มาทดสอบความรู้กันเถอะ (ชุดที่ 1)

ต่อไปนี้ เป็นเกร็ดความรู้ที่น้องๆ อาจเข้าใจผิดกันมานาน
มาดูกันดีกว่าค่ะว่ามีอะไรบ้าง? และแต่ละข้อ เราเข้าใจถูกหรือว่าผิด?
หากน้องๆ ต้องการทดสอบตัวเอง ให้ตอบคำถามต่อไปนี้ว่า "จริง" หรือ "ไม่จริง" นะคะ
แล้วค่อยกด Ctrl+A ดูเฉลย

1.  จริงหรือไม่ ถ้ากินหวานมากจะทำให้ผิวเหี่ยว?
เฉลย  จริง เพราะเมื่อร่างกายมีน้ำตาลอยู่ในกระแสเลือดมากเกินไป มันจะไปเกาะติดกับเส้นใยโปรตีนที่อยู่ระหว่างเซลล์ผิว ทำให้เกิดภาวะผิวเครียดขึ้น และนำไปสู่อาการแก่ก่อนวัย ผิวหยาบกร้าน และเหี่ยวย่นในที่สุด 

2.  จริงหรือไม่ การยืนแล้วก้มลงใช้ปลายนิ้วมือแตะปลายนิ้วเท้าจะทำให้ผิวหน้าดูสดใส?
เฉลย  จริง โดยการยืนเอาปลายนิ้วมือแตะปลายนิ้วเท้า ก้มตัวต่ำๆ ค้างไว้นับ 1-30 แล้วค่อยๆ ยืนขึ้นจะทำให้โลหิต บริเวณหนังศีรษะ และใบหน้าหมุนเวียนได้ดียิ่งขึ้น ส่งผลกระทบให้ผิวหน้าดูสดใสขึ้น 

3.  จริงหรือไม่ ถ้าใช้น้ำแข็งถูหน้าก่อนนอน จะทำให้หน้าหายมันได้? 
เฉลย  ไม่จริง แต่แก้ปัญหาหน้ามันได้โดยการใช้น้ำเมือกว่านหางจระเข้ทาหน้าให้ทั่วใบหน้า ทาแล้วไม่ต้องล้างออก น้ำเมือกจะแห้งไปเองภายใน 5-10 นาที ทำก่อนนอน แค่นี่หน้าก็จะหายมัน

4.  จริงหรือไม่ การสวมเสื้อผ้าหนาๆ เพื่อให้เหงื่อออกเยอะๆ จะทำให้ผอมเร็ว?  
เฉลย  ไม่จริง การที่เหงื่อออกเยอะคือ ภาวะที่ร่างกายโดนความร้อนแล้วระบายความร้อนออกมา ไม่ใช่การเผาผลาญไขมันออกมา เพราะฉะนั้นพอเราดื่มน้ำเข้าไป น้ำหนักก็จะเท่าเดิม 

5.  จริงหรือไม่ คนผิวแห้งมีโอกาสเกิดริ้วรอยมากกว่าคนผิวมัน? 
เฉลย  จริง เพราะคนผิวแห้งขาด ซีบัม หรือสารไขมัน ทำให้กลไกการปกป้องตนเองของผิวหนังทำงานได้ไม่ดีเท่าที่ควร เพราะฉะนั้นคนผิวแห้งควรดูแลและทาครีมบำรุงเพื่อความชุ่มชื่นแก่ผิวพิเศษกว่าคนผิวมัน 

6.  จริงหรือไม่ การฝึกกลั้นหายใจ สามารถชะลอหน้าแก่ก่อนวัยได้?
เฉลย  จริง โดยการหายใจออกทางปากอย่างช้าๆ จนสุดลม แล้วหายใจเข้าทางจมูกอย่างช้าๆ ให้เต็มปอด กลั้นไว้ระยะหนึ่ง แล้วจึงหายใจออกอย่างช้าๆ ทำแบบนี้วันละ 2 ครั้งๆ ละ 20 วินาที จะช่วยชะลอผิวแก่ก่อนวัย และรอยคล้ำ ได้ 

7.  จริงหรือไม่ การร้องไห้ช่วยลดความอ้วนได้?  
เฉลย  ไม่จริง การหัวเราะต่างหากที่ช่วยเผาผลาญแคลอรีให้หมดไปได้ดีกว่าอยู่เฉยๆ ได้มากถึง 20% ซึ่งหากได้หัวเราะวันละสัก 10 -15 นาที จะช่วยเผาผลาญพลังงานลงได้มาก ถึง 50 แคลอรี 

8.  จริงหรือไม่ กาวตราช้างใช้รักษาส้นเท้าแตกได้?
เฉลย  จริง เพราะเมื่อปิดหนังที่แตกด้วยกาวตราช้าง สิ่งสกปรกจะเข้าไปในรอยแตกไม่ได้ ผิวจะไม่ถูกรบกวน จึงมีการซ่อมแซมตนเองขึ้นมา มีการสร้างเซลล์ใหม่ และผลัดเซลล์เก่าออก กาวช้างก็จะหลุดออกไป แต่ห้ามใช้กับคนที่แพ้กาวตราช้าง 

9.  จริงหรือไม่ การเต้นรำทำให้ผิวสวยได้?
เฉลย  จริง เพราะการเต้นรำเพียงวันละ 20 นาที ช่วยเผาผลาญแคลอรี กระตุ้นระบบการหายใจ และระบบหมุนเวียนโลหิต ทำให้เลือดลมเดินทั่วผิว ทำให้ผิวสวยมีสุขภาพดี 

10.  จริงหรือไม่ การใส่กระโปรงสั้นในห้องแอร์เป็นประจำทำให้ขาใหญ่ได้?
เฉลย  จริง เพราะช่วงขาส่วนที่อยู่นอกกระโปรงจะเกิดการสะสมไขมันเป็นพิเศษ เพื่อให้เข้ากับสภาพอากาศโดยเฉพาะ เมื่อผิวหนังเจอความหนาวเย็น ทำให้เกิดเซลลูไลท์

เป็นอย่างไรคะน้องๆ ชาว Dek-D รู้จริงกันทุกข้อหรือเปล่า อิอิ
แล้วพี่จูนจะรีบนำเกร็ดความรู้ชุดที่ 2 มาฝากนะคะ