สวัสดีค่ะสาวๆ NUGIRL เคยได้ยินบ้างมั้ยว่า มือและเล็บของเราเป็นอวัยวะที่โกหกเรื่องอายุไม่ได้ เพราะฉะนั้น นอกจากสาวๆ จะดูแลผิวหน้า และผิวกายเป็นอย่างดีแล้ว มือและเล็บก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลยเช่นกันค่ะ วันนี้พี่โอ๊ตก็มีเคล็ดลับดีๆ ในเรื่องของการดูแลมือและเล็บให้ พร้อมแล้วก็ตามมาเลย
ทำความสะอาดใหญ่
ปกติมือและเล็บนั้นเป็นอะไรต้องสัมผัสกับสิ่งต่างๆ อยู่บ่อยๆ และเราก็ชอบคิดเองว่า การล้างมือระหว่างวัน หรือการอาบน้ำนั้นเพียงพอแล้ว แต่อยากให้เราลองสังเกตุดูว่า หลังจากอาบน้ำแล้ว บางทีเล็บของเราก็ยังสกปรกอยู่เลย (โดยเฉพาะสาวๆ ที่ชอบไว้เล็บยาว) นั่นเพราะเราไม่ได้สนใจะทำความสะอาดมันเป็นพิเศษนั่นเอง ทำให้เล็บกลายเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคชั้นดีเลยล่ะ วิธีการทำความสะอาดง่ายๆ ก็คือ ให้เราใช้แปรงนุ่มๆ กับสบู่อ่อนๆ ขัดทำความสะอาดซอกเล็บและบริเวณรอบๆ เพื่อให้สิ่งสกปรกนั้นหลุดออกมาจนหมด ซึ่งสาวๆ อาจจะใช้เวลาว่างช่วงเสาร์อาทิตย์ก็ได้ค่ะ ทำอาทิตย์ละ 1-2 ครั้งก็พอ
ตัดเล็บให้สวยและสะอาด
สาวๆ บางคนชอบให้เล็บตัวเองนั้นดูโค้งเป็นวงรี เลยชอบตัดส่วนข้างๆ เล็บซะจนลึก บอกเลยว่ามันเสี่ยงต่อการเป็นเล็บขบมากค่ะ พี่โอ๊ตแนะนำให้นัดเป็นสี่เหลี่ยมก่อน แล้วค่อยตะไปเก็บให้เป็นรูปทรงแบบที่เราชอบนะคะ ช่วงลดความเสี่ยงในการเกิดเล็บขบได้ค่ะ (ไม่สนุกนะเออ)
อาหารสร้างเล็บ
นอกจากแคลเซียมที่เราเข้าใจว่าทำให้เล็บของเราแข็งแรงแล้ว เล็บก็ยังต้องการสารอื่นๆ มาประกอบด้วยเช่นกัน เช่น โปรตีน วิตามินเอ ซี และอี รวมถึงแร่ธาตุสังกะสีที่มีอยู่ในอาหารทะเลและเมล็ดธัญพืช ทีนี้นอกจากเล็บจะแข็งแรงแล้ว ก็ยังดูเงางาม สุขภาพดีอีกด้วยค่ะ
สปามือเองง่ายๆ
ลองนวดนิ้วมือและเล็บด้วยครีมบำรุงหรือน้ำมันบำรุงผิว ประมาณ 3-5 นาที เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และกระตุ้นการทำงานของต่อมสร้างเล็บที่ อยู่บริเวณโคนเล็บ ถ้าไม่สะดวกระหว่างวัน สามารถทำได้ในช่วงก่อนเข้านอน แล้วสวมถุงมือผ้าเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการซึมซาบสู่ใต้ผิวของน้ำมันหรือครีม หรือจะใช้สครับสำหรับมือ เพื่อการไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้น หรือจะลองทำสครับเองที่บ้านก็ได้นะคะ สะดวกและประหยัดดีค่ะ
เล็บสวยต้องใส่ใจ
ใครที่ชอบทาเล็บบ่อยๆ เรียกว่าไม่ยอมให้เล็บได้พักหายใจกันเลย ควรทาน้ำยารองพื้นเล็บก่อนทาสี (หรือที่เรียกว่า เบสโค้ดนั่นเอง) เพื่อป้องกันไม่ให้เล็บเหลือง และควรทาน้ำยาเคลือบเงาเล็บ (ท๊อปโค้ด) เพื่อความเงางามและติดทนนาน แต่ไม่ควรทาเล็บสีเข้มติดต่อกันนานๆ ควรสลับสีอ่อนบ้างก็ดีค่ะ และควรหยุดพักการทาเล็บเมื่อเห็นว่าสภาพเล็บดูแห้งหรือเกิดสีผิดปกติก่อนจากกันไป ย้ำอีกครั้งนะคะ มือของเรานั้นเป็นอวัยวะสำคัญมากๆ ที่ช่วยให้เราหยิบจับสิ่งของได้ เพราะฉะนั้นสาวๆ เองก็ควรจะใส่ใจเหมือนกับอวัยวะส่วนอื่นๆ ด้วย อย่าคิดแค่ว่ามันไม่สำคัญ ใช้อะไรก็ได้เพราะไม่ใช่ผิวหน้า เดี๋ยวเล็บเหลืองมือเหี่ยวขึ้นมาล่ะก็ อย่าหาว่าไม่เตือนน๊า ^^
ขอบคุณข้อมูลจาก : http://www.mariechantal.co.th








5 ความคิดเห็น
ซื้อที่ไหนอ่ะคะ