เลือดน้อย ตัวเหลือง ควรทำยังไง?

อาจเป็นโรคโลหิตจางหรือความดันต่ำ ลองไปหาหมอตรวจให้แน่ใจค่ะ พ่อเราก็เลือดจาง หมอให้กินยาบำรุงเลือด แต่ไม่อยากแนะนำซี้ซั้วเพราะยาทุกตัวมีผลข้างเคียง ไม่ควรไปซื้อกินเองโดยไม่ปรึกษาหมอ หรือถ้ายังไม่สะดวกใจไปหาหมอลองทานอาหารที่มีธาตุเหล็กเยอะๆค่ะพวก นม ผักใบเขียว เนื้อสัตว์ ตับ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ถ้ายังไม่ดีขึ้นควรไปหาหมอค่ะ