|
มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งได้รายงานถึงผลสำรวจที่พบว่า ส่วนใหญ่แล้วสาวๆ ที่จะสามารถรีดไขมันได้สำเร็จมากที่สุดก็คือ สาวๆ ที่เริ่มต้นลดน้ำหนักเมื่อตอนอายุ 28 ปี ...
โดยผลวิจัยชิ้นนี้ได้ให้ข้อมูลว่า ผู้ที่จะสามารถกำจัดไขมันออกจากร่างกายได้สำเร็จนั้น คือผู้หญิงในช่วงวัย 20 ปลายๆ สามารถกำจัดไขมันได้เร็วกว่าเพราะมีเวลา กำลังใจ และความมุ่งมั่นมากกว่าช่วงวัยอื่นๆ (รวมถึงช่วงวัยรุ่นตอนต้นอย่างพวกเราด้วย)
นอกจากนั้น ผู้หญิงในวัยเลข 2 นำหน้ายังกังวลกับน้ำหนักตัวมากกว่า จึงมุ่งมั่นกับเป้าหมายในการลดน้ำหนัก แต่ในทางตรงข้าม ผู้หญิงในวัย 30-39 ปี มักยุ่งเกินกว่าจะมาระวังน้ำหนัก ขณะที่วัย 40-59 ปี หมดความสนใจในรูปลักษณ์ไปเฉยๆ (555+)
งานวิจัยดังกล่าวนี้ ได้ทำการศึกษาผู้หญิง 3,000 คน ที่มีอายุ 30 ปี ขึ้นไป พบว่า 64% บอกว่ามีช่วงหนึ่งของชีวิตที่สามารถลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพที่สุด 4 ใน 10 คน ให้ข้อมูลว่าเคล็ดลับคือความตั้งใจจริงที่เกิดในช่วงที่มีอายุประมาณ 28 ปี |
8 ความคิดเห็น
ทุกวันนี้อ้วนจนจะเป็นหมูแว้ว *0*
ตอนนี้อยากลดมาก ไม่ไหวเครียแล้ว TT
เคยลดได้ 20 กิโล ภายในสองเดือน ทำไปได้เนาะ
แต่พอมาตอนนี้ กลับทำไม่ได้แล้วอ่ะ แถมกินอย่างกัยยัดนุ่นอีกต่างหาก
แต่ก็พยายามรักษาระดับให้มันอยู่ที่เลขแปด ไม่ให้มันเพิ่มขึ้นไปมากกว่านี้
กว่าจะลดจากร้อยกว่าให้เหลือแปดสิบได้ มันลำบากมาก ก็เลยไม่อยากกลับไปเป็นอย่างเดิมอีก
พอร.ร.เปิดได้ไม่ถึงอาทิตย์ก็กินเหมือนเดิม น้ำหนักก็พุ่งขึ้น
งั้นเอาไว้ตอน 28 ก่อนค่อยลด ยังเหลืออีกหลายปี 555+
T_T ก่อนจบคงท่าทางกินอ้อยก่อนซะมากกว่า