ดูโทรทัศน์ทำให้เราอ้วนได้

     เวลาเหนื่อยๆ จากข้างนอกมา กลับมาถึงบ้านได้อาบน้ำอุ่นสบายๆ เสร็จแล้วก็มาเอกเขนกนอนดูโทรทัศน์ แหม! มันช่างเป็นอะไรที่สบายสุดๆ ไปเลยนะคะ และถ้าจะให้ดี ระหว่างดูทีวีก็มีขนมกรุบกรอบอร่อยๆ เคี้ยวให้เพลินๆ ไปด้วย โอ้! สุดยอดค่ะ ...

     แต่ระหว่างที่เรากำลังเพลิดเพลินกับการดูโทรทัศน์และกินขนมนั้น น้องๆ รู้รึเปล่าคะว่า "ความอ้วน" กำลังคืบคลานเข้ามาหาเรา!!!

     ที่พี่เหมี่ยวพูดอย่างนี้ ก็เพราะว่าอย่างใครๆ ก็รู้ว่ารายการโทรทัศน์สามารถครอบงำจิตใจของเราชั่วครั้งชั่วคราวได้ และยังทำให้เราพลอยออกกำลังน้อยลงด้วย (อันนี้พี่เหมี่ยวคอนเฟิร์ม) และล่าสุดพี่เหมี่ยวก็ได้ไปอ่านเจอผลวิจัยของนักวิจัยแคนาดาที่เค้าได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้วพบยว่า มันยังทำให้เรากินจุขึ้นอีกด้วย (โอ้ มาย ก๊อด!!!)

     นักโภชนาการฮาร์วี่ย์ แอนเดอร์สัน มหาวิทยาลัยโตรอนโต ของแคนาดา ได้พบในการศึกษาความอ้วนเกินในเด็ก พบว่าเด็กที่ดูทีวีขณะกิน จะกินจุมากกว่าปกติขึ้นอีกถึง 228 แคลอรี

     สถาบันวิจัยสุขภาพอนามัยแคนาดา ผู้ให้ทุนศึกษาเรื่องนี้เปิดเผยว่า "ผลการศึกษาของแอนเดอร์สัน สรุปได้อย่างหนึ่งว่า การดูโทรทัศน์ขณะกินไปด้วย จะทำให้ลืมความอิ่มไปเสีย หรือพูดง่ายๆ ก็คือ การหลงดูทีวีเพลิน ทำให้กินเพลินไปด้วย"

     ได้ยินแบบนี้แล้วพี่เหมี่ยวว่าเราคงต้องมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเองกันบ้างซะแล้วล่ะค่ะ ไม่งั้นจะต้องกลายเป็นน้องหมูไปในไม่ช้านี้แน่ๆ เลยล่ะค่ะ

พี่เหมี่ยวขอขอบคุณ : ข่าวจากหนังสือพิมพ์ไทยรัฐค่ะ