หยุด!body shaming

[4himeach]

บอดี้เชมมิ่ง คือการล้อเลียนรูปร่างหน้าตาของผู้อื่น โดยการเปรียบเทียบ ตัดสิน ล้อเลียนหรือเหยียด ทำให้รู้สึกแย่อับอาย เสียความมั่นใจ ที่เห็นบ่อยๆ เช่นบอกว่าอ้วน ผอม ใส่แว่น สิวเยอะ ดำ และอื่นๆอีกมากมาย

เรามักจะโดน shaming จากคนใกล้ตัวเป็นส่วนใหญ่ ฝ่ายที่ถูก shaming มักจะถูกคาดหมายว่าต้องรับได้ ต้องอดทน และรับเป็นเรื่องตลกเรื่องหนึ่ง เราไม่มีทางรู้ว่าคำพูดหรือการกระทำที่ทำต่อคนอื่นนั้นมันจะส่งผล

กระทบต่อจิตใจของเขามากเท่าไหร่ ไม่มีใครชอบหรอกนะที่ตัวเองจะต้องโดนคำพูดเหล่านั้นตลอดเวลา การถูก body shaming ไม่ใช่เรื่องสนุกที่จะต้องมีคนโดน มันมีผลกระทบต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของทางร่างกายหรือจิตใจก็ตาม

หยุด Body shaming ทำอย่างไร
• ยอมรับความแตกต่างของรูปร่างของคนแต่ละคน
• ไม่ทักทายผู้อื่นด้วยคำพูดที่เกี่ยวข้องกับรูปร่างหน้าตา เช่น อ้วนขึ้นนะ
• เลิกคิดว่าการวิจารณ์รูปร่างคือการแสดงความห่วงใย การวิจารณ์รูปร่างไม่ได้ช่วยให้เปลี่ยนแปลงตัวเองแต่กลับทำให้รู้สึกแย่ลง

แล้วเพื่อนๆละเคยถูก body shamingกันหรือเปล่าแล้วรับมือกันยังไง มาแชร์กันได้นะค่า

Comments

[pin11788]

โดนบ่อยๆเรื่องอ้วน 

คนอ้วนก็มีหัวใจนะกั้บ T^T