ลองดูสิ ... อาบน้ำอุ่นไม่ให้ผิวเสีย

... เข้าสู่ช่วงหน้าฝนกันได้พักใหญ่แล้ว หลายคนที่บ่นว่าอากาศร้อนแสนร้อนก็คงจะเย็นชุ่มฉ่ำสบายตัวกันมากขึ้น จากที่เคยเปิดน้ำเย็นๆ อาบกัน ตอนนี้บางคนก็เริ่มเปลี่ยนมาอาบน้ำอุ่นกันบ้างแล้ว โดยเฉพาะในเวลากลางคืนที่ฝนตกอากาศชื้นๆ คงไม่มีใครคิดจะอาบน้ำเย็นกันใช่ไหมคะ (เพราะถ้าอาบล่ะก็คงหนาวแย่เลยล่ะ ToT)      ข้อดีของการอาบน้ำอุ่นก็คือทำให้เราผ่อนคลาย สบายตัว และช่วยลดความตึงเครียดได้ แต่น้องๆ ทราบรึเปล่าคะว่า ถ้าเราอาบน้ำอุ่นมากๆ เป็นเวลานานๆ จะทำให้เกิดอาการผิวแห้งและเกิดผื่นได้ เพราะน้ำอุ่นจะทำให้ผิวขับไขมันออกมามากขึ้น ทำให้ผิว บางคนที่แห้งอยู่แล้ว จะแห้งยิ่งขึ้นด้วยค่ะ

     และเพื่อป้องกันอาการผิวแห้งที่เกิดจากการอาบน้ำอุ่น น้องๆ ก็ควรจะ ...

     - - -> สำหรับน้องๆ ที่เป็นคนที่มีผิวแห้งอยู่แล้ว ไม่ควรอาบน้ำอุ่นที่น้ำความอุ่นมากเกินไป และหลังจากที่อาบน้ำเสร็จก็ควรทามอยเจอร์ไรเซอร์ หลังจากที่อาบน้ำเสร็จแล้ว 3 นาที วิธีนี้จะช่วยลดอาการผิวแห้งแตกได้ค่ะ

     - - -> แต่ถ้าน้องๆ ให้น้ำอุ่นล้างหน้า น้ำอุ่นจะช่วยให้รูขุมขนของเราเปิด ซึ่งเหมาะที่จะกำจัดสิวเสี้ยน เพียงน้ำผ้าขนหนูมาถูเบาๆ สิวเสี้ยนก็จะหยุดออกแล้วล่ะค่ะ

     - - -> และถ้าอาบน้ำอุ่นแล้วรู้สึกว่าผิวแห้ง ให้น้องๆ ดื่มน้ำอุ่นตามเข้าไปค่ะ น้ำอุ่นจะช่วยในการบำรุงผิวภายในสู่ภายนอก และยังช่วยป้องกันโรคภูมิแพ้ ถ้าดื่มตอนเช้าหลังจากตื่นนอน ก็จะช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกในลำไส้ และขับเหงื่อได้ดี ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งอีกด้วยนะคะ

     เคล็ดลับที่พี่เหมี่ยวแนะนำไปนี้คงไม่ยากเกินที่น้องๆ จะปฏิบัติได้ใช่ไหมล่ะคะ ลองนำไปใช้ดูรับรองว่าผิวของน้องๆ จะไม่แห้งแตกคันให้ต้องหงุดหงิดเลยล่ะค่ะ