ไม่อยากอารมณ์แปรปรวนเพราะรอบเดือนเลย!!

ควบคุมไม่ได้ ก็ไม่ค้องควบคุม ร้องไห้ไปเถอะ แค่ไม่แสดงออกมาต่อหน้าเพื่อนให้วุ่นวายใจ (ถ้ารู้ว่ากำลังทำตัวเกินไปอะนะ) ให้ไปร้องไห้เงียบๆ แล้วค่อยกลับมาคุยกับเพื่อนค่ะ คนอื่นก็เป็นค่ะ เรื่องฮอร์โมนปั่นปรวนช่วงมี ปจด แต่ว่าแต่ละคนแสดงออกไม่เท่ากัน นี่ไม่น่าจะเป็นแค่ฮอร์โมน โดยพื้นฐานก็น่าจะเปผ้นคนร้องไห้ง่ายอยู่น้อย การร้องไห้ การขี้น้อยใจ มันไม่ใช่ปัผยหา ถ้ารับมือได้ดี

ก็อยู่ห่างๆคนอื่นตอนเวลาที่เป็น เหมือนอยู่กับตัวเองคนเดียวไม่ก่อน พอมันหายค่อยว่ากัน

ไม่ก็ปรึกษาจิตแพทย์ดู หรือนรีเวช เขาจะให้คำตอบที่ชัดเจนกว่า

ถ้ารู้สึกหงุดหงิดง่ายขึ้น วีนโมโหง่ายขึ้น ให้เฟดตัวเองออกมาก่อนค่ะ อย่าเพิ่งตอบโต้หรือลงมือทำอะไร ถ้าอยากร้องไห้ ก็ร้องเลยค่ะ ช่วงนั้นอารมณ์อ่อนไหวก็ร้องออกมา แต่เราเห็นจขกท.บอกว่ามีช่วงนึงที่คิดฆ่าตัวตายด้วย เราว่าอันนี้ต้องปรึกษาหมอแล้วนะคะ

เราว่าอยู่กับตัวเองอ่ะ 555555 แบบจะร้องก็ร้องเลยจ้าจะเหวี่ยงก็เหวี่ยงตัวเอง หิวก็กินไปเลยจ้าาาา

เราไม่มี ปจด นะ แต่ใช้ฮอร์โมนไปแล้วมันก็พอมีฟิลคล้ายๆนี้อยู่เหมือนกัน