ใครๆ ก็มักจะคิดว่าถ้าจะไปเป็นดาวโดดเด่นบนฟากฟ้า จะต้องผอมแห้งแรงน้อย หุ่นดี 34-24-35 ใช่มั้ยคะ? แต่พี่แก้วขอให้เปลี่ยนความคิดไปเลยค่ะ ไม่ว่าน้องๆ จะหุ่นแบบไหน เป็นสาวร่างใหญ่ หรือสาว Plus Size ก็เริ่ด เชิด สวยได้ เหมือน 5 ซุปตาร์สาวต่อไปนี้! ที่ไม่ใช่แค่ดังดี แต่มีความภูมิใจในรูปร่างตัวเองด้วย ใครว่าสาวอวบไม่เด่น หลบไปเลยจ้ะ!
เมแกน เทรนเนอร์
หนึ่งในสาว Plus Size ที่พี่แก้วปลาบปลื้มสุดๆ ก็ต้องเธอคนนี้ “เมแกน เทรนเนอร์” นักร้องสาวเจ้าเนื้อมากความสามารถที่มีเพลงฮิตอย่าง All About The Bass ที่ทำยอดขายทะลุ 6 ล้านก็อปปี้ และขึ้นบิลบอร์ดชาร์ตอันดับ 1 ในหลายๆ ประเทศ ใครๆ ก็รู้กิตติศัพท์ของเมแกนดีว่าเป็นสาวที่ภูมิใจในรูปร่างสุดๆ และพยายามเรียกร้องให้แฟนๆ มั่นใจในตัวเองด้วยเช่นกัน
หนึ่งในเหตุการณ์ที่เรียกว่าประทับใจแฟนคลับทั่วโลก ก็ตอนที่เธอออกมาประกาศกร้าวสั่งถอด MV Me too ทันทีทั้งที่เพิ่งเปิดตัวไปได้แค่วันเดียว เหตุผลน่ะเหรอคะ ก็เพราะเมแกนสังเกตเห็นว่าทีมงานหวังดี๊ดีตัดต่อเอวของเธอให้ผอมเพรียว หวังว่าจะสวยเซ็กซี่ขยี้ใจ แต่ที่ไหนได้เมเกนบอกว่า "เอวฉันไม่ได้เล็กขนาดนั้นนะ!” “พุงฉันใหญ่มากตอนที่ถ่าย MV ทำไมพวกเธอไม่ชอบพุงฉันเหรอ?" และแล้ว MV นี้ก็ปลิวไปในบัดดล พร้อมไปแก้ไขมาใหม่ กลายเป็นเมแกนคนเดิม เพิ่มเติมคือเอวหนาๆ นั้นกลับมาแล้วจ้า แฟนคลับสบายใจได้
อะเดล
พูดถึงสาวอวบอ้วน จะไม่มีชื่อตัวแม่อย่างอะเดลไม่ได้แล้ว! นักร้องสาว Plus Size ตัวจริงเสียงจริงที่บอกเลยว่าไม่ได้สตรองแค่เสียงร้องและผลงานเท่านั้น เพราะเธอต้องสตรองกับเสียงนกเสียงกาที่ตามมาแซะกระแนะกระแหนความอ้วนของเธอเสมอมา ขนาดเพิ่งคลอดลูกมา ก็ยังมีคนไปเม้นต์ว่า “อ่อ นี่ท้องเหรอ นึกว่าหล่อนอ้วนซะอีก” โอ๊ยยยย น้ำหนักอะเดลนี่ไม่ได้หนักแค่ตัวอะเดลนะคะ หนักคนอื่นด้วยนะเนี่ย
แต่คำด่า คำแซว ทั้งหมดก็ไม่ได้ทำให้อะเดลหวั่นไหว เธอสัมภาษณ์ออกสื่ออย่างมั่นใจว่า “มันไม่สำคัญว่าคุณจะอ้วนจะผอม จะดูเป็นยังไง สิ่งสำคัญที่จะทำให้คุณมีความสุข ก็คือตัวคุณเอง!” และ “ทุกคนมักจะเข้ามายุ่งวุ่นวายกับน้ำหนักฉัน แต่ฉันไม่แคร์หรอกนะ ฉันไม่ลดน้ำหนักเพียงเพราะพวกเขาไม่ชอบในสิ่งที่ฉันเป็นหรอกนะ” เริ่ดปะละ #แม่ก็คือแม่

ปัจจุบันอะเดลเลิกบุหรี่ หันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น กินมังสวิรัติ ลดน้ำตาล และเริ่มออกกำลังกาย
แม้จะไม่ชอบการเข้ายิมเลยก็ตาม (ดูจากรูปได้ 55) ทั้งหมดนี้ก็ทำเพื่อลูกชายสุดที่รัก
ซึ่งได้ผลดีเกินคาดเพราะน้ำหนักลงไปเยอะมาก แม้จะไม่ได้หุ่นเพรียวเป็นนางแบบ
แต่ดูแล้วมีความเฟิร์มขึ้นเยอะ สวยขึ้นด้วย แมงเม้าทั้งหลายอึ้งไปเลยสิจ๊ะ
ภาพจาก IG @adele
เมลิสซ่า แม็คคาร์ธี
ดาราสาวเจ้าเนื้อวัย 44 ปี ที่ไต่เต้ามาจากบทตัวประกอบในหนังตลกอย่าง Bridesmates, Hangover3 จนกลายมาเป็นนางเอกสาวเบอร์ต้นๆ ของวงการที่มีเพิ่งมีผลงานเรื่อง Spy, The Boss และ Ghostbusters ยังๆ ยังไม่พอ เธอยังติดอันดับ 3 ดาราหญิงที่มีค่าตัวสูงสุดของปี 2015 (23 ล้านเหรียญสหรัฐ) และถูกจารึกชื่อใน Hollywood Walk of Fame อีกต่างหาก! โอ๊ยยย ขอโทษเถอะจ้ะ อ้วนแล้วไงใครแคร์
เหตุการณ์หนึ่งที่พี่แก้วประทับใจเธอมากๆ ก็คือตอนที่หนัง Identity Thief ออกฉายในปี 2013 มีนักวิจารณ์หนังที่ชื่อ เร็กซ์ รีด ออกมาเรียกเมลิสซ่าว่ายัยหุ่นรถแทรกเตอร์ ยัยฮิปโปตัวเมีย โอ้โฮ! เจอแบบนี้เข้าไป นึกว่าเมลิสซ่าจะปรี๊ดแตก แต่ไม่จ้า เธอกลับบอกว่า “ฉันสงสารคนที่มีทัศนคติแย่ๆ คนที่วันๆ เอาแต่เกลียดคนอื่น พวกเขาดูแย่กว่าฉันที่อ้วนซะอีก เพราะทุกวันนี้ฉันก็มีความสุขดีกับสามีและลูกๆ นะ” #ยิ้มอ่อน บอกเลยว่าชนะเลิศ!!! ไม่ได้มีดีแค่ผลงาน แต่ตัวตนจริงๆ ก็เริ่ดไม่แพ้ใคร จบสวยแบบนี้ ปรบมือสิคะ จะรออะไร?
แอชลีย์ เกรแฮม
ใครว่านางแบบต้องผอมเป็นไม้เสียบผี โอ๊ยยย คนดี ลืมภาพเหล่านี้ไปได้เลย เมื่อมาเจอกันแอชลีย์ เกรแฮม นางแบบสาวอวบ ตาคม ผมยาว ที่นอกจากหน้าสวยๆ แล้ว หุ่นเธอยังแซบไม่แพ้ใคร เพราะเธอเป็นนางแบบขึ้นปกนิตยสารมากมาย รวมถึงการเป็นนางแบบชุดว่ายน้ำให้กับแบรนด์ดัง ในแคมเปญเอาใจสาวอ้วน #CurvesinBikinis เพื่อตีตลาดเสริมความมั่นใจให้สาว Plus Size แอชลีย์เองก็บอกว่าอยากให้ทุกคนมั่นใจในตัวเองแบบที่เธอเป็น ทุกคนเป็นแบบเธอได้ เลิกหลบๆ ซ่อนๆ ตัวเองซะ นี่แหละ! นางแบบที่ทั้งโลกต้องการ

แอชลีย์ : ฉันไม่มีทางยอมให้ใครเที่ยวชี้สั่งตามใจชอบว่าหุ่นของฉันต้องเป็นยังไง แม้แต่เธอก็เช่นกัน
ภาพจาก IG @theashleygraham
แต่เดี๋ยวก่อน! อย่าเพิ่งคิดว่า งั้นก็กินมันต่อไปให้อ้วนๆ แล้วกัน ไหนๆ วงการนางแบบก็รับได้แล้ว เพราะเอาจริงๆ เห็นแอชลีย์หุ่นอวบอั๋นแบบนี้ แต่เธอไม่ย้วย ไม่เผละนะเออ แถมมีส่วนเว้าส่วนโค้งซะด้วยซ้ำ ทั้งหมดนั่นก็เพราะแอชลีย์ไม่ใช่แค่นั่งๆ นอนๆ ก็เป็นนางแบบได้นะ เธอเองก็ต้องออกกำลังกายอย่างหนักเหมือนกันกว่าจะได้หุ่นเฟิร์มแบบนี้ ทั้งเล่นยิม คิกบ็อกซิ่ง และดูแลอาหารการกินบ้าง ไม่ใช่ถึงขนาดยัดทุกอย่างที่ขวางหน้าเข้าปากแบบที่ใครๆ คิดนะคะ เพราะฉะนั้น ใครอยากสวยแบบนาง ก็ออกกำลังกายสิคะ จะรออะไร

แอชลีย์ : เซลลูไลท์เล็กๆ น้อยๆ แค่นี้ ไม่เคยทำร้ายใคร
หยุดตัดสินตัวเองจากสิ่งที่สังคมบอกว่าอัปลักษณ์!
ภาพจาก IG @theashleygraham

ใครสนใจอยากมีหุ่นแบบแอชลีย์ ตามไปดูคลิปออกกำลังกายของเธอได้เลย
แล้วจะรู้ว่าไม่ใช่นอนเล่นก็ได้หุ่นแบบนี้นะ
ภาพจาก https://www.instagram.com/p/BIkVWowgW0t/?taken-by=theashleygraham
โคลอี้ มอเรตซ์
ปิดท้ายด้วยซุปตาร์สาวสวยที่ถูกพูดถึงเยอะมากๆ ว่าเธอไปทำอะไรมา! ถึงได้เปลี่ยนจากสาวบอบบางร่างเล็กกลายเป็นสาวร่างใหญ่ ดูไว้ซะว่าอ้วนก็สวยได้ แต่พี่แก้วจะขอเบรคแรงๆ ก่อนน้องๆ จะแซงทางโค้งไปไกล เพราะเอาจริงๆ อย่างโคลอี้เนี่ย ไม่เรียกอ้วนนะจ๊ะ เค้าเรียกว่าหุ่นสวยสุขภาพดีมีกล้ามเนื้อ ซึ่งบอกเลยว่าจะมีหุ่นแบบนี้ได้ ไม่ใช่แค่นั่งกินนอนกิน เพราะถ้าแอบไปดูชีวิตประจำวันของเธอจะรู้ดีเชียวว่าออกกำลังกายหนักมาก และควบคุมอาหารด้วย เคล็ดลับของโคลอี้น่ะเหรอ เธอจะเลือกกินอาหารคลีนๆ งดของทอดและจังก์ฟู๊ดทั้งหลาย แม้จะมีบางมื้อที่ยอมตามใจปากบ้างก็เถอะ แต่ไม่ง่ายเลยใช่มั้ยล่ะ
ครั้งหนึ่งโคลอี้เคยให้สัมภาษณ์กับสื่อว่า “ตอนฉันอายุ 16 ปี เคยคิดจะไปทำหน้าอก ไปเอาเหนียงออก อยากจะลดก้น และศัลยกรรมอีกมากมาย แต่พอได้คุยกับแม่ ฉันก็เปลี่ยนความคิดทันที เพราะฉันรู้แล้วว่าความไม่มั่นใจของฉันนี่แหละมีพลังเกินกว่าที่ใครจะคิด มันทำให้ฉันเป็นฉันในทุกวันนี้ไง” นี่ไงล่ะ ความคิดของสาววัยรุ่นยุคใหม่ มิน่าบรูคลินถึงได้ทั้งรักทั้งหลง #อิจหนักมาก #มองแรง

โคลอี้เคยทวีตเอาไว้ในช่วงที่โดนแซะบ่อยเหลือเกินว่าอ้วน เธอบอกว่า
“ฉันใช้ทั้งชีวิตอยู่หน้ากล้อง ฉันโตมากับผู้คนที่ชอบตัดสินและวิจารณ์คนอื่นด้วยเรื่องเล็กๆ
และมันถึงเวลาแล้วที่จะต้องหยุดซะที เรารู้จักคนที่เราไปวิจารณ์เค้าดีแค่ไหนกันเชียว!”
แซบพริกกะเหรี่ยงสิบเม็ด ต้องยกให้เธอเลยค่ะ โคลอี้ มอเรตซ์!
ภาพจาก IG @chloegmoretz
เห็นมั้ยคะ ไม่ว่าน้องๆ จะรูปร่างหน้าตาแบบไหน จะผอม สูง หรือ ตุ้ยนุ้ย รูปลักษณ์ภายนอกไม่ได้เป็นตัวตัดสินว่าน้องจะดังหรือจะเด่นไม่ได้ ของแบบนี้เค้าวัดกันที่ฝีมือและผลงาน ที่สำคัญ แค่เปลี่ยนความคิด ชีวิตก็เปลี่ยน มั่นใจในตัวเองแล้วดึงด้านดีๆ ออกมาให้โลกรู้สิคะ! แล้วมาคุยกันหน่อย ในส่วนของซุปตาร์ 5 สาวนี้ น้องๆ ชอบใครที่สุด?
ข้อมูลจาก







4 ความคิดเห็น
ต้องมั่นน่ะ
รู้สึกได้กำลังใจ 5555
