ผมห้ามความคิดตัวเองไม่ได้ ผมจะเป็นโรคประสาทแล้วครับ อ้ากกกกกกกก!!!

อันนี้เป็นบ่อยมาก เวลาเป็นเราก็คิดอย่างอื่นไปเรื่อยๆฟุ้งซ่านไปก็ได้ สักพักก็หายไปเอง ไม่ก็หางานอดิเรกที่มัน สร้างสรรค์ ทำ

เราก็เป็นนะ 5555 แต่ไม่ถึงขนาดคุณอ้ะ :O ตอนแรกเรานึกว่าเราเป็นคนเดียว 55

เราก็เคยเป็นค่ะ แบบนี้ แบบอยู่ดีๆ ก็คิดว่าจะบน แต่ไม่ได้บนอ่ะ ตอนนั้นเราเครียดมากเลย ลองไปทำบุญดูนะ จะได้สบายใจ ^^

เราก็เป็นเหมือนกันนะ เพิ่งจะเป็นสดๆร้อนๆเลยอ่า แบบว่าคิดเรื่องไม่ดีในหัวสมองอ่ะ ตอนนี้เราอายุ13 ขอบคุณที่เจ้าของกระทู้มาเเชร์เรื่องราว และคอมเม้นท์อื่นๆ เราสบายใจมากขึ้นเลย นึกว่าเป็นคนเดียวซะอีก

เราก็เป็นเหมือนกันนะ เพิ่งจะเป็นสดๆร้อนๆเลยอ่า แบบว่าคิดเรื่องไม่ดีในหัวสมองอ่ะ ตอนนี้เราอายุ13 ขอบคุณที่เจ้าของกระทู้มาเเชร์เรื่องราว และคอมเม้นท์อื่นๆ เราสบายใจมากขึ้นเลย นึกว่าเป็นคนเดียวซะอีก

ลองนั่งสมาธิดูก็ช่วยได้นะ แล้วก็เห็นความคิดนั้นเป็นเพียงแค่ความคิดรู้แค่นั้นแล้วก็ปล่อยมันไปไม่ต้องสนใจมันอีก ดูจิตใจในฐานะคนดูไม่ต้องไปสะกดกั้นหรือทำอะไรพอดูแล้วก็ปล่อยมันไป นะ...ลองดู

ลองนั่งสมาธิดูก็ช่วยได้นะ แล้วก็เห็นความคิดนั้นเป็นเพียงแค่ความคิดรู้แค่นั้นแล้วก็ปล่อยมันไปไม่ต้องสนใจมันอีก ดูจิตใจในฐานะคนดูไม่ต้องไปสะกดกั้นหรือทำอะไรพอดูแล้วก็ปล่อยมันไป นะ...ลองดู

ลองนั่งสมาธิดูก็ช่วยได้นะ แล้วก็เห็นความคิดนั้นเป็นเพียงแค่ความคิดรู้แค่นั้นแล้วก็ปล่อยมันไปไม่ต้องสนใจมันอีก ดูจิตใจในฐานะคนดูไม่ต้องไปสะกดกั้นหรือทำอะไรพอดูแล้วก็ปล่อยมันไป นะ...ลองดู ถ้ายิ่งฝืนไปกดก็ยิ่งแย่แต่วิธีนี้ต้องเชื่อมั่นในตัวเองและรับรู้ตัวเองว่าเป็นยังไงด้วยนะ

เคยเป็นเหมือนกันค่ะ ทรมานมากแต่ตอนนี้ดีขึ้นมากละ  จากประสบการณ์นะคะ 

ต้องเริ่มปล่อยวางค่ะพอมีความคิดไม่ดีขึ้นมาให้ช่างมัน เพราะพอเราคิดไม่ดีแล้วจะรู้สึกผิดไม่อยากคิดอีกจนเกิดความกลัวพอยิ่งกลัวก็ทำให้ยิ่งคิดมากขึ้นใส่ใจกับมันมากขึ้น(ยิ่งใส่ใจยิ่งจำได้) แล้วพอมันเป็นแบบนี้เรื่อยๆเราก็จะยังคงคิดแบบนี้อยู่ เมื่อลองเปรียบเทียบกับความคิดบางอย่างที่แว้บเข้ามาแล้วเราจะเห็นว่าบางความคิดเราก็ลืมไปเลยที่เป็นแบบนั้นเพราะเราไม่ได้ใส่ใจไม่ได้เก็บมาคิดซ้ำก็เลยลืมไปโดยปริยาย

ต้องหยุดดูสิ่งบันเทิงหรือสิ่งต่างๆที่ไม่ดีจะได้ไม่คิดเรื่องแบบนั้น 

ต้องหาอะไรที่ชอบมาทำหรือเลือกหนังดีๆมาดูจิตจะได้ไม่ไปหมกหมุ่นพอจิตจดจ่อกับเรื่องอื่นเราก็จะไม่คิด(เคยทำแบบนี้ค่ะ แต่ก็ลืมได้แค่ชั่วคราว)

ต้องนั่งสมาธิ

เป็นเหมือนกันเลย ฮือๆตอนนี้เราพยายามไม่มองศาล แล้วเวลาขอพรหรือเวลาไหว้อ่า ชอบมีความคิดไม่ดีออกมาเรื่อยๆเลย

เราคิดว่าเราเป็นคนเดียวซะอีกนะเนี่ย ;w;
เผลอไปคิดอะไรไม่ดีตลอด แต่ใจจริงๆไม่อยากคิด ไม่ได้อยากให้เป็นแบบนั้นเลย 


ปล.หน่อยนึงนะ เราเคยคิดเหมือน จขกท เลย ที่ว่าตัวเองนั่งรถอยู่แล้วในใจไปคิดว่า ถ้ามีรถมาชนก็ดีสิน้าา ตกไปข้างทางก็ดีสิน้าา เหมือนซาดิสมาก = =
แต่จริงๆไม่อยากคิดแบบนั้นซะหน่อย OTL

คิดว่าเป็นคนเดียวที่แท้เป็นกันเยอะเลยค่ะ TT^TT แงงง 

ใจเย็นๆค่ะ เปิดใจ อ่านหนังสือหาความรู้เข้าไว้ค่ะ ถ้าไม่อยากเข้าวัด การอ่านหนังสือทำให้ใจเราสงบ เรียนต่อ ปวส เลยมั้ยค่ะจะได้เข้ามหาลัยได้ มีบางอาชีพที่ไม่ได้ทำงานกับคนเยอะ อย่างโปรแกรมเมอร์

เคยเป็นเหมือนกัน สมองมันจะคิดแต่เรื่องแย่ๆ คำพูดที่หยาบคายๆ แบบ ทุเรศตัวเองมาก 

แต่ไม่รู้เหมือนกันว่าใครเคยทำมั้ย เวลาเราเศร้าใจสุดๆ หาทางออกไม่เจอเลย เครียด ปรึกษาใครไม่ได้ ก่อนนอนจะสวดมนต์เยอะๆ มีกี่บทก็สวดตามหนังสือ มันจะช่วยให้เราผ่อนคลายนะ พอยิ่งเรามีสติ เราก็สามารถควบคุมจิตใจเราได้ สิ่งที่คิดไม่ดี จะค่อยๆหายไป แถมการสวดมนต์ก็สามารถแผ่บุญไปให้พ่อแม่เราได้อีกด้วย ถือว่าเป็นการไถ่โทษที่เคยคิดไม่ดีก็คนอื่นๆ

งั้นก็ลองดูนะ สวดมนต์ก่อนนอน ไม่ได้ยากเลย ไม่แน่เราก็จะเป็นคนใจเย็นขึ้นนะ มีสติในการคิด ในการพูด 

ขอให้หายเร็วๆจ้า

เข้าหาศาสนา
รำลึกถึงพระเจ้าเยอะๆค่ะ จะหายไปเอง

เรื่องทุกเรื่องปรึกษาพ่อแม่ดีที่สุด

เราก็เคยเป็นแบบนี้ค่ะ แต่ไม่ได้หนักถึงขั้นแช่งพ่อแม่ตัวเอง
แต่เราก็พยายามคิดในสิ่งที่เราคิดว่าดี เช่น คิดถึงตอนนั่งเล่นมุกขำๆกับเพื่อน อ่านหนังสือการ์ตูนที่ตลกๆ ฟังเพลง ดูหนังตลกๆอะไรประมาณนี้ค่ะ มันก็พอจะช่วยได้บ้าง แต่ถ้าความคิดที่ไม่ดีมันกลับมาเราก็ตั้งสติใหม่ค่ะ แต่! ถ้าไม่ไหวแล้วจริงๆ ทำยังไงมันก็ยังเป็นหนักเหมือนเดิมหรือกว่าเดิม ก็ลองไปปรึกษาหมอด้านจิตวิทยาดูนะคะ