วิธีคลายเครียดตามเดือนเกิด

โอ๊ยๆๆเบื่อๆ....วันนี้พี่นัทมีวอธีคลายเครียด แก้เหงาสำหรับน้องๆที่อยู่บ้านเบื่อๆในช่วงปิดเทอมมาฝากกันจ้า

1. มกราคม **     เธอเป็นคนที่เห็นทุกสิ่งในชีวิตเป็นเรื่องจิงจัง เพราะชอบสะสมความเครียดมากไปหน่อย เอาเป็นว่า... เจียดเวลารีแลกซ์ด้วยการเล่นกีฬาโปรดดูบ้าง หรือถ้าม่ายว่างจิงๆ การอาบน้ำด้วยครีมสมุนไพรก้อพอจะช่วยหั้ยเทอผ่อนคลายได้เหมือนกันจ่ะ


2. กุมภาพันธ์ **   เธอเป็นคนที่เครียดได้ง่ายมากๆ ถึงเธอจะม่ายโวยวายแต่ก้อเก็บความโกรธไว้ การผ่านคลายที่เหมาะกับ เธอคือการได้อยุ่คนเดียวเงียบๆ หรือทำกิจกรรมส่วนตัว หรือไม่ก้อเล่นอินเตอร์เน็ตท่องโลกกว้าง


3. มีนาคม **      เธอเป็นคนที่อ่อนไหวและชอบยกหัวใจหั้ยอยุ่ในกำมือของคนอื่น การคาดหวังมากเกินไปอาจทำให้เสียจิตคิดแล้วก้อเครียด การผ่านคลายของเธออาจจะเป็นการเล่นดนตรี หรือไม่ก็วาดภาพ แต่ถ้ามีเวลาสั้นๆก็แค่เอาตัวลงปายจุ่มในน้ำแค่นี้ก็ชื่นจายแร้วว


4. เมษายน **    เทอเปนคนที่มีสมาธิในการทำงานมาก จนบางครั้งลืมขยับเขยื้อนร่างกาย ทำให้อาการเมื่อยเข้าครอบงำ วิธีผ่อนคลายของเทอคือ การได้ออกแรงมากๆกับกีฬาผาดโผน หรือไปเล่นเครื่องเล่นเสี่ยงตายในสวนสนุก มันจะทำให้สมองเทอโล่งขึ้นอ่ะ


5. พฤษภาคม **  เธอเป็นคนที่มีสารเครียดอยุ่ในร่างกายพอสมควร รู้จักเอาใจเขามาใส่ใจเราบ้าง หัวใจที่เพิ่มไม่ได้ทำให้เป็นคนหลายจาย แต่ทามหั้ยเทอเข้ากะคนอื่นได้มากขึ้น วิธีผ่อนคลายของเธอคือ การได้เดินดูของสวยๆงามๆ ก็ทำให้รีแลกซ์แย้วจ๊ะ


6. มิถุนายน **    เธอเป็นคนชอบพบปะผุ้คน ดังนั้นถ้าเทอรุ้สึกเครียดไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไร meeting กับเพื่อนน่าจะเป็นวิธีผ่อนคลายที่เธอทำได้ดีที่สุด หรือไม่ก็การช้อปปิ้งง่ะ

7. กรกฎาคม**   สิ่งที่ทำให้เธอเครียดสุดก้อคือเรื่องการเดินทาง หรือต้องอยุ่ท่ามกลางผุ้คนมากมาย เพราะ เธอเป็น คนเหนื่อยง่ายแถมถ้าเหนื่อยใจยิ่งแย่ไหญ่ การผ่อนคลายของเทอ น่าจะเป็นการได้เล่นกะสัตว์เลี้ยง ปลูกต้นไม้ หรือไม่ก้อหลับยาวไปเลย ก้อดีนะ


8. สิงหาคม **  เรื่องที่ทำให้เธอเครียดมากที่สุดก้อคือ ความพ่ายแพ้ เพราะเธอไม่ชอบแพ้ใครแม้แต่เรื่องเล็กๆน้อยๆ วิธีผ่อนคลายของเทอคือการได้ ดูหนังฟังเพลง ช้อปดื่มกินเที่ยว ของอย่างเดียวต้องดูดีมีระดับ แค่นั้นมันก็ทำให้เธอหายเครียดไปเยอะแระ


9. กันยายน **  การด้ายนอนเกลือกกลิ้งอยุ่กะคนรักมันก็เป็นการผ่อนคลายที่มีความสุขของเธอแล้วแหละ


10. ตุลาคม**        เธอชอบอยุ่ท่ามกลางผุ้คนมากมาย สิ่งที่ทำให้เธอเครียดได้ ก้อคือความเหงา แต่ได้แค่วุ่นวายกะเสื้อผ้า แต่งหน้า ทำผม แบบโน้นแบบนี้ ก็เป็นการผ่อนคลายสำหรับเธอแล้วแหละ


11. พฤศจิกายน **  เธอเปนคนที่เกิดอาการเครียดได้บ่อยเหมือนกัน โดยเฉพาะเรื่องความรัก การผ่อนคลายขอเธอน่าจะเป็นการอ่านหนังสือนิยายรัก กุ๊กกิ๊ก ก้อช่วยเทอได้เหมือนกันนะ


12. ธันวาคม **      สิ่งที่ทำให้เธอเครียดก้อคือการที่ต้องทนอยุ่กันอะไรนานๆ เพราะเธอเป็นคนไม่ชอบอยุ่นิ่ง ออกแนวไฮเปอร์หน่อยๆ การผ่อนคลายของเทอคือการได้ไปเที่ยวในที่ต่างๆ ไม่งั้นก็อ่านหนังสือแบบไม่จำกัดแนว ก้อช่าวยให้สมองเธอโปร่งได้นะ

 

ที่มา :  icygang.com