ไอศกรีมรักสุขภาพฉบับเด็กหอ

[Imagina]

อากาศร้อนแบบนี้ หลายคนคงกินไอติมกันรัวๆแบบไม่กลัวแคลอรี ขณะที่คนกลัวอ้วนทั้งหลายต้องบำเพ็ญตบะกันคร่ำเครียด

วันนี้เราเลยมีเมนูคลายร้อนแบบแคลอรีน้อย แต่อร่อยมาก ฉบับเด็กหอมาฝาก วัตถุดิบหาได้ตามร้านสะดวกซื้อยี่ห้อใดก็ได้ใกล้บ้าน ขอแค่มีช้อน ถ้วย และตู้เย็น คุณก็จะได้ไอศกรีมโฮมเมดสุดเฮลตี้มาครอบครอง!!

อารัมภบทมาเยอะแล้ว เข้าเรื่องกันเลยดีกว่า

ไอศกรีมรักสุขภาพฉบับเด็กหอ


 

วัตถุดิบ
1) โยเกิร์ต 1 ถ้วย
2) ซีเรียลไดม่อนเกรน 2 ถ้วย
3) ผลไม้ตามใจชอบ

วิธีทำ


1) คลุกซีเรียลกับโยเกิร์ต

2) ตักใส่ถ้วยเเบ่งใบเล็ก พอดีคำ


3) นำไปเเช่ช่องเเข็ง 4-5 ชั่วโมง


4) เมื่อครบชั่วโมงเเล้ว ก็กินคู่กับผลไม้หรือจะหั่นเป็นชิ้นพอดีคำแล้วกินพร้อมกันเลยก็ได้

ง่ายจนไม่รู้จะง่ายยังไงแล้ว อร่อย เย็น แถมดีต่อสุขภาพขนาดนี้ ลองเอาไปทำกันดูนะคะ

นอกจากเมนูนี้แล้ว เรายังมีเมนูทำง่ายเช่นนี้อีกมากมาย ใช้วัตถุดิบและอุปกรณ์แค่ไม่กี่อย่าง เหมาะกับคนที่อยู่หอหรือคนโด สามารถไปติดตามต่อได้ที่นี่เลยค่ะ https://lllgroup42018.wixsite.com/survivalscripture