นักจิตวิทยาพบว่าผู้ที่เล่นเกมบ่อยๆ จะสามารถควบคุมเหตุการณ์ในความฝันได้

[M i k i . ★。]

เคย เป็นแบบนี้กันมั้ยครับ ประมาณว่ากำลังนอนฝันอยู่ แล้วอยู่ๆ ก็มีสติระลึกขึ้นมาได้ว่าตอนนี้ตัวเองกำลังอยู่ในความฝัน และสามารถควบคุมหรือบงการความฝันนั้นได้ด้วย (ใครที่เคยได้ดูหนังเรื่อง Inception น่าจะพอนึกภาพออก) เหตุการณ์แบบนี้ในทางวิทยาศาสตร์เรียกว่า Lucid dream มันคืออาการที่สมองอยู่ในสภาวะกึ่งกลับกึ่งตื่น ก็เลยทำให้สามารถมีสติอยู่ในขณะที่กำลังล่องลอยไปกับความฝันได้

นัก วิทยาศาสตร์เองก็มีการศึกษาเรื่อง Lucid dream กันอยู่มากมาย และมีการใช้ประโยชน์จากเรื่องนี้กันอยู่พอสมควร เช่น การใช้ Lucid dream เข้าไปแก้ไขเรื่องราวปมอดีตที่ฝังอยู่ในใจเพื่อให้คนรู้สึกดีขึ้น (คล้ายๆ กับการสะกดจิตรูปแบบนึง) การฝึก Lucid dream อาจทำได้โดยการทำสมาธิ หรือการจดจำความฝันแล้วพยายามเรียกตัวเองให้ฝันแบบนั้นอีก

ล่าสุดนัก จิตวิทยาชื่อ Gackenbach จากมหาวิทยาลัย Canada’s Grant MacEwan ได้ศึกษาและค้นพบว่าการเล่นเกมมากๆ ก็สามารถช่วยให้เกิด Lucid dream ได้ เนื่องจากว่าในขณะที่เล่นเกม สมองของคนที่เล่นสามารถแยกโลกจริงและโลกเสมือนจริงได้ เลยทำให้สามารถคิดและควบคุมสิ่งที่อยู่ในโลกอีกโลกหนึ่งได้ด้วย ดังนั้นเมื่อเวลาที่อยู่ในความฝัน ก็เลยมีโอกาสที่สามารถจะควบคุมโลกที่อยู่ในความฝันได้

นอกจากนี้ยังพบว่า ในกรณีที่เป็นฝันร้าย คนที่เล่นเกมจะสามารถรับมือเหตุการณ์ที่อยู่ในความฝันได้ดีกว่าคนที่ไม่เคย เล่นเกม ซึ่งอาจเป็นเพราะคุ้นเคยกับการรับมือสถานการณ์ไม่คาดฝันมาก่อนแล้ว ในเรื่องนี้นักจิตวิทยาอีกคนนึงชื่อ Antti Revonsuo ก็ได้อธิบายเพิ่มเติมว่า การที่คนเราฝันร้าย เป็นกระบวนการนึงที่สมองใช้ฝึกฝนคนเราให้พร้อมรับมือกับเหตุการณ์ไม่คาดฝัน ก่อนที่จะเจอเหตุการณ์แบบนั้นในชีวิตจริง

นอกจากนี้ งานวิจัยบางส่วนยังพบว่าคนที่เล่นเกมมากๆ มักจะมีความฝันที่แปลกประหลาด หลุดโลก (เช่น ฝันว่าตัวเองได้ออกไปใช้ชีวิตอยู่ในอวกาศ) ซึ่งการที่มีความฝันแปลกประหลาดเช่นนี้ก็ช่วยส่งผลดีให้คนเหล่านี้มีความคิด สร้างสรรค์มากขึ้นเวลาที่ใช้ชีวิตจริง

แน่นอนว่างานวิจัยนี้ก็ยังมี ข้อถกเถียงเหมือนกับงานวิจัยในเรื่องอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับความฝัน หลักๆ เลยก็เป็นเพราะข้อจำกัดที่ว่าเรายังไม่สามารถที่จะดูได้ว่าจริงๆ แล้วที่เราฝันน่ะมันคือยังไงกันแน่ เพราะเรายังไม่สามารถเอาความฝันออกมาดูได้นั่นเอง

ใครสนใจอ่านเรื่อง Lucid dream เพิ่มเติมก็ลองดูได้จาก [http://topicstock.pantip.com/wahkor/topicstock/2007/10/X5945034/X5945034.html]
ปล. วิธีฝึก อ่านได้ที่ คห.10 นะคะ ^^

Cr. http://www.theverge.com/2014/1/21/5330636/video-games-effect-on-dreams

#จขกท ก็เคยนะ มันน่าทึ้งมาเลยอ่ะ

Comments

[Shalnark Diabolus]

ไม่ถึงกับระรึกได้ว่าอยู่ในฝันแต่ก็ควบคุมตัวเองในฝันได้ตามใจเหมือนเล่นเกมนะ แถมตัวผมที่เห็นในฝันยังไม่ใช่ตัวผมตามปกติแต่มีพารามิเตอร์และดีเทลเป็นตัวละครในนิยายที่ผมแต่งซึ่งใช้อุปนิสัยและเรื่องราวชีวิตของผมเป็นแกนซะงั้น สนุกเลยทีเดียว วันนั้นดูหนังซอมบี้กับเพื่อนแล้วเก็บไปฝัน กำลังหนีตายจากซอมบี้อยู่ในตึกเลย ซักพักนึกได้ว่า "เราเป็นนักดาบมารนี่หว่าเทพหรือปีศาจก็ซัดมาแล้วกลัวอะไรกะซอมบี้วะ" นึกได้เสร็จก็หยุดวิ่งแล้วก้มมองที่เอวก็เห็นดาบเหน็บอยู่ ซอมบี้ก็วิ่งเข้ามาใส่ จากทีแรกสุดกลัวๆได้แต่วิ่งหนีหัวซุกหัวซุน ไปๆมาๆชักดาบถล่มตึกล้างบางซอมบี้เฉยเลย 555555555555555+

[จักรพรรดิ_หน่อง]

จริงครับ เคยมีภาวะ Lucid Dream หลายครั้ง แต่เหมือนบางครั้งจะควบคุมไม่ได้ 100% ยังเป็นสภาวะจำได้บ้าง แต่การตัดสินใจไม่ตรงกับความเป็นจริง ซึ่งน่าสนใจว่าถ้าฝึกให้ดีน่าจะมีผลต่อสมาธิและจิตที่เข้มแข็งหรือจินตนาการที่ดีขึ้น เป็นบทความที่น่าสนใจมากๆครับ