ลดนํ้าหนักง่ายๆเพื่อความปัง

ก่อนอื่นเลยอย่าคิดว่าการลดนํ้าหนักเป็นสิ่งที่ยากเกินความสามารถเรา ไอซ์เป็นคนนึงที่คิดว่ามันยาก มาถึงตอนนี้ก็ยังคิดว่ามันยากอยู่55555 นั้นแหละค่ะ ถึงได้มาตั้งกระทู้นี้ เพื่อใครหลายๆคนที่อาจจะมีปัญหาเดียวกันคิดเหมือนกัน มาแชร์ประสบการณ์และปัญหาให้กันได้ค่ะ และลดไปด้วยกัน ไอซ์จะหาสาระความรู้มาให้ได้มากที่สุดเพื่อทุกคนและตัวเอง คิคิ