ทำยังไงถึงจะสูง?
ตั้งกระทู้ใหม่
หรือเป็นเพราะรอบเือนจึงทำให้ไม่สูง แล้วที่ว่ามีรอบเดือนแล้วจะหยุดสูงจริงหรือเปล่า?
หรือว่าเราจะหยุดสูงแค่นี้จริงๆ
Jureekate
4 พ.ค. 60 เวลา 21:50 น.
604
views
7 ความคิดเห็น
ฝึกโหนบาร์สิค่ะ
จะพยายามทำทุกวันนะคะ ^^
ขอบคุณที่ออกความคิดเห็นค่ะ
ลองเล่นบาสดูนะครับ
เรา 13 ปีนี้นะคะ. สูงเเค่ 135. อยู่เลย. เเนะนำให้กินนมเยอะๆค่ะ (เราก็กินเยอะ เเต่ไม่สูง) เล่นกีฬาที่บริหารกล้ามเนื้อขา. **ความสูงถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ ดังนั้น ถ้าพ่อเเม่เตี้ยก็ทำใจนิดนึงนะคะ. ^ ^
หืออออ ร้องไห้หนักมากเราสูงแค่145 ซม.ไม่ขึ้นไม่ลงเลยกลุ้มใจจิงๆ
IiIi สูงเกือบเท่ากันเลยเรา 130 กว่าๆ มั้ง อยู่ ป.6 แต่อยากสูงงื้ออออ
แนะนำให้ทานอาหารเสริม ในไอจีครับ ผมก็กินจาก 160 ตอนนี้กำลังจะ 164 cm แล้ว เป็นแคลเซียม IG : calciummilkplus ลองดูนะ
หูยยยย ขอบคุณมากๆค่ะกำลังตามหาอาหหารเสริม
เราเองก็13เหมือนกัน ตอนมีรอบเดือนใหม่ๆเราก็ได้ยินเรื่องที่จะหยุดสูงมีคนบอกว่าเราจะสูงได้อีกไม่เกินสามเซ็น เราก็เลยรีบดื่มนมวันละสองสามกล่อง จากนั้นความสูงเราก็เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว พอผ่านไปประมาณ1ปีความสูงเราจากที่เพิ่มอย่างรวดเร็วก็เริ่มช้าลง(อันนี้ไม่ทราบว่าเป็นเพราะรอบเดือนหรือว่าช่วงวัย)
ตอนนี้กลัวว่าจะหยุดสูง
พี่ก็(เคย)เป็นนะ จะ15ปีนี้ถือว่าเป็นพี่เนอะ 555 ไม่เกี่ยวละ
ไม่รู้ว่าฮอร์โมนมันเป็นอะไรแต่ไม่ต้องกังวลเป็นรอบเดือนไม่ได้แปลว่าเราจะหยุดสูงนะ
ตอนพี่อายุประมาณน้องก็ค่อนข้างเตี้ยนะ คือเข้าแถวแล้วเราอยู่กลางๆเกือบหน้าแถวอะ(พอดีห้องพี่คนตัวเล็กเยอะ พี่เลยดูพอดีๆ(? คือมันดูไม่ตัวเล็กไง)) แต่พอปิดเทอมเรารู้ที่เล่นน้ำพอดีเราเลยเสียเงิน(ToT เพื่อความสูงเลยนะ)ไปว่ายน้ำทุกอาทิตย์ เห้ยปิดเทอมสูงขึ้น(ตั้ง)3เซนเเน่ะ ก็พอสูงขึ้นอะนะ พอเปิดเทอมเรียนม.2 วิชาพละเรียนบาสสสสสสส เห้ย!! พี่ไม่ถนัดกีฬา แล้วก็นั่นและ สอบไม่ผ่านสักทีคะ จนมีเพื่อนที่สอบเสร็จแล้วมาช่วยสอนแต่เป็นผู้ชายอะ ผู้ชายห้องพี่มีน้ำใจสุดๆอะ อย่าพึ่งคิดอย่างนั้นตอนพี่กำลังซ้อม มันดันเล่นกันคะ(สอบเสร็จละยังจะแย่งที่ซ้อมอีก)ข้ามหัวไปข้ามหัวมา และสุดท้ายเต็มๆคะ ดั้งแทบหัก โดนไม่ต่ำกว่าสามครั้งอะ มันเลยทำเนียนมาเป็นโค๊ชช่วยสอนอีก แต่ก็ไม่ผ่านคะ พ่อพี่ก็ลงทุนตักกิ่งไม้หน้าบ้านเอาแป้นบาสมาติดตั้งให้ เราก็ซ้อมทุกเย็น และสุดท้ายผ่านคะได้7/15(ผ่านรึนั่น) ....พิมพ์ตั้งเยอะนอกเรื่องไปอีก กลับมาๆ นั่นแหละเล่นบาสสูงขึ้นจริงๆแค่เทอมเดียว(เทอมสองเรียนกรีฑา)สูงขึ้นอีกตั้ง1.5เซน ซาบซึ้ง และปิดเทอมเล็ก,ใหญ่เราก็เล่นน้ำ ปั่นจักรยาน ทำท่าปั่นจักรยาน,ยืดแขนยืดขาบนเตียงก่อนอาบน้ำ(โดนฝึกบุคลิกด้วย T_T) เต้นโคพเวอเกาหลีบ้าง เพิ่มความสูง ลดขา ลดพุงไปในตัวไปอีก ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆตอนนี้พี่สูงที่สุดอันดับ2ของห้อง(ผู้หญิงนะ) 165ซม. ที่วัดล่าสุด (ห้องพี่ผญ.มี15คน ผช.มี26คน =_=;) พยายามไปเรื่อยๆนะคะ คนที่เคยตัวเล็กที่สุดอาจเป็นคนที่สูงแบบดูดีที่สุดก็ได้นะ 555
คือหนูต้องเล่นติดต่อกันใช่ม้ะ อยู่ที่รร.ก็มีเล่นบ้างคาบกีฬาแต่ว่าไม่ได้เล่นตลอด TT
ต้องฝึกใหม่ละค่อยเป็นค่อยไปสู้ๆ (บอกตัวเอง55)
กินนม โหนบาร์ เล่นบาส ตาม คห. บนเลยค่ะ...
เเต่เเอบเสริมเล่นบาสนิดนึง นี่เห็นรุ่นน้องเล่นที่โรงเรียน เมื่อก่อนมันเตี้ยนะ เเต่พอมันเล่นบาสทุกเย็นละได้ผลมากเลย ตอนนี้สูงขึ้นพอตัวเลย
อ่อขอบคุณมากค่ะ
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?