เบื่อๆๆๆๆกับชีวิตที่ไม่มีความสุข

ทางนี้ช่วงนี้เบื่อบ้าง ใจหายบ้าง ร้องไห้บ้าง เครียดสะส่วนใหญ่ค่ะ เพราะมีปัญหาหลักใหญ่ๆช่วงนี้คือเรื่องเงิน

วิธีผ่านไปให้ได้ตอบยากมากเพราะถามว่าผ่านไปได้ 100%มั้ย ไม่เลย สุดท้ายถ้าเกิดนึกถึงเรื่องแย่ๆขึ้นมาก็มานั่งเศร้า ร้องไห้ เครียด วนไปอีก

แต่วิธีแก้คร่าวๆของเราคือ เสพความสุขให้ได้เยอะๆในแต่ละวันให้ได้ ไม่ว่าจะฟังเพลง อ่านมังงะ อ่านฟีค ดูอปป้า ดูแคสเกมส์ ทำอะไรก็ได้ที่ทำให้ตัวเองยิ้มได้ และคิดว่าเออ โอเคขึ้นละก็พอ เพราะพอรีสตาจวันใหม่ เราก็ยังคงกลับมาเป็นคนอมทุกข์เหมือนเดิม แต่อย่างน้อยก็ได้ชาร์จพลังงานมาบ้างแล้ว

ลองทำสิ่งใหม่ๆที่ไม่เคยทำไหมคะ แบบลองไปเที่ยวในที่ที่ไม่เคยไป ลองทานอาหารที่ไม่เคยทาน ลองดูหนัง ฟังเพลง เราคิดว่าต้องหากิจกรรมอะไรสักอย่างทำค่ะ

เราก็เป็นค่ะ แต่เราก็จะสู้ต่อไป

เสพแต่สิ่งที่มีความสุขสิ ลองดูกัญชามั้ย

ปล่อยวางค่ะ พอเริ่มเบื่อหน่าย ให้นำจิตมาอยู่กับลมหายใจ เจริญสมาธิ ความฟุ้งซ่านและความหดหู่จะดับไป ค่ะ