การใช้ประโยชน์จากบริการรถโดยสารประจำทาง อย่างถูกวิธีสามารถช่วยรักษาสุขภาพให้แข็งแรงได้ งงใช่ไหมละคะว่าจะเกี่ยวกันได้อย่างไร อันนี้ชัวร์ไม่มีมั่วนิ่ม เพราะเรามีพลยืนยันการศึกษา จากสำนักวิทยาศาสตร์การกีฬา ถึงแรงปฏิกิริยาสูงสุดในแนวดิ่งต่อน้ำหนักตัวขณะก้าวลงจากรถโดยสารในสถานการณ์ต่างๆ 4 รูปแบบว่า
การก้าวลงขณะรถจอดสนิท และไม่สนิท อยู่นอกป้าย และ การก้าวลงขณะรถจอดสนิท และไม่สนิทอยู่ในป้าย พลจากการศึกษาพบว่าหากลงรถขณะจอดสนิท อยู่ในป้าย จะมีแรงปฏิกิริยาสะท้อนกลับน้อยที่สุด และหากลงจากรถขณะยังจอดไม่สนิท ที่นอกป้าย จะมีแรงสะท้อนกลับมากที่สุด โดยเพศชายจะมีสัดส่วนแรงสะท้อนกลับสูงกว่าเพศหญิง
สำหรับการก้าวลงจากรถประจำทางอย่างถูกวิธี ควรจะลงหลังจากรถจอดสนิท และขณะก้าวเท้าลงให้ย่อเข่าเพื่อช่วยผ่อนแรง หรือให้จับราวบันไดแล้วค่อยก้าวลง และไม่ควรกระโดดลงจากรถ เพื่อป้องกันการบาดเจ็บต่อร่างกาย
ความรู้ในการก้าวเท้าลงจากรถประจำทางที่ถูกวิธีจะช่วยให้เรารักษาอวัยวะภายใน ได้แก่ ข้อต่อต่างๆ ตั้งแต่ข้อเท้า ข้อหัวเข่า จนถึงกระดูกสันหลัง ให้ใช้งานได้นานมากที่สุด รู้อย่างนี้แล้ว ใครที่ต้องใช้บริการรถโดยสารประจำทางลองนำไปใช้ดู เพราะแม้เราเลือกใช้รถไม่ได้ แต่เราเลือกวิธีที่จะใช้ได้นะคะ
:: ( S O U R C E : sportscience.go.th )* ::
7 ความคิดเห็น
เลขาธิการ สกอ. ศาตราจารย์(พิเศษ) ภาวิช ทองโรจน์ พูดในรายการ(เชิง)กล่าวหานักข่าว(ประมาณว่า นักข่าวไม่รู้ว่า เว็บจริงๆของ สถาบันฯ คืออะไร ก็ลงข่าวว่าล่ม) ว่า เว็บของ สถาบันทดสอบทางการศึกษาแห่งชาติ (องค์การมหาชน)
ต้องมี T 3 ตัว คือ http://www.nttthailand.com/
และยังย้ำอีกด้วยว่า นักข่าวเข้าใจผิด ซึ่งจากการลองเข้าไปดูเว็บแล้ว
พบว่า มี t แค่ 2 ตัวเท่านั้น คือ http://www.ntthailand.com/
(ถอดความ)
" คืออย่างนี้ด้วยคุณสรยุทธครับ วันนี้พบกับตัวเองนะครับ มีนักข่าววิทยุ phone in เข้ามาถามว่า - อาจารย์เว็บไซต์ล่มอีกแล้ว - ผมก็ - เอ๊ะ ! ผมเพิ่งเข้าล่มได้ยังไง ผมเลยถามว่าคุณเข้าอะไร เค้าบอกเค้าเข้า N T THAILAND DOT COM ซึ่งมันไม่ใช่ N T T THAILAND DOT COM มี T 3 ตัวนะครับ คนไปเข้า NT THAILAND นี่เยอะแล้วมันก็ไม่เจออะไร ก็คิดว่าเว็บไซต์ล่ม น่าจะเป็นอย่างนี้เยอะ กรณีนี้ด้วยเป็นจุดหนึ่ง"
อยากจะให้นักข่าวช่วยดูตรงจุดนี้ด้วย โทษนักข่าวแบบนี้ไม่เห็นด้วย