

• วิจัยพบ เมื่อวัยรุ่นถูกเพื่อนเมิน สมองส่วนหน้าก็จะสั่งการให้ร่างกายรู้สึกเจ็บปวดไปด้วย
  • บางกรณี "การหมางเมิน" ก็เป็นหนึ่งในการกลั่นแกล้งทางสังคม (Social Bullying) ที่ส่งผลกระทบไม่ต่างจากการทำร้ายร่างกาย
    • หากคนที่เมินคือเพื่อนที่เรารัก อย่าเมินเขากลับ จงรีบถามหาเหตุผลก่อนจะสายเกินไป

            ในช่วงที่สิ่งแวดล้อมกำลังวิกฤติทั้งฝุ่นและเชื้อไวรัสแบบนี้ พี่กวางเชื่อว่าน้องๆ ชาว Dek-D ต้องถูกปลูกฝังให้ใส่ “หน้ากากอนามัย” ทุกครั้งก่อนออกจากบ้านแน่ๆ ซึ่งเป็นเรื่องที่ถูกต้องแล้วค่ะ เพราะผู้เชี่ยวชาญต่างยืนยันว่า หน้ากากอนามัยสามารถช่วยป้องกันเชื้อโรคได้จริง หากใช้อย่างถูกวิธี แล้วแบบไหนจึงเรียกว่าถูกวิธีล่ะ? วันนี้พี่กวางมีคำแนะนำส่งตรงจากองค์การอนามัยโลก (WHO : World Health Organization) มาบอกต่อน้องๆ กันแล้ว
 

ภาพจาก unsplash.com
 

            คำแนะนำเกี่ยวกับการใช้หน้ากากอนามัยที่ถูกต้องนี้ถูกสาธิตโดย Seto Wing Hong ผู้เชี่ยวชาญด้านสาธารณสุข มหาวิทยาลัยฮ่องกง และผู้อำนวยการศูนย์กลางความร่วมมือด้านควบคุมโรคระบาด องค์การอนามัยโลก (World Health Organisation Collaborating Centre for Infectious Disease Epidemiology and Control) ที่ยืนยันว่า หน้ากากอนามัย สามารถใช้ป้องกันโรคได้จริง แต่เราต้องใช้ให้ถูกวิธี ดังนี้
 

            นอกจากการใส่ที่ถูกวิธี  การถอดเองก็สำคัญไม่แพ้กัน  เพราะน้องๆ ต้องพึงตระหนักว่า หน้ากากอนามัยคือสิ่งที่ซึมซับเชื้อโรคทั้งจากภายนอกและภายในของเราไว้ การดึงออกจึงต้องทำอย่างระมัดระวัง ดังนี้
 

            นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำให้พับหน้ากากอนามัยที่ใช้แล้วและมัดก่อนทิ้งเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคด้วย
 

ภาพจาก unsplash.com
 

            ส่วนที่เคยมีการแชร์อย่างแพร่หลายในโซเชียล เกี่ยวกับข้อมูลที่ว่าหากเราเป็นผู้ป่วยให้หันด้านสีขาวออก แต่ถ้าหากร่างกายปกติแต่ต้องการป้องกันเชื้อโรคให้หันด้านสีเขียวออกนั้น แพทย์หญิงจริยา แสงสัจจา ผู้อำนวยการสถาบันบำราศนราดูรได้ยืนยันว่า   ไม่เป็นความจริงแต่อย่างใด   เพราะไม่ว่าจะเป็นผู้ป่วยหรือไม่ป่วย ก็ต้องใส่หน้ากากอนามัยวิธีเดียวกัน คือหันด้านสีเขียวออก

            ทั้งนี้ทั้งนั้น การใส่หน้ากากอนามัยก็ยังไม่สามารถป้องกันเชื้อโรคได้ 100% เราจึงควรทั้งใส่หน้ากากอนามัย และใช้ชีวิตอย่างระมัดระวัง หลีกเลี่ยงการเข้าใกล้ผู้ป่วย และหมั่นล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอ จะยิ่งช่วยให้ปลอดภัยจากโรคต่างๆ ได้มากขึ้น  รู้แบบนี้แล้วอย่าลืมบอกต่อเพื่อนๆ ด้วยนะ จะได้แข็งแรงกันไปตลอดปียกแก๊งเลยยังไงค่ะ