วัยรุ่น... มันต้องแบบนี้สิ!!

          สวัสดีวัยรุ่นชาว Dek-D.com ทุกคนค่ะ (รุ่นไหนบ้างเดี๋ยวได้รู้กัน 55+) วันนี้พี่จูนมีเรื่องราวที่น่าสนใจสุดๆ มาฝากกัน และขอบอกว่า "วัยรุ่น" ห้ามพลาด และสมควรอย่างยิ่งที่จะส่งบทความนี้ไปให้คุณพ่อคุณแม่ร่วมพิจารณาด้วย อิอิ เพราะอะไรน่ะเหรอ... ก็นักวิทยาศาสตร์เค้าบอกมาน่ะสิว่า...

วัยรุ่นอายุ 10-15 ปี           สมองของเด็กวัยรุ่นจะมีพัฒนาการที่สำคัญ เซลล์สมองจำนวนมากที่มีหน้าที่ประมวลผลข้อมูลและคิดวิเคราะห์ จะเริ่มพัฒนาอย่างรวดเร็วในวัยเด็ก และเริ่มพัฒนาช้าลงในวัยรุ่นช่วงนี้ วัยรุ่นช่วงนี้จึงเริ่มเป็นวัยแห่งความสับสน       วัยรุ่นอายุ 13 ปี            สมองวัยรุ่นมีกระบวนการแปลความหมายของอารมณ์แตกต่างจากสมองผู้ใหญ่ เช่น เมื่อคุณพ่อเอ่ยชมเสื้อผ้าชุดใหม่ของลูกสาว เธอกลับหงุดหงิดและโต้ตอบด้วยน้ำเสียงขุ่นเคืองว่า "พ่อหมายความว่ายังไงกันแน่คะ?" และนี่เอง... คืออารมณ์ที่แปรปรวนเกือบตลอดเวลา

      วัยรุ่นอายุ 13-15 ปี
          นาฬิกาชีวภาพในสมองของวัยรุ่นมีการเปลี่ยนแปลง ทำให้วัยรุ่นไม่อยากเข้านอนก่อน 24.00 น. หรือ 1.00 น. และการที่วัยรุ่นต้องตื่นนอนตามเวลาที่ถูกกำหนดไว้ แทนที่จะเป็นเวลาที่ร่างกายเรียกร้อง เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดปัญหาการอดนอนเรื้อรัง
          ภาวะอดนอนเรื้อรังทำให้วัยรุ่นไปโรงเรียนในสภาพอ่อนล้า ไม่มีสมาธิ และส่วนใหญ่ไม่ได้กินอาหารเช้า เนื่องจากยังรู้สึกง่วงนอน เมื่อถึงเวลาบ่าย วัยรุ่นจะเริ่มตื่นตัวและมีสมาธิดีขึ้น โดยเมื่อถึงเที่ยงคืน ขณะที่ทุกคนในครอบครัวหลับสนิทแล้ว แต่วัยรุ่นยังคงตาสว่างและอยากหาอะไรทำ
 
      วัยรุ่นอายุ 16 ปี
          สมองกลีบหน้าสุดที่ทำหน้าที่เหมือนนักบริหาร เช่น วางแผน จัดระบบ ตัดสินใจ คอยยับยั้งชั่งใจ และการมีเหตุผล เป็นส่วนที่ทำหน้าที่เตือนวัยรุ่นอายุ 16 ปี ไม่ให้ทำพฤติกรรมเสี่ยงอันตราย พูดง่ายๆ คือ เริ่มรู้จักผิดชอบชั่วดีนั่นเอง

      วัยรุ่นอายุ 16-18 ปี
         พฤติกรรมไม่ถูกสุขลักษณะบางอย่างมีโอกาสเกิดขึ้นกับวัยรุ่น และอาจเกิดผลเสียในระยะยาว วัยรุ่นเป็นวัยที่ติดสารเสพติดได้ง่าย การดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำอาจมีผลให้ความจำและการเรียนรู้บกพร่อง พฤติกรรมเหล่านี้เมื่อปล่อยทิ้งไว้จนเกินอายุ 18 หรือ 19 ปี มักจะติดตัวไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ ใครที่กำลังมีพฤติกรรมที่บอกอยู่ก็ค่อยๆ ลด ละ เลิกเสียนะจ๊ะ ^^
 
      วัยรุ่นอายุ 18-25 ปี
         ถ้าวัยรุ่นวัยนี้ร้องขอผู้ปกครองว่าอยากขับรถเอง เดินทางไกล ติดเพื่อน ฯลฯ
         ผู้ปกครองที่แม้จะหนักใจเพราะความเป็นห่วง แต่ก็ควรอุ่นใจไว้ในระดับหนึ่งว่า "พวกเขากำลังโตเป็นผู้ใหญ่แล้วล่ะ" คอยดูแลเขาอยู่ห่างๆ เอาใจใส่ต่อความคิดเขา และพยายามติดตามว่าเขามีเพื่อน มีสังคมอย่างไร แต่ระวังอย่าให้พวกเขารู้สึกว่ากำลังถูกเพ่งเล็งนะ

วัยรุ่นมักไม่ค่อยเชื่อฟังคำสั่งผู้ปกครอง และชอบทำตัวคึกคะนอง นั่นก็เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการค้นหาและเสริมสร้างความเป็นตัวเอง เมื่อสมองกลีบหน้าสุดของวัยรุ่นยังพัฒนาไม่เต็มที่ การโหยหาประสบการณ์ชีวิตของพวกเขาจึงเป็นไปอย่างไม่รอบคอบ ขาดการมองการณ์ไกล ซึ่งเป็นเรื่องปกติของพัฒนาการสมอง          เวลาที่พูดกันอย่างนุ่มนวล วัยรุ่นจะเข้าใจถึงอันตรายของพฤติกรรมเสี่ยงบางอย่าง เช่น ดื่มสุราแล้วขับรถ การมีเพศสัมพันธ์ก่อนวัยอันควร หรือโดยไม่ป้องกัน แต่เมื่อสถานการณ์จริงมาถึง เหตุผลมักจะหล่นหายไประหว่างทางเสมอ

          หากคุณพ่อคุณแม่ท่านใดผ่านมาอ่าน หรือคุณลูกคนไหนแอบส่งบทความนี้ไปให้คุณพ่อคุณแม่อ่านก็ตาม เมื่อใดก็ตามที่คุณพ่อคุณแม่พบ พฤติกรรมตะคอกใส่ผู้อื่น กระแทกประตู เปิดเพลงดัง ฝ่าฝืนคำสั่ง ฯลฯ นั่นเพราะว่า สมองของวัยรุ่นไม่อาจแก้ไขปัญหาต่างๆ ได้ดีพอ วัยรุ่นจึงจำเป็นต้องได้รับคำตักเตือนอยู่เสมอ โดยคุณพ่อคุณแม่ต้องไม่ลืมว่า การพัฒนาจากวัยรุ่นไปเป็นผู้ใหญ่นี้ จำเป็นต้องมีอิสรภาพความรับผิดชอบและความเป็นตัวของตัวเองในระดับที่เหมาะสม และสิ่งที่สำคัญที่สุดคือ วัยรุ่นเชื่อในสิ่งที่ผู้ใหญ่ทำให้เห็นมากกว่าพูดนะคะ...

          ส่วนวัยรุ่นอย่างพวกเรา เมื่อรู้แล้วว่าตนเองกำลังมีพัฒนาการไปในทิศทางใด ก็พึงระลึกไว้เสมอว่า ทุกการกระทำของเรานั้น มีผู้ใหญ่คอยเป็นห่วงเป็นใยอยู่เสมอนะคะ หากไม่อยากให้พวกเขาเข้ามาก้าวก่ายวุ่นวายกับเรามากล่ะก็ ง่ายนิดเดียว! แค่ทำให้เขาเห็นและเชื่อใจว่าเราสามารถดูแลตนเองได้และมีความรับผิดชอบเพียงพอ พร้อมที่จะโตเป็นผู้ใหญ่แล้ว แต่นี้ก็สบายหายห่วง แถมยังน่าภูมิใจสุดๆ อีกด้วย ^^

          เอาล่ะ... ทีนี้มาดูกันสิว่า น้องๆ ชาว Dek-D.com เป็นคนรุ่นไหนกัน? โหวตเลยจ้ะ!

Source : Reader's Digest.co.th