"ขี้เปียก" คืออะไร ผู้ชายมีกันทุกคนไหม?

ขี้เปียกคืออะไร มีกันทุกคนไหม ต้องทำความสะอาดยังไง?

สวัสดีครับน้องๆ วันนี้มีคำถามมารัวๆ เกี่ยวกับ "ขี้เปียก" ครับ ซึ่งน้องๆ ที่ติดตามอ่านคอลัมน์ Sex Education by Dek-D.com เป็นประจำน่าจะอยากรู้พอๆ กับน้องคนที่ถามเข้ามา เพราะพี่หมอจำได้ว่าเรายังไม่เคยคุยเรื่องนี้กันเลย  ทั้งที่เป็นเรื่องใกล้ตัวมากๆ อยู่ในหมวดหมู่ของการดูแลสุขอนามัยส่วนตัว เช่นเดียวกับเรื่องตกขาวของสาวๆ เลยละครับ

อย่างที่พี่หมอบอกไปว่า "ขี้เปียก" เป็นเรื่องของการรักษาสุขอนามัย ซึ่งบางคนอาจรู้และบางคนอาจไม่เคยรู้มาก่อนว่าเราควรดูแลรักษาความสะอาดอวัยวะเพศของเราอย่างไรบ้าง โดยก่อนหน้านี้พี่หมอเคยพูดถึง "การดูแลสุขอนามัยอวัยวะเพศหญิง" กันไปแล้ว (คลิกไปอ่านต่อกันได้ข้างล่างเลยครับ) คราวนี้เรามาพูดถึงการดูแลสุขอนามัยอวัยวะเพศชายกันบ้าง ซึ่งน้องผู้หญิงก็อ่านได้และควรรู้ไว้เหมือนกันนะครับ

รู้จักอวัยวะเพศชาย (Penis)

อวัยวะเพศชาย (Penis) หรือ องคชาต นั้น  มีส่วนประกอบ ดังนี้

1.    Glans of penis หรือส่วนปลายของอวัยวะเพศ ที่มีลักษณะคล้ายหัวเห็ด บวมขึ้นมาเล็กน้อย เป็นส่วนที่มีหนังหุ้มไว้ บางคนที่ขริบหนังหุ้มปลายแล้วก็จะไม่มีหนังหุ้มส่วนนี้นะครับ

2.    Foreskin of penis หนังหุ้มปลายอวัยวะเพศ เป็นส่วนที่แต่ละคนมีไม่เหมือนกัน อาจมาก-น้อย โดยมีมาแต่กำเนิด หน้าที่ของหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศนี้ เพื่อดูแลส่วนปลายของอวัยวะเพศนั่นเอง โดยในบางคนจะมีการขริบ (Circumcision)  หนังส่วนนี้ออก เพื่อไม่ให้บดบังส่วนปลายหรือส่วนหัวของอวัยวะเพศมากเกิน ทั้งช่วยให้ดูรักษาความสะอาดได้ง่าย และทั้งกรณีที่หนังหุ้มปลายไม่เปิด ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น เจ็บเมื่ออวัยวะเพศแข็งตัว เป็นต้น  (อ่านเรื่องหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศเพิ่มเติม คลิก!)

3.    เส้นสองสลึง (Frenulum) เป็นจุดที่เป็นการยึดตรึงหนังหุ้มปลายกับตัวอวัยวะเพศเอาไว้ เพื่อคาดหวังให้มีการปกปิดส่วนปลายไว้ได้ ไม่ให้เสียดสีมากจนเกินไป ไม่หลุดร่อน แต่อย่างไรก็ดี การกระทำชำเราอันรุนแรงกับส่วนนี้ อาจจะทำให้ฉีกขาดและบาดเจ็บได้ (อ่านเรื่องเส้นสองสลึงเพิ่มเติม คลิก!)

นี่เป็นแค่ส่วนประกอบหลักๆ ของอวัยวะเพศชาย โดยเป็นส่วนภายนอกที่น้องๆ ควรรู้จักให้มากที่สุดครับ เพื่อการทำความสะอาดได้อย่างทั่วถึง ทุกซอกทุกมุมนั่นเอง

หนังหุ้มปลายอวัยวะเพศ แหล่งสะสมขี้เปียก

น้องๆ บางคนอาจจะไม่ได้ขริบหนังหุ้มปลายในวัยเด็ก อาจจะด้วยหลายๆ เหตุผลที่เรายังตัดสินใจด้วยตนเองไม่ได้ในวัยนั้น ซึ่งไม่ใช่เรื่องผิดอะไรนะครับ และเราก็สามารถตัดสินใจขริบด้วยตนเองตอนที่โตแล้วได้เช่นกัน 

ความที่หนังหุ้มปลายอวัยวะเพศนั้นแต่ละคนมีไม่เท่ากัน สำหรับคนที่มีหนังหุ้มปลายมาก และหุ้มส่วนปลายของอวัยวะเพศนั้นไว้หมด แถมยังไม่ยืดหยุ่นพอที่จะดึงลงมาได้ทั้งหมด เพราะส่วนของหนังหุ้มนั้นค่อนข้างรัด และไม่ขยาย ทำให้มีช่องว่างระหว่างหนังหุ้มปลาย กับตัวอวัยวะเพศจริงๆ อยู่ นี่เป็นตัวการทำให้เกิดการหมักหมมของสิ่งสกปรกได้ โดยมีภาษาไทยสวยๆ ที่เรียกว่า "ขี้เปียก" ส่วนหน้าตาเป็นยังไง ต้องจินตนาการกันไปก่อน พี่หมอไม่อยากให้ดูภาพของจริงเลย 555

ขี้เปียก (Smegma)

อย่างที่เกริ่นไปในย่อหน้าที่แล้วนะครับ ขี้เีปียกเกิดจากสิ่งหมักหมมใต้ผิวหนังของเรานั่นเอง เพียงแต่ผิวหนังที่ว่านั้นอยู่ลึกลับซับซ้อนไปนิดหนึ่งคือบริเวณหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศชาย โดยมีองค์ประกอบหลายๆ อย่าง ได้แก่

1. เหงื่อ (Sweat) ที่ออกจากรูขุมขน
2. น้ำเมือกไขมัน หรือน้ำหล่อลื่น (Fatty oil, Lubricants)
3. ผิวหนังที่หลุดลอก (Shedded skin)
4. น้ำมันจากต่อมไขมันใต้ผิวหนัง (Sebaceous gland)

ซึ่งทั้งหมดทั้งมวลนี้ จะมีประโยชน์เพื่อลดการเสียดสีระหว่างผิวหนังเยื่อหุ้มเองหรือระหว่างมีเพศสัมพันธ์ โดยหากไม่ได้ทำความสะอาดให้ดีเพียง 1-2 วัน ก็จะเกิดการสะสมมากเกินไปจนกลายเป็นก้อนสีขาว หรือมีกลิ่น ที่นอกจากจะทำให้สกปรก มีกลิ่นเหม็น และเกิดการอักเสบแล้ว ในระยะยาวอาจจะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดเป็น "มะเร็งองคชาตได้เลย (Penile cancer)"

วิธีทำความสะอาดอวัยวะเพศชาย

          เราควรรู้จักวิธีดูแลและทำความสะอาดที่ถูกต้องของอวัยวะเพศชายเช่นเดียวกัน ดังนี้ครับ

1. ลดหรืองดการใส่กางเกงรัดแน่นเป็นเวลานาน โดยเฉพาะเวลาอากาศร้อน มีเหงื่อเยอะ เพื่อป้องกันการหมักหมมและอับชื้นมากเกินไป
2. สำหรับคนที่ไม่ได้ขริบหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศ ควรดึงหนังหุ้มปลายลงได้สุด โดยเมื่อเปิดหนังหุ้มปลายลงมา ควรจะเห็นชั้นเนื้อเยื่อหรือผิวบางๆ  ซึ่งบริเวณนี้ไวต่อการสัมผัส การทำความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศที่เป็นจุดละเอียดอ่อนนี้ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ  หากใครมีปัญหาในการเปิดหรือดึงรูดหนังหุ้มปลายนี้ เช่น เจ็บ หรือรัดแน่นจนเกินไป อาจจะต้องใช้เวลาค่อยๆ ฝึกวันละนิดวันละหน่อย หรือไปพบแพทย์เพื่อขริบหนัง
3. เมื่อรูดหนังหุ้มปลายลงมาสุดแล้ว ควรทำความสะอาดด้วยน้ำเปล่า หรือสบู่ที่ไม่มีฤทธิ์ทำความเย็นมากจนเกินไป เพราะอาจจะทำให้แสบหรือคัน จนเกิดอาการอักเสบได้
4. งดทาแป้งบริเวณจุดซ่อนเร้น ง่ามขา ขาหนีบ เพราะอาจจะทำให้เกิดการหมักหมมของความชื้นมากกว่า เป็นหนึ่งในสิ่งที่เราหลายๆ คนอาจจะทำผิดกันอยู่เป็นประจำครับ

อ่านมาถึงตรงนี้ น้องๆ ที่พบปัญหาเรื่องความอับชื้นหรือกลิ่นอับ กลิ่นไม่พึงประสงค์ คงพอนึกออกว่าตัวเองพลาดจุดไหนไป และนำไปใช้ดูแลตัวเองกันได้มากขึ้นนะครับ ร่างกายของมนุษย์เรานั้นมหัศจรรย์และซับซ้อนมากทีเดียว เราจึงควรทำความรู้จักร่างกายตนเองและดูแลให้ดีที่สุดเพื่อจะได้ใช้ชีวิตกันได้อย่างสบายใจนะครับ  โดยเฉพาะเรื่องการรักษาความสะอาด  สำคัญมากๆ ครับ

สัปดาห์นี้พี่หมอลาไปก่อน หากน้องๆ มีคำถามข้อสงสัย คอมเมนต์ไว้ได้เช่นเคยครับ แล้วพบกันใหม่สัปดาห์หน้าครับ