Dek-D.com ใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสบการณ์ของ
ผู้ใช้ให้ดียิ่งขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมที่นี่
ยอมรับ

อะไรที่ช่วยแก้เครียดหรือทำให้อารมณ์ดีได้บ้างคะ

ตั้งกระทู้ใหม่
ตั้งกระทู้ใหม่
เราเป็นคนที่นิสัยจิตใจเป็นแบบนี้ และไม่ว่ายังไงก็ไม่หาย เราเป็นคนไวต่อความรู้สึก ใครทำให้สะดุดจะรู้สึกทันที มันขี้อารมณ์เสีย ขี้หงุดหงิด ขี้ย้ำคิดย้ำทำ ขี้วิตกกังวล ขี้วิตกจริต จะเป็นอยู่นานเป็นบ่อยๆ ส่งผลให้มีความเครียดอารมณ์ขุ่นมัว เราอยากได้ตัวช่วย เช่น ต้องทำกิจกรรมอะไร หรือกินอะไรที่ทำให้อารมณ์แจ่มใสได้ ใครมีความรู้หรือเคล็ดลับอะไรช่วยบอกกล่าวกันด้วยนะคะ

แสดงความคิดเห็น