สวยใส สไตล์สาวชิค แบบ 360 องศา

       อยู่อย่างสงบ 1 ชั่วโมงต่อวัน >>> ด้วยเรื่องราวต่างๆ มากมายที่ทำให้สาวๆ ยุ่งเหยิง สาวๆ อาจจะไม่ได้ไขว่คว้าหาความสงบมากนัก นั่นอาจจะทำให้ไอเดียของสาวๆ วุ่นวายและฟุ้งกระจายพอดูเลยทีเดียว แต่ถ้าสาวๆ ได้นั่งเฉยๆ เงียบๆ คนเดียวบ้าง หรือนั่งสมาธิก่อนเข้านอนวันละ 1 ชั่วโมง ก็จะทำให้ความคิดตกตะกอนลงได้ แล้วความคิดของสาวๆ จะใสขึ้น และมีประเด็นแจ่มชัดมากขึ้นด้วยล่ะค่ะ

     ฟังเพลงอ่านหนังสือ >>> การฟังเพลงคลาสสิกที่มีเครื่องดนตรีหลายชิ้น จะช่วยให้เซลล์สมองทั้งสองข้างเชื่อมต่อดีขึ้น รวมทั้งการอ่านหนังสือดีๆ ก็จะยิ่งทำให้สมองของสาวๆ เปิดกว้าง มีความคิดใหม่ๆ เข้ามาโดยไม่ตีกรอบตัวเองจนเกินไป เชื่อมโยงไอเดียต่างๆ เข้าด้วยกัน และสร้างแรงบันดาลใจได้อย่างดี จำไว้นะจ๊ะสาวๆ อย่างน้อยในหนึ่งสัปดาห์สาวๆ ควรจะอ่านหนังสือให้ได้สัปดาห์ละ 3 เล่มนะคะ 

      ดูแลสภาพผิวให้สวยใสอย่างเป็นธรรมชาติ >>> โดยการทานผลไม้ที่มีวิตามินซีมากๆ เช่น สตรอเบอรี่ ส้ม แอปเปิ้ล หรือกีวี วิตามินซีจะช่วยปรับสภาพผิวให้ดูขาวใส แลดูเป็นธรรมชาติ หรืออาจจะลองใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมของวิตามินซีก็จะช่วยได้มาก เช่น คลีน แอนด์ เคลียร์ เคลียร์แฟรเนส แบบ 3 ขั้นตอน ก็จะช่วยให้หน้าขาวชมพูใส หรือของเกาหลียี่ห้อ Skin food ก็ดีนะคะ ที่สำคัญคือควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว และก็อย่าลืมดูแลผิวเป็นประจำทุกวันนะคะ 
 

     ไอเดียดีๆ ต้องห้ามดูทีวี >>> การดูทีวีจริงๆ แล้วไม่ใช่การผ่อนคลายที่แท้จริง แต่เป็นการทำให้สมองทำงานช้าลงและยึดติดกับประสาททางสายตาและทางหูมากขึ้น ประสบการณ์ที่สาวๆ จะได้รับไปผลิตเป็นไอเดียนั้นจะถูกจำกัดในวงแคบมากกว่าจะได้ไอเดียใหม่ๆ จากทีวีค่ะ

     ถ้าสาวๆ คนไหนอยากเพิ่มเสน่ห์และความเป็นตัวของตัวเองให้มากขึ้นล่ะก็ ลองนำเทคนิคที่พี่เหมี่ยวนะมาฝากนี้ไปใช้ดูนะคะ พี่เหมี่ยวเชื่อว่าเทคนิคพวกนี้จะช่วยให้สาวๆ ปิ๊งไอเดียอะไรดีๆ ได้อีกเยอะเลยล่ะค่ะ