Spoil
- แชทคุยกันไม่พอ ขอวิดีโอคอลแบบเห็นหน้า ให้รู้สึกว่าอบอุ่นหัวใจ
- นัดตี้ออนไลน์ ดูหนัง ดูซีรีส์ เล่นเกมออนไลน์ ใช้เวลาแห่งความสนุกร่วมกัน
- ส่ง Love Message ให้กำลังใจกัน เพิ่มพลังทำให้ใจฟู
________________
แค่ปิดเทอมธรรมดายังเหงาจะแย่ นี่มาเจอพิษ COVID-19 ไปอีก ออกจากบ้านไปเที่ยวก็ไม่ดี นัดเพื่อนมาตี้ก็ไม่ได้ ต้องยึดหลักการ social distancing ไม่ควรเข้าใกล้ใครเกิน 1-2 เมตร ยิ่งเพิ่มระยะห่างระหว่างเพื่อนไปอีก แต่ขอให้ห่างแค่ตัวก็พอนะ ถ้าใครไม่อยากให้ใจห่าง ก็ลองทำตามเคล็ดลับ 7 ข้อนี้ได้เลย
(ภาพจาก unsplash.com)
1. แชทคุยกันไม่พอ ขอวิดีโอคอลแบบเห็นหน้า เราต้องใช้ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีให้เป็นประโยชน์ เพราะการแสดงออกทางสีหน้าและน้ำเสียง จะส่งผลดีมากกว่าที่คิด เพราะร่างกายเราถูกออกแบบมาให้ตอบสนองต่อเสียง สีหน้าและอารมณ์ สิ่งเหล่านี้จะ ทำให้เรารู้สึกปลอดภัย เหมือนได้เป็นที่รัก และอบอุ่นหัวใจมากขึ้น
2. เอาใจใส่ในการคุยกัน ให้คิดว่าการติดต่อสื่อสารกันแต่ละครั้งไม่ใช่แค่การคุยแก้เบื่อ (ถึงจะรู้สึกเบื่อจริงๆ ก็เถอะ) มากกว่าการอัปเดตว่าใคร ทำอะไร ที่ไหน ยังไง ลองถามถึงความรู้สึกนึกคิดให้มากขึ้น เช่น ช่วงนี้เครียดมั้ยแก หนักใจเรื่องอะไร เหนื่อยมั้ย มีอะไรบอกเราได้นะ ถึงเพื่อนจะไม่มีอะไรอยู่ในใจ แต่เชื่อเถอะว่าคำพูดพวกนี้มันทำให้หัวใจฟูขึ้นมาได้เยอะเลย
3. ไม่ต้องกลัวที่จะเล่าถึงปัญหา และอย่าอายถ้าอยากได้ความช่วยเหลือ ถามความในใจจากเพื่อนแล้ว ก็อย่าลืมถามใจตัวเองด้วยเด้อ ว่าตอนนี้เรามีปัญหาอะไรอยู่มั้ย อยากระบายอะไรรึเปล่า และถ้าอยากได้ความช่วยเหลือจากใครก็ไม่ต้องอายที่จะเอ่ยปาก ไม่ต้องกลัวว่าจะไปทำให้เพื่อนลำบากใจ เพราะเพื่อนจะรู้สึกว่าได้รับความไว้ใจ รู้สึกว่าตัวเองพึ่งพาได้ และสนิทใจกับคุณมากขึ้น
(ภาพจาก unsplash.com)
4. นัดตี้ออนไลน์ ไหนๆ ก็ออกไปข้างนอกไม่ได้ ก็เปิดตี้ทั้งๆ ที่ต่างคนต่างอยู่นี่แหละ นัดกันดูหนัง ชวนกันมาดูซีรีส์ตอนเดียวกัน ดูจบก็เอามาคุยกันต่อได้ หรือไม่ก็ชวนกันเล่นเกมออนไลน์ ใช้เวลาสนุกๆ ด้วยกัน แต่ถ้าเหงาเลเวลหนักก็นัดกันกินข้าวผ่านวิดีโอคอลไปเลย
5. ถูกเซย์โนบ้างก็ไม่เป็นไร เข้าใจว่าเหงา แต่การเอาตัวเราไปเกาะติดกับเพื่อนมากเกินไปก็ใช่ว่าจะดี อย่าลืมว่าแต่ละคนก็ต้องใช้ชีวิตของตัวเอง อย่าน้อยใจถ้าเพื่อนตอบแชทช้า หรือไม่มีเวลาให้ การคุยกันแบบที่ดีที่สุดไม่ใช่คุยกันตลอดเวลา แต่เป็นความสม่ำเสมอมากกว่า
(ภาพจาก unsplash.com)
6. ส่ง Love Message ถึงกัน ช่วงเวลาแบบนี้สิ่งที่หลายๆ คนต้องการก็คือกำลังใจ ไม่ต้องถึงขั้นเขียนจดหมายส่งไปรษณีย์ อาจจะเขียนข้อความยาวๆ ส่งทางไลน์ หรือจะเพิ่มความจริงจังด้วยอีเมลก็ได้ สิ่งสำคัญที่สุดคือความจริงใจ ไม่ว่าจะเป็นช่องทางไหนคนอ่านสัมผัสได้แน่นอน
7. ทบทวนอดีตและวางแพลนอนาคต ก่อนหน้านี้เราใช้เวลาไปอย่างเร่งรีบ ไม่ค่อยใช้เวลาจดจ่ออยู่กับอะไรนานๆ เรื่องความสัมพันธ์ก็เช่นกัน เราอาจจะคิดว่าคนนี้เป็นแค่เพื่อนที่นั่งเรียนโต๊ะข้างๆ เพื่อนร่วมห้อง ลองทักทายเพื่อนที่ไม่ค่อยสนิทผ่านช่องทางโซเชียล พูดคุยกับคนใหม่ๆ บ้าง ไม่แน่ว่าอาจจะได้มิตรภาพดีๆ เพิ่มขึ้นมา แล้วก็ใช้จังหวะนี้แหละค่ะ พูดคุยกับเพื่อนเรื่องอนาคตดูสิว่าเราจะทำอะไรกันต่อไป เรียนต่อที่ไหน ทำงานอะไร มีความฝันมั้ย ถ้าเราแพลนเรื่องอนาคตกับใครได้ อาจจะมีเราอยู่ในอนาคตของเค้าด้วยก็ได้นะ
ช่วงเวลาที่ต้องห่างกันแบบนี้ทำให้เราได้ทบทวนว่ามิตรภาพสำคัญแค่ไหน ยิ่งห่างยิ่งรู้สึกคิดถึง ทำให้เรารู้สึกว่าต้องเอาใจใส่ และอยากดูแลกันและกันมากขึ้น หวังว่าน้องๆ ชาว Dek-D ทุกคนจะมีสุขภาพที่ดีควบคู่ไปกับมิตรภาพดีๆ และมีความสุขในช่วงเก็บตัวอย่างนี้นะคะ น้องๆ คนไหนมีไอเดียชวนเพื่อนสนิทมาทำอะไรบ้าง คอมเมนต์บอกกันมาเลย!
ข้อมูลจาก
1 ความคิดเห็น
พี่แพมคะ คือแล้วถ้าเค้าไปมีแฟนใหม่แล้วอะะะ แถมยังหวานนนนนนเหมือนที่บ้านผลิตน้ำตาลอ่ะคะ หนูควรทำยังไงดีคะ แล้วตอนนี้หนูกำลังสับสนกับตัวเองมากๆ คือเป็นห่วงเพื่อนก็เป็นห่วง แต่หนูกลัวว่าถ้าเต็ม100แล้วใครจะอยู่ข้างๆกุไหม
จริงๆแล้วหนูรู้น่ะว่าตัวเองอ่ะเป็นคนแบบไหนขี้เหงาเพื่อนไม่ค่อยแคร์เพราะแลดูสบายดี หนูอยากหาเพื่อนที่หนูไว้ใจได้สัก1คนแล้วก็หากิจกรรมทำร่วมกับเพื่อนสัก1วันเต็มๆแล้วลองเป็นตัวของตัวเองแบบคิดอะไรก็พูดแบบนั้นอยากทำอะไรก็ทำแบบนั้นดูอ่ะคะ ถ้าเรานิสัยแย่เพื่อนจะได้ด่าเราได้ไม่ต้องกดดันมาประเมินคุณภาพของตัวเราเองจากเวลาหรือการตัดสินใจด้วยคะ