อยากสูงขึ้นมากๆค่ะ อายุ16 สูง 150 เองง ใครมีประสบการณ์เพิ่มความสูงบ้างมุ้ยยมีวิธียังไง

เราอยากสูงมากๆค่ะตอนนี้อยู่ม.4 สูง 150 เองค่ะ เราเป็น ป.จ.ด ตอน ป.6 พ่อสูง 162 แม่สูง 150 แต่เรากินนมเยอะมากๆตั้งแต่เด็ก เราพยายามทำทุกวิถีทาง ตอนปิดเทอม ขึ้นม.4 เราตื่นนอนมาออกกำลังกายยืดความสูงทุกเช้า กินนมตอนเช้า ไม่กินนํ้าอัดลมเลย กินผักกินไข่ กินแต่ของมีประโยชน์ ตอนเย็นออกกำลังกายกระโดดเชือก 600++ทุกวัน กินนมก่อนนอน หลับ 4 ทุ่ม ทำขนาดนี้แต่ก็ยังไม่สูงขึ้นเลยค่ะ เรื่องนมเรากินเป็นประจำอยู่แล้ว เราพยายามทำทุกอย่าง แต่!!!! มันไม่สูงขึ้นน!!! ทั้งๆที่ก็ทำทุกอย่างแล้วใครมีประสบการณ์ มีความรู้ช่วยบอกหน่อยว่าหนูยีงมีหวังมั้ยคะแล้วต้องทำยังไงถึงจะได้ผล ต้องทำขนาดไหน ใครเคยเพิ่มความสูงแล้วได้ผลมาแชร์กันหน่อยน้าา เราไม่อยากโดนบูลลี่แล้วเพิ่มอีก 5 ซ.ม ก็ยังดี ช่วยให้คำแนะนำหน่อยนะคะะะ