อาการนอนไม่หลับ
ตั้งกระทู้ใหม่
ปกติวันไหนเราไม่ได้นอน เราจะนอนวันต่อมาต้องแต่2-3ทุ่มม
แต่เราไม่ได้มา1วันอีกวันหนึงเราไม่ง่วงเลย นอนเกือบตี1ทั้งๆที่เมื่อคืนไม่ได้นอน วันนี้ก็เชื่อกัน
ไม่มีอาการง่วงนอนเลย
Singta
28 ก.ย. 59 เวลา 01:22 น.
470
views
1 ความคิดเห็น
ลองไปปรึกษาแพทย์ค่ะ อาจเป็นโรคนอนไม่หลับ
แต่เบื้องต้น ลองเข้านอนเร็วดู คือเลิกกิจกรรมทุกอย่างประมาณไม่เกินสองทุ่ม
อย่าเล่นโทรศัพท์หรือคอม ลองอ่านหนังสือดูค่ะ นิยายหรือหนังสือเรียนก็ได้
อาจจะช่วยให้ง่วงนอน
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?