ถามเรื่องกลูต้าค่ะ (ใครไม่ชอบโปรดอย่าตำหนิรุนแรง)

เรากำลังกินอยู่นะ 3 กระปุกแล้ว แต่แบบกินไม่ค่อยต่อเนื่องกันนะ บ้างทีก้หยุดเดือนพักเดือนบ้าง ก็ขาวเยอะอ่า + วิตามิน จะช่วยดูดซึมได้ดี 

แต่ยังก็อย่าลืมทาโลชั่น กันแดด ก่อนออกจากบ้านด้วยนะ ถึงแม้เราจะกินกลูต้าแล้วก็ตาม ถ้าไม่ทากันแดดก็ดำได้เหมือนกัน

ต้องดูก่อนอ่ะนะ ว่าเธอผิวเป็นยังไง คล้ำมากแค่ไหน เพราะว่าผิวแต่ละคนไม่เหมือนกัน ระยะเวลาการใช้ก็ไม่เหมือนกัน จะกินก็กินได้ แล้วแต่เธอตัดสินใจเอง แต่ว่าไม่แนะนำให้กินหรอกนะ กินไปก็ดูดซึมได้น้อยมากกกก มันถูกย่อยได้ทางกระเพาะอาหารน่ะ ถ้าจะให้ได้ผลจริงๆก็ต้องฉีด แต่ก็ยังอันตรายอยู่ดี แถมแพง ต้องฉีดบ่อยๆอีก
หากเธอเป็นคนผิวไม่คล้ำมาก กินพวกวิตามินซี คอลลาเจนแทนก็ได้ เวลาอาบน้ำก็บำรุงผิวหน่อย เอามะขามมาขัดผิวก็ได้นะ ทาครีมบำรุงผิวเยอะๆ เลี่ยงการออกแดด จะไปไหนก็ทาครีมกันแดด
อาหารก็กินผัก ผลไม้เยอะๆ ผลไม้พวกตระกูลเบอร์รี่ ส้ม กีวี่ มะเขือเทศ ออกกำลังกายบ่อยๆ ไม่นานเกินรอเดี๋ยวก็สวยวิ๊งเองแหล่ะ
สวยทางลัดน่ะ ไม่ยั่งยืนหรอกนะ อยากได้ ต้องขยัน ทำเอง สุขภาพดีด้วย

เราก็อยากลองกินเหมือนกันนะ เห็นในเว็บขายดี
แต่ต้องกินคู่กับวิตามินซี

ทากันแดดเป็นสิ่งที่ดีค่ะ
จะกินกลูต้าก็ไม่ได้แย่ค่ะ ถ้าคิดว่าเป็นการช่วยอีกทาง
แต่ควรตรวจสอบให้รอบคอบมากๆ
เพราะยาอาจจะเป็นยาอย่างอื่นเอามาทำปลอมแปลงมา
ทำให้ส่งผลเสียต่อระบบร่างกายในระยะยาว



บางอย่าง อย่างเช่น กลูต้าแสนมิลลิกรัม หรือเอเอชเอ 70 เปอร์เซ็นต์
มันเว่อร์เกินไป 
อย่างเอเอชเอนี่ ถ้าเป็นของจริง ผิวจะไหม้เลยนะ
ต้องอยู่ในดุลยพินิจของแพทย์ผิวหนัง ในเคสที่เฉพาะๆเท่านั้น แต่ไม่ถึงเจ็ดสิบ
แล้วตามกฎหมาย ผลิตภัณฑ์ที่วางขายได้
ต้องไม่เกิน 10 เปอร์เซ็นต์นะจ้ะ เอเอชเอน่ะ

กลูต้าด้วย ใส่ได้เพียงแค่เม็ดละ 250 mg เท่านั้น

ก็เตือนได้เท่านี้
ระวังๆนะคะ อย่าเชื่อแม่ค้าทุกอย่าง
เราต้องค้นหาด้วยตัวเองด้วย


โลกนี้ไม่มีผู้หญิงที่ไม่สวยค่ะ มีแต่ผู้หญิงที่ขี้เกียจเท่านั้นเอง ^-^

เป็นกำลังใจให้ทำสำเร็จนะคะ
อาจจะต้องใช้เวลา แต่มันก็เห็นผลนะ
เราก็ขาวขึ้น จากตุลาปีที่แล้วมาก
เห็นค่อนข้างชัด รอยชุดว่ายน้ำที่ติดตัวมาตลอดนานจนจำไม่ได้ หายไปหมดละ
เทียบกับเพื่อนก็ดูใสขึ้น ใช่ ใส มันไม่เชิงขาวขึ้นอะ
เหมือนใสขึ้นสองสามระดับ
ใช้เวลา ใช้เงิน (ค่าครีมกันแดด พระเจ้าาา โบกตลอดเวลา หมดไปเท่าไรแล้วTT)
แต่เราไม่ได้กินอะไรนะคะ

แนะนำจริงๆนะ ถ้าอยากจะกินน่ะ
เข้าวัตสันไปเลย ไม่ก็ร้านขายยาใหญ่ๆน่ะ
วิตามินซี อะไรๆ เค้าขาย
ไม่ได้แพงกว่าที่สั่งในเน็ตเท่าไรหรอก แล้วก็ปลอดภัย
จะได้ฟังคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ จริงๆ

ขอบคุณมากค่ะ แอบตกใจกับข้อมูลที่จขคห มาบอก TT

ขอบคุณคนที่เข้ามาตอบมากๆนะคะ

จริงๆไม่อยากให้กินเลยค่ะ
พยายามหาข้อมูลหาวิธีเยอะๆนะคะ ทำให้ขาวขึ้นน่ะ
มีวิธีเยอะแยะไปที่ไม่ต้องกิน มีหลายๆเว็บค่ะ
เด็กดี จีบัน ห้องแป้งที่พันทิป เพจของบิวตี้บล็อกเกอร์เยอะแยะค่ะ
อย่าอ่านแต่เพจขายของค่ะ

ขัดผิว ทาครีม จริงๆสนุกนะคะ
ช่วงแรกๆเราขยัน มะขามขัดผิว ทำเองทุกครั้ง
แม้แต่โยเกิร์ตเรายังทำเอง 5555
ถ้าคั่วกาแฟเอากากเองได้คงทำไปละ

คือ.....เอาจิงป่ะ เรากินไป2กระปุกแล้ว ยังไม่ขาวเลย
มันก้คงต้องขึ้นยุกลับผิวของแต่ละคนนั้นแหละ แต่ตอนนี้เราเลิกกินแล้ว เราหันมากินวิตามินแทน
แต่ด้วยความที่เปนผู้หญิงป่ะเราก้ต้องอยากขาว อยากสวยช่ะ เราเลยเปลี่ยนตัวยา

มีคนบอกว่าต้องกินตัวเก่าของพี่แนนอะ -0-

กลูต้ามันไม่ดูดซึมในร่างกายนะ ลองหาข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ดูสิ อารมณ์แบบ กินเท่าไหร่ก็ไม่ขาว ที่ขาวขึ้นอาจเพราะแบบ ทาครีมกันแดด ไรพวกนี้กันมากกว่า หลบแดด กางร่มก็ช่วย

ถ้าวิตตามินซีอ่ะ กินแล้วช่วยในระยะยาว ไม่ใช่ว่ากินแค่ปุกเดียวละจะแบบ วิ้งขึ้น ของพวกนี้มันต้องใช้เวลา มันช่วยให้ผิวใสในอนาคตอ่ะ เหมือนกินสะสมไปเรื่อยๆ

ส่วนคอลลาเจน มีอยู่ในปลานะ มีผู้ใหญ่เคยบอกว่า แค่กินปลาหรือน้ำแกงอะไรที่ใช้ปลาทำ ยังได้คอลลาเจนเยอะกว่ากินคอลลาเจนพวกผงหรือแคปซูล ถ้าเปนผงเปนแคปซุล มันก็ผสมแป้งป่าว ศึกษาดูเยอะๆ อย่าดูแค่รีวิวหรือโฆษณาอ่ะ ความน่าจะเป็นอ่ะจ้าา