ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ TT^TT

[` เ ค้ ก โ ร ย ถั่ ว]

วันนี้เรามีเรื่องจะปรึกษาค่ะ 

เราอายุ 14 แล้วนะคะ

เรามีน้ำหนัก 49 กิโลฯ สูง 164 อะค่ะ

คือเราอยากรู้ว่าเราควรลดน้ำหนักไหมคะ?

ใจจริงเราอยากลดน้ำหนักให้เหลือประมาณ 45 กิโลฯ

หรือเราควรให้น้ำหนักประมาณ 49-50 ประมาณนี้

แล้วก็เราอยากรู้ว่าครีมตัวไหนที่ช่วยให้ผิวขาวเร็วบ้าง

เราเป็นคนผิวแห้งด้วยค่ะ พอเราอาบน้ำเสร็จสักพัก

ผิวมันก็เป็นขุยๆอะ T^T ช่วยแนะนำด้วยนะคะ 

ใครให้คำแนะนำขอให้สวยๆนะคะ >w<
ขอขอบคุณล่วงหน้าด้วยค่ะ TT^TT

---

PS.  мaчßә ˙△˙

Comments

[Peung Smile]

พี่สาวว ' # ไม่อ้วนหรอกค่ะ ออกจะเกือบผอมมด้วยซ้ำาาา
# เรื่องโลชั่นนไม่รู้จริงงงๆ เพราะเป็นคนไม่ใส่ใจผิวววว เป็นผู้หญิงรึปล่าววก็ไม่รุ

---

PS.  * เธอให้เขาเป็นคนชนะ ฉันก็คงจะต้องยอม ให้ฉันแพ้ เธอให้ ฉันแพ้ ! *

[DollyBoots]

-ไม่ต้องลดหรอกจ่ะ พอดีแล้ว  ถือว่าเป็นคนสูงกำลังดีนะ น้ำหนักก็ไม่มาก กำลังดีเลย 
(อย่าเป็นโรคจิตเหมือนสาวๆบางคนนะ ที่ลดจนผอมแห้งแต่คิดว่าตัวเองอ้วน)
ผอมไปไม่สวยค่ะ แต่ถ้าอยากให้กระชับ ฟิตแอนด์เฟริ็ม ก็ออกกำลังกาย วิ่ง หรือกีฬาที่ตัวเองถนัด แต่อาหารก็ทานปกตินะ
แค่รักษาน้ำหนักให้คงที่ อย่าให้เกิน50ก็โอแล้ว :)


-เรื่องผิวแห้งไปตามแผนกโลชั่นอะค่ะ และเลือกสูตรที่ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น เราใช้ของนีเวีย (ใช้แค่ช่วงหน้าหนาว)

-โลชั่นที่ทำให้ผิวขาวเร็วไม่มีหรอกค่ะ ถ้ามีก็อันตรายมาก ก็ใช้แบบสูตรบำรุงผิวทั่วไปนั่นแหละ และทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน ถ้าให้ดีก็พกไว้เลย ช่วงบ่ายก็ทาอีกรอบ spf 40ขึ้นไป แต่ถ้าออกแดดบ่อยหรือเล่นกีฬากลางแจ้งก็ 60เลย

-เรื่องผิวนี่ อาหารการกินก็ช่วยได้นะ ดื่มน้ำผลไม้บ่อยๆ โดยเฉพาะน้ำส้ม น้ำสตอเบอรี่ น้ำมะเขือเทศ ดื่มให้ได้ทุกวันมันช่วยจริงๆนะ เปล่งปลั่งจากภายใน อิอิ 

---

PS.  I just love to share "a little good thing" to y'll If u wanna be my friend, u can messege to me all da time. I'm really pleased to be your friend too :)

[` เ ค้ ก โ ร ย ถั่ ว]

ขอบคุณมากๆเลยน้า ><

---

PS.  мaчßә ˙△˙

[เพลง]

ไม่อ้วนน้าาาา สมส่วนจร้าา ครีมมะหาดน่ะขาวเร็ว วิ้งๆๆ