10 สัญญาณเตือนภัย! นี่เรากำลังเจอความรักเป็นพิษหรือเปล่า?

Toxic Relationship หรือ ความรักที่เป็นพิษ คือความสัมพันธ์ที่เหมือนจะรักกันดี แต่มีความเจ็บปวดซ่อนอยู่ ทั้งรักทั้งเจ็บไปพร้อมๆ กัน ซึ่งหลายๆ คนกำลังเจออยู่แต่ไม่รู้ตัว วันนี้เราก็มี 10 สัญญาณมาให้ทุกคนเช็กดููว่าเคยเจอแบบนี้มั้ย? ถ้าโดนหลายๆ ข้อแล้วละก็..ขอบอกเลยว่ากำลังตกอยู่ในความรักที่เป็นพิษแล้วล่ะ

คลั่งรัก โลกนี้มีแต่เธอคนเดียว  

ฟังดูเหมือนจะดีนะ แต่ลองจินตนาการดูว่าแฟนของเรามีเราเป็นเหมือนโลกทั้งใบ ไม่คบเพื่อน ไม่มีสังคม ไม่พบเจอใคร มันก็ดูเป็นชีวิตที่แปลกๆ เหมือนกันนะ แต่ไม่ใช่ว่าความรักที่ดีต้องติดเพื่อนไม่ติดแฟนนะ แต่ต่างคนต้องมีสังคมของตัวเอง ความรักที่ดีคือการพึ่งพาอาศัยกัน ไม่ใช่การยึดติดเอาไว้กับตัว

อยู่ด้วยแล้วเหนื่อยกายเหนื่อยใจ

ร่างกายกับหัวใจของคนเรามันลิงก์กันโดยตรง ถ้าความรักไม่ดีบางทีมันก็แสดงออกมาทางร่างกายได้ด้วยนะ เวลาที่ปวดหัว ปวดท้องบ่อยๆ อาจเกิดจากความเครียดและวิตกกังวลเพราะความรักก็เป็นได้ ลองถามใจตัวเองดูว่าความรักทำให้เราสดชื่นขึ้น หรือว่าหมดแรงอ่อนล้า ถ้าอยู่ด้วยกันแล้วทำให้เหนื่อยกายเหนื่อยใจมากกว่า น่าจะเข้าข่าย Toxic แล้วล่ะ

ไม่เป็นตัวของตัวเอง

เวลามีความรัก การปรับตัวให้เข้ากันเป็นเรื่องธรรมดาที่ทุกคนต้องทำ แต่เมื่อไหร่ที่เราต้องปรับ ต้องเปลี่ยนให้เป็นอย่างที่อีกฝ่ายต้องการ อาจจะเป็นเรื่องเล็กๆ อย่างทรงผม การแต่งตัว หรือเรื่องใหญ่อย่างนิสัย การใช้ชีวิต ถ้าเปลี่ยนจนไม่เหลือความเป็นตัวเอง สิ่งนี้อาจจะทำให้อีกฝ่ายมีความสุขก็จริงอยู่ แล้วความสุขของเราล่ะ จะเหลือแค่ไหนเอ่ย?

ต้องรายงานตัวตลอดเวลา

เทคโนโลยีสมัยนี้ทำให้ความสัมพันธ์ใกล้ชิดกันมากกว่าเดิม เพราะเราสามารถแชทคุยกันได้ตลอดเวลา ถึงอยู่ห่างกันก็ได้คุยกันแบบเห็นหน้า แต่ถ้าเราต้องส่งข้อความรายงานตัวตลอดเวลา มีแอปพลิเคชันติดตามตัว ดูผ่านๆ เหมือนห่วงใยกันดีนะ แต่ถ้าควบคุมการใช้ชีวิตขนาดนี้ เรียกว่าเป็นความสัมพันธ์ที่เป็นพิษซะมากกว่า

พูดขอโทษบ่อยๆ ทั้งที่ไม่รู้ว่าผิดเรื่องอะไร

เป็นแฟนกัน การทะเลาะกันก็เป็นเรื่องธรรมดา และการขอโทษและยอมรับผิดก็เป็นเรื่องที่ดีที่สมควรทำ แต่เมื่อไหร่ที่การทะเลาะกัน จบลงที่เราต้องเอ่ยปากขอโทษทุกครั้งทั้งๆ ที่ไม่รู้ว่าทำผิดอะไร พื้นที่ในใจน่าจะมีความรู้สึกผิดมากกว่าความรักแล้วล่ะ

โกหกกันบ่อยๆ ทั้งเรื่องเล็กและเรื่องใหญ่

แน่นอนว่าการโกหกเป็นเรื่องที่ไม่ดี ไม่ควรทำ แต่หลายๆ คนก็ยังเลือกที่จะไม่บอกความจริงเพื่อความสบายใจ แต่การโกหกบ่อยๆ ก็อาจหมายถึงการไม่เคารพ ไม่จริงใจ และไม่ซื่อสัตย์ต่อกัน นั่นแหละคือความสัมพันธ์ที่ Toxic แน่นอน

เช็กโทรศัพท์ จับตาดูโซเชียล

นี่คือปัญหาโลกแตกของหลายๆ คู่ ทำไมถึงให้ดูโทรศัพท์ไม่ได้ แค่ขอดูเฟซบุ๊กแค่นี้เองไม่เห็นเป็นเรื่องใหญ่ ถ้าไม่มีอะไรแอบซ่อนไว้ก็ไม่เห็นต้องกลัว แต่ถ้าคิดดูดีๆ แล้วมันอยู่ที่ความเชื่อใจและไว้วางใจ ถ้าความสัมพันธ์มันดี ก็จะไม่มีปัญหาจุกจิกแบบนี้มากวนใจเลยล่ะ

ขี้หึงมากไป

การโดนหึงหวงบ้างบางทีก็ทำให้รู้สึกว่าเรามีค่าไม่ใช่น้อย แต่ถ้าเริ่มหนักเข้าๆ คุยกับเพื่อนไม่ได้ สบตาใครก็กลายเป็นเรื่องใหญ่ ไม่ยอมให้ออกไปไหน นี่แหละค่ะ พิษร้ายของความสัมพันธ์ กลายเป็นว่าหึงหวงเพราะขาดความไว้ใจ เชื่อใจ ยิ่งถ้าอีกฝ่ายซื่อสัตย์และจริงใจอย่างเต็มที่ การหวาดระแวงอย่างนี้ก็ยิ่งบั่นทอน

ไม่กล้าพูดสิ่งที่คิด

ความรักที่ดีคือต้องรับฟังและยอมรับความคิดเห็นของกันและกัน แชร์ความคิด ความรู้สึกให้แก่กันได้ แต่เมื่อไหร่ที่เริ่มมีความรู้สึกกลัว ไม่กล้าพูดสิ่งที่อยู่ในใจ ยิ่งสะสมไว้ ยิ่งอึดอัด แล้วถ้าทนเก็บไม่ไหว ระเบิดตู้มขึ้นมาเมื่อไหร่ มันจะร้ายแรงมากกว่าเดิม

เพื่อนทุกคนไม่ชอบแฟนคุณ

นี่คือสัญญาณเตือนภัยที่หลายๆ คนเลือกที่จะไม่สนใจ เพื่อนสนิทหรือคนที่อยู่ใกล้ชิดจะมองเห็นอีกมุมที่คุณมองไม่เห็น คนที่รักคุณจริงๆ ย่อมอยากเห็นคุณมีความสุขและปลอดภัย เพราะฉะนั้นถ้าเพื่อนๆ เริ่มสะกิดเตือนเมื่อไหร่ อย่ามองข้ามเด็ดขาด

ถ้าชาว Dek-D คนไหนกำลังเจอกับปัญหา Toxic Relationship แบบนี้ ก็อยากให้ถอยออกมาหนึ่งก้าวแล้วปรับตัว ปรับความเข้าใจกันใหม่ แต่ถ้าไม่ไหวจริงๆ ก็อยากให้ถอยกลับมารักตัวเองให้มากๆ ก่อน แล้วในอนาคตความรักที่เฮลตี้จะตามมาแน่นอน สุดท้ายนี้ใครเคยเจอความรักที่เป็นพิษแบบนี้ มาแชร์ประสบการณ์กันค่ะ