คำถามยอดฮิตของ “อะโวคาโด” ที่คนอยากดูดีต้องรู้
ตั้งกระทู้ใหม่
“อะโวคาโด” ซูเปอร์ฟู้ดทรงพลังของคนรักสุขภาพ ที่ได้รับความนิยมมาตั้งแต่ปี 2015 จนถึงปัจจุบัน โดยเฉพาะในกลุ่มคนกินมังสวิรัติ วีแกน และคนที่กำลังลดน้ำหนักดี เพราะดีกับสุขภาพและอุดมไปด้วยไขมันดี ซึ่งปัจจุบันมีการนำไปทำเป็นเมนูต่างๆ มากมายและกลายเป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพของคนยุคใหม่ไปแล้ว แต่ถึงอย่างนั้นหลายคนก็ยังมีเรื่องที่สงสัยในเจ้าผลเขียวๆ นี้อยู่ไม่น้อย เราเลยรวมคำถามสุดฮิตเกี่ยวกับอะโวคาโดมาให้ จะได้กินกันแบบได้ประโยชน์ทุกคำ
Q : กินอะโวคาโดตอนเย็นอ้วนไหม?
A : อาจนำไปสู่การตกค้างของพลังงานส่วนเกิน จนกลายเป็นไขมันส่วนเกินได้ เพราะอะโวคาโดเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานสูง ซึ่งปกติในช่วงเย็นหรือหัวค่ำร่างกายเราอาจไม่ได้เคลื่อนไหวหรือขยับตัวมากพอที่จะเผาผลาญพลังงานนั้นได้หมด เพราะฉะนั้นกินเป็นมื้อเช้าถือว่าเป็นอาหารเช้าที่สมบูรณ์แบบที่สุด
ดูคำถาม-คำตอบที่สายอยากสวยต้องรู้เพิ่มเติมได้ที่นี่
http://gourmet.link/ouGwb
MissM31
10 ก.พ. 66 เวลา 14:08 น.
498
views
แสดงความคิดเห็น