ตัดเล็บเท้ายังไงให้สุขภาพเล็บดี

     2. สาวๆ ควรระมัดระวังการตัดเล็บตรงด้านข้าง อย่าตัดเข้าไปใกล้เนื้อจนมากไป ไม่ควรตัดเล็บจนชิดบริเวณผิวหนังส่วนปลายนิ้วเกินไปเพราะนอกจากจะเสี่ยงต่อการเป็นแผลแล้วยังทำให้พื้นที่หน้าเล็บสั้นลงได้อีกด้วย 

     3. ข้อห้ามที่สำคัญเลยก็คือ สาวๆ อย่าพยายามเอาอะไรไปงัดขอบเล็บที่งุ้มลงไปเด็ดขาด เพราะส่วนใหญ่จะทำให้มีเลือดออก และเกิดการอักเสบลุกลามเป็นหนองได้ (อันตรายมากๆ เลยทีเดียวล่ะค่ะ) สำหรับเล็บเท้าควรตัดในแนวตรงเป็นทรงเหลี่ยม ไม่ควรตัดเล็บลงซอกข้างเล็บมากเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดเล็บขบได้ค่ะ

     4. ควรใช้ที่ตัดเล็บเท่านั้นไม่ควรใช้กรรไกร หรือใบมีดมาตัดเล็บ เพราะถ้าหากพลาดพลั้งทำให้เกิดบาดแผลได้ค่ะ (ธรรมชาติสร้างเล็บให้ออกมาในรูปแบบของแผ่นโปรตีนชนิดแข็ง และให้ทำหน้าที่ปกป้องปลายประสาทที่มีอยู่มากบริเวณปลายสุดของร่างกายไม่ให้ได้รับความกระทบกระเทือน อีกทั้งยังทำหน้าที่ช่วยในการหยิบจับ และแกะเกาได้สะดวกขึ้นด้วย)

     5. ถ้าสาวๆ คนไหนที่มีอาการงอกของเล็บผิดปกติ อย่างเช่น มีเล็บงอกและงุ้มเข้าหาผิวหนัง ให้สาวๆ ใช้สำลีขนาดเล็กๆ วางกันเอาไว้ตรงขอบเล็บก็ได้

     6. ส่วนสาวๆ คนไหนที่ต้องเจอกับปัญหา รอยแผลเป็นหนาๆ ที่เกิดจากการตัดหนังข้างเล็บ ที่ยิ่งตัดมากเท่าไหร่ หนังก็จะยิ่งหนามาเท่านั้น ปัญหานี้สามารถแก้ด้วยการใช้น้ำยาที่ช่วยขัดลอกหยังข้างเล็บซึ่งมีสวนผสมของกรด AHA จะช่วยขัดลอกหนังที่ตายแล้วออกไปได้ค่ะ

     นอกจากนี้พี่เหมี่ยวยังมีเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่สาวๆ ควรทำก่อนตัดเล็บเพื่อให้ตัดเล็บได้ง่ายขึ้นมาฝากสาวๆ ด้วยล่ะค่ะ ...

     ก่อนตัดเล็บให้ล้างเท้าโดยการ ใช้น้ำร้อนไม่เกินกว่า 37 องศา (ควรใช้ปรอทวัดอุณหภูมิน้ำ ไม่ควรใช้มือลองวัดดู เพราะประสาทรับความรู้สึกไม่ดี น้ำอาจร้อนจนพองได้) และใช้สบู่อ่อนๆ ล้างเท้า การแช่น้ำก่อนตัดเล็บจะทำให้ตัดเล็บได้ง่ายขึ้น ไม่ควรแช่เท้านานเกินกว่า 5-10 นาที เพราะจะทำให้ผิวเปื่อยเกิดเป็นแผลได้ อาจใช้ Ointment เช่น Lanolin หรือ Vasaline ทาได้ แต่ไม่ควรทาบริเวณซอกนิ้ว เพราะถ้าชื้นมากอาจเกิดเป็นแผลเปื่อยได้ ต้องเช็ดเท้าให้แห้งสนิทเสมอ สำหรับสาวๆ ที่เหงื่อออกตามเท้าบ่อยๆ จะต้องเปลี่ยนถุงเท้าบ่อยๆ และใส่รองเท้าที่ไม่อบ หลังอาบน้ำต้องเช็ดเท้าให้แห้งด้วยผ้าที่สะอาดและนุ่ม เช่น ผ้าขนหนู โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณซอกนิ้วเท้าค่ะ