"ความจริง VS ความเชื่อ" เมื่อเป็นหวัด

@ สั่งน้ำมูกแรงๆ ช่วยให้หายหวัดเร็วขึ้น 
ความเชื่อ >> นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเวอร์จิเนียได้ทำการทดลองตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์และย้อมสีโพรงจมูกขณะสั่งน้ำมูก พบว่า การสั่งน้ำมูกอย่างแรงอาจทำให้เสมหะในโพรงจมูกไหลเข้าโพรงไซนัสมาถึงหนึ่งมิลลิเมตร และแรงดันย้อนกลับเช่นนี้ อาจจะทำให้อาการไข้หวัดแย่ลง ดังนั้น ทางที่ดีควรสั่งน้ำมูกเบาๆ ทีละข้าง

@ ผลิตภัณฑ์นม ทำให้มีเสมหะเพิ่มมากขึ้น
ความเชื่อ >> เอรอยชา โฮริแกน นักโภชนาการอาวุโส จากสถาบันโภชนาการของออสเตรเลีย กล่าวว่า "ยังไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ยืนยันว่า นมหรือผลิตภัณฑ์นมจะกระตุ้นให้เกิดเสมหะในปอดหรือทางเดินหายใจ"

@ อากาศเย็นทำให้เป็นหวัด 
ความจริงครึ่งเดียว >> ศูนย์ไข้หวัดของอังกฤษทดลองศึกษาเรื่องนี้ โดยให้อาสาสมัครนั่งแช่เท้าในอ่างอาบน้ำเย็นจัดนาน 20 นาที พบว่า ร้อยละ 29 ป่วยเป็นไข้หวัดภายในห้าวันต่อมา ขณะที่ผู้นั่งแช่เท้าในอ่างเปล่าป่วยเป็นไข้หวัดเพียงร้อยละ 9 เหตุผลคือ มีหลายคนมีเชื้อไวรัสไข้หวัดในร่างกายโดยไม่แสดงอาการ การสัมผัสความเย็น ทำให้หลอดเลือดหดตัว เม็ดเลือดขาวซึ่งทำหน้าที่ฆ่าเชื้อโรคจึงลดจำนวนลงด้วย (พี่จูนว่าน่าจะขึ้นอยู่กับสภาพความแข็งแรงของร่างกายแต่ละคนด้วยนะคะ)