ส่องเองเจ็บเอง! เลิกส่องแฟนเก่าของแฟนใหม่พฤติกรรม Rebecca Syndrome

แฟนเก่าของแฟนใหม่หรือแฟนเก่าของแฟนเราเป็นเหมือนสิ่งของต้องห้าม ไม่ว่าจะเป็นอดีตแค่ไหน จบไปแล้วชาติเศษๆ ก็อดเข้าไปส่องไม่ได้ ว่าคนๆ นั้นหน้าตาเป็นยังไง เคยหวานกันขนาดไหน แล้วชีวิตตอนนี้เป็นยังไง มีความรักครั้งใหม่หรือยัง จริงๆ การอยากรู้อยากเห็นอดีตของคนรักก็ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไร แต่เมื่อไหร่ที่เริ่มเข้าไปส่องทุกวัน ติดตามยิ่งกว่าแฟนคลับ ทั้งๆ ที่ไม่ได้มีอะไรข้องเกี่ยวกัน พฤติกรรมแบบนี้เรียกว่า Rebecca Syndrome

ที่มาของ Rebecca Syndrome

ชื่อของ Rebecca Syndrome มาจากนิยายเรื่องดังของ  Daphne du Maurier ที่ตีพิมพ์เมื่อปี 1938 เรื่องราวของหญิงสาวที่แต่งงานกับผู้ชายที่เคยผ่านการแต่งงานมาก่อน แต่ชีวิตครอบครัวกลับไม่มีความสุขเพราะมีวิญญาณของ Rebecca ผีภรรยาเก่ามาตามมาวนเวียนหลอกหลอน จนชีวิตรักไม่มีความสุข  

เคยเป็นแบบนี้มั้ย?  

• ตามส่องแฟนเก่าของแฟนเราทุกวัน ติดตามทุกช่องทางโซเชียล มีอะไรอัปเดต ทำอะไร ที่ไหน คุยกับใคร รู้หมด (ทั้งๆ ที่ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับความรักปัจจุบันเลย)
• ตั้งใจขุดค้นเรื่องราวของแฟนเก่าของแฟนเพราะหวังจะเจออะไรในแง่ลบ เคยมีแฟนมาเยอะหรือเปล่า หน้าตาเป็นยังไง มีจุดพลาด มีจุดโป๊ะอะไรตรงไหนหรือเปล่า
• เปรียบเทียบอดีตกับปัจจุบันตลอดเวลา ทั้งกับตัวเอง ใครหน้าตาดีกว่ากัน ใครเก่งกว่ากัน รวมไปถึงความสัมพันธ์ของคู่เรากับความรักครั้งก่อน
• หยิบเรื่องเก่าๆ มาพูดตลอดเวลา ทำไมตอนนั้นทำอย่างงี้ ทำไมตอนนี้ไม่ทำอย่างนั้น หรือคำพูดแบบว่า ใช่สิ..ก็ฉันไม่เหมือนคนนั้นหนิ

ส่องแฟนเก่ามากไปกลายเป็นปัญหาของความรักปัจจุบัน

• ส่องเอง ไม่สบายใจเอง
• ทะเลาะกันเพราะว่าหึงหวงหรือน้อยใจเรื่องราวในอดีต
• ความรักไม่ใช่เรื่องของคนสองคน แต่มีเรื่องของคนที่สามถูกดึงมาข้องเกี่ยวเสมอ
• เปรียบเทียบกับคนๆ นั้นมากไป จนลดความมั่นใจในตัวเอง และนับถือตัวเองลดลง  (low self-esteem)
• รู้สึกระแวง และไม่ปลอดภัยในความรัก ความรักครั้งก่อนมีปัญหายังไง รักครั้งนี้จะเป็นแบบไหน จะมีจุดจบแบบเดียวกันหรือเปล่า

วิธีเอาชนะ Rebecca Syndrome

ถ้าการตามส่องมากเกินไป จนไม่มีความสุข เริ่มรู้สึกว่าเสียเวลา หรือทำให้ความรักมีปัญหา อาจร้ายแรงจนถึงขั้นเลิกราได้เลยนะ สิ่งสำคัญก็คือต้องหยุด! สามารถเลิกพฤติกรรมแบบนี้ได้ง่ายๆ ดังนี้

อย่างที่บอกว่าเราทุกคนมีอดีตและเราก็คงจะลบอดีตไม่ได้ ปล่อยให้เรื่องที่ผ่านไปแล้วอยู่เพียงแค่ในความทรงจำ อย่าทำให้เรื่องที่ไม่มีอะไรกลายมาเป็นปัญหา นอกจากนี้เรื่องของ 'ความหึงหวง'  ไม่ใช่แค่กับแฟนเก่าเท่านั้น ถ้าความหึงหวงมันเกินขีดจำกัดก็จะทำให้ความรักมีปัญหาได้เหมือนกันนะ น้องๆ ชาว Dek-D คนไหนเคยเจอปัญหานี้บ้าง? มาแชร์กัน!