ทุ่มสุดตัว! 10 ดาราดังที่ยอมลด - เพิ่มน้ำหนักเพื่อการแสดง

 

          สวัสดีค่ะ น้องๆ ชาว Dek-D เปิดมาเจอพี่แพมแบบนี้ก็ต้องมีเรื่องราวดีๆ มาฝากกันเช่นเคย วันนี้เราก็มาพับกบ เอ๊ย! พบกับความตั้งใจ จริงจังและทุ่มเทของนักแสดงมืออาชีพที่ลงทุนเปลี่ยนตัวเองให้อิน ให้เหมาะสมกับคาแร็คเตอร์มากที่สุด บางทีดูหลายๆ เรื่องพี่แพมก็ยังจำไม่ได้เลยนะคะ ว่าเป็นนักแสดงคนเดียวกัน  เล่นกี่ทีก็ตีบทแตกกระจุย ว่าแต่...จะมีใครบ้าง? ตามพี่แพมไปดูกันเลย 


 
 

Christian Bale

 

          พระเอกเจ้าบทบาท ที่พี่แพมขอมอบรางวัลชนะเลิศในการทุ่มเทเพือการแสดงให้เลย ไม่ใช่แค่เรื่องเดียวนะคะ เพราะขุ่นพี่คริสเตียนแกจัดหนัก จัดเต็มให้กับทุกผลงาน เริ่มต้นจากเรื่อง "The Machinist" ปี 2004 กับบทคนที่เป็นโรคนอนไม่หลับจนโทรมจัดน้ำหนักเพียง 55 กิโล หนึ่งปีถัดมาก็มารับบทเป็นซูเปอร์ฮีโร่ใน Batman Begins ก็ต้องฟิตหุ่นให้ล้ำบึกสมกับที่เป็นฮีโร่ เพิ่มน้ำหนักขึ้นมาเป็น 86 กิโล ต่อมาอีก 1 ปีก็มาเล่นเป็นนักบินที่ต้องหนีตายในสงครามเวียดนาม สภาพอดอยากน้ำหนักเหลือแค่ 61 กิโลในเรื่อง Rescue Dawn


 

,Rescue Dawn trailer) 


 

          ปี 2008 ก็เล่น "The Dark Night" หนังซูเปอร์ฮีโร่ภาคต่อ ก็ต้องเพิ่มกล้ามอีก ขึ้นมาเป็น 86 กิโล และในปี 2010 ก็มีหนังเรื่อง "The Fighter" ที่เล่นเป็นเทรนเนอร์ขี้ยา ก็สมจริงสมจังผอมแห้งน้ำหนักแค่ 66 กิโล ต่อมาใน "The Dark Knight Rises 2012" แบทแมนภาค 3 เค้าก็ต้องกลับมาหล่อล่ำบึกอีกครั้ง ล่าสุดปี 2013 กับเรื่อง "American Hustle" ก็ขุนน้ำหนักขึ้นมาอีก 20 กิโลกรัม เพื่อรับบทเป็นนักต้มตุ๋นลงพุง ไม่เหลือเค้าฮีโร่เลยล่ะ โอ้โห พี่แพมชาบูความทุ่มเทของขุ่นพี่คริสเตียนจริงๆค่ะ ปรบมือให้รัวๆ


 

(ภาพจาก https://www.facebook.com/TheFighterMovie) (https://www.facebook.com/thedarkknightrises, https://www.facebook.com/AmericanHustle)




 

(ภาพจาก https://instagram.com/prattprattpratt)


 

          พระเอกคนเลี้ยงไดโนเสาร์สุดหล่อที่น้องๆ คงคุ้นหน้าคุ้นตากันเป็นอย่างดี เห็นหล่อล่ำบึกแบบนี้น้องๆ เชื่อมั้ยคะว่าเค้าเคยอ้วนมาก่อน เห็นได้แบบชัดเจนสุดเลยก็คือในซีรีส์เรื่อง "Parks and Recreation" ทีพี่คริสต์อ้วนเผละเป็นอาเสี่ยลงพุง แต่เพื่อบทฮีโร่อวกาศในหนังเรื่อง "Guardians of the Galaxy" พี่คริสต์ก็ลงทุนลดน้ำหนักกว่า 27 กิโลกรัมภายใน 6 เดือน ไม่รักกันจริง ทำไม่ได้นะเนี่ย

(ภาพจาก http://www.nbc.com/parks-and-recreation)



 

Jared Leto


 

(ภาพจาก https://instagram.com/jaredleto)



 

          หนุ่มหล่อเซอร์จาเรต เลโต ก็เป็นอีกคนที่พี่แพมขอบอกเลยว่าทุ่มทุนสร้างหุ่นเพื่อผลงานจริงๆ ในหนังเรื่อง"Chapter 27" รับบทเป็นฆาตกรฆ่าจอห์น เลนนอน ซึ่งมีตัวตนอยู่จริงๆพี่แกก็เล่นซะเหมือนทั้งเสื้อผ้า หน้าผม รวมถึงหุ่นอวบอ้วนที่เขาถึงกับต้องเพิ่มน้ำหนักถึง 30 กิโลกรัมเลยทีเดียว ต่อมาอีกไม่กีปี จาเรตก็ต้องลดน้ำหนักอย่างฮวบฮาบเพราะต้องรับบทเป็นชาวสีม่วงที่ติดเชื้อ HIV ในหนังเรื่อง "Dallas Buyers Club" แถมจาเรตยังลงทุนโกนขนออกทั้งร่างกาย ขนคิ้วก็ไม่มีเว้นเพื่อให้สมบทบาท ทุ่มเท เล่นดีสมจริงจนได้รับรางวัลออสก้า ทั้งลูกโลกทองคำและอีกหลายๆ เวทีไปครองเลย


 

(ภาพจาก http://www.imbd.com, https://www.facebook.com/DallasBuyersClub)




 

Anne Hathaway


 

(ภาพจาก https://instagram.com/annehathaway)


 

          นางเอกเจ้าบทบาทเจ้าของรางวัลออสก้า นักแสดงสบทบหญิงยอดเยี่ยม จากบท “ฟองทีน” บทหญิงสาวชีวิตสุดแสนจะรันทดในกรุงปารีส ในเรื่อง “Les Misérables” สาวแอนน์บอกเลยว่าเธอทุ่มเทกับบทนี้มาก เพื่อให้เข้าถึงใจ ถึงอารมณ์แอนน์ลดน้ำหนักลงไปกว่า 10 กิโลกรัม แถมยังต้องโกนหัวจนสั้นกุด ยอมหมดสวยลบภาพนางเอกไปจนเกลี้ยง ดูแล้วอินเทคะแนนสงสารหมดหัวใจเลยค่ะ 


 

(ภาพจาก https://www.facebook.com/LesMisMovie)




 

Tom Hank


 

(ภาพจาก https://www.facebook.com/CastAwayMovie)


 

          คนนี้ไม่พูดถึงคงไม่ได้ ทอม แฮงค์ นักแสดงในดวงใจของใครหลายๆ คน กับผลงานชิ้นโบว์แดงเรื่อง "Cast Away คนหลุดโลก" ที่หลุดจริงๆ ค่ะ หลุดไปอยู่เกาะร้าง ห่างไกลผู้คน ของกินก็ไม่มี ร่างกายค่อยๆ ซูบผอมลงเรื่อยๆ ความเจ๋งมันอยู่ตรงที่เราได้เห็นพัฒนาการของความอดอยากของตัวละครที่ค่อยๆ ผอมโทรมลงเรื่อยๆ เรียกได้ว่าอ้วนจริง ผอมจริง น้ำหนักลดลงไปกว่า 20 กิโลกันเลยทีเดียวเชียว 




 

Michael Fassbender


 

 

          ในหนังเรื่อง "Hunger" (2008) ไมเคิลต้องรับบทเป็นทหารมาดแมนแฮนด์ซั่ม ที่ต้องติดคุกข้อหาก่อการร้าย แถมยังเป็นแกนนำการอดอาหารประท้วงอีกต่างหาก ซึ่งบทอดอาหารนี่แหละค่ะ ทำให้ไมเคิลต้องรีดน้ำหนักออกไปถึง 20 กิโลกรัมภายใน 10อาทิตย์! งานนี้เล่นเอาไมเคิลผมแห้งจนกลายเป็นโครงกระดูกเดินได้ โดนลมพัดก็คงจะปลิวหายไปกับสายลม 




 

50 Cent


 

(ภาพจาก https://instagram.com/50cent)


 

          แร็พเปอร์ชื่อดังที่ไม่ได้มีแค่การร้องเพลง เรื่องการแสดงก็ยอดเยี่ยมกระเทียมดองไม่แพ้กัน เพราะในหนังเรื่อง "All Things Fall Apart" ที่ 50 Cent เป็นนักแสดงนำและควบตำแหน่งผู้อำนวยการสร้าง เรื่องนี้เค้าต้องเล่นเป็นนักกีฬาอเมริกันฟุตบอลที่ป่วยเป็นโรคมะเร็ง 50 Cent ก็ลงทุนลดน้ำหนักกว่า 25 กิโลภายในเวลาเพียงแค่ 2 เดือน เพื่อให้สมกับเป็นผู้ป่วยอาการโคม่า พี่แพมแว่วมาว่าหลังจากถ่ายเสร็จ แร็พเปอร์หนุ่มพุ่งไปกินสเต็กอย่างด่วนเลยล่ะ หลังจากที่ต้องอดอยากปากแห้งมานาน น่าสงสารจริงๆ 


 

(ภาพจาก All Things Fall Apart trailer)




 

รัก 7 ปี ดี 7 หน


 

         มาดูที่นักแสดงไทยกันบ้าง พระเอกคู่บุญของค่ายหนังอารมณ์ดี GTH ที่เล่นเรื่อง "รัก7 ปี ดี 7 หน" รับบทเป็นจอห์นพระเอกหนัง 100 ล้าน แต่เพราะอกหักก็เลยโบกมือบ๊ายบายวงการ มาเป็นคนดูแลสัตว์น้ำในอควาเรี่ยม พอไม่ได้เป็นพระเอกแล้วก็เลยปล่อยเนื้อปล่อยตัวจนเปลี่ยนไปเป็นคนละคน ทั้งอ้วน หนวด โทรม หมดหล่อไปเลย

 

(ภาพจาก https://instagram.com/sunny_suwanmethanont , วีดีโอแนะนำนักแสดงรัก 7 ปี ดี 7 หน)


 

          ตามไทม์ไลน์ของเรื่องแล้วก็คือต้องผอมก่อนแล้วค่อยอ้วนทีหลังใช่มั้ยคะ แค่ตอนถ่ายทำกลับเป็นว่าถ่ายตอนอ้วนก่อน ดังนั้นซันนี่ก็ต้องขุนน้ำหนักให้อ้วนถึง 80 กิโลกรัม หลังจากนั้นก็ต้องฟิตหุ่นให้กลับมาผอมเพรียวภายในระยะเวลาเพียงแค่ 4 เดือนเท่านั้น แต่เพื่อแฟนๆ แล้ว พี่ซันนี่บอกว่าสบายมากค่ะ



 

Natalie Portman


 

(ภาพจาก https://www.facebook.com/ijustwantobeperfect)



 

          พี่แพมขอแถมท้ายด้วยความทุ่มเททางการแสดงที่เรียกได้ว่าต้องใช้ความพยายามอย่างหนักไม่แพ้การลดน้ำหนักเลย นั่นก็คือ นาตาลี พอร์ทเเมน ที่ทุ่มเทฝึกซ้อมบัลเลต์อย่างจริงจังวันละ 8 ชั่วโมง ตลอด 6 วันต่อสัปดาห์และซ้อมอยู่อย่างนั้นเป็นเดือนๆ และเพื่อให้เป็นนักบัลเลต์ที่สมบูรณ์แบบ เธอก็ต้องลดน้ำหนักลงไปกว่า 10 กิโลกรัมจนผอมบางร่างน้อย แต่ผลลัพท์ที่ออกมาก็คุ้มเกินคุ้มค่ะ เพราะว่าหนังเรื่อง "Black Swan" ได้รับคำชมจากนักวิจารณ์มากมาย แถมยังได้รางวัลมานอนกอดอีกเพียบเลย




 

Rooney Mara


 

(ภาพจาก http://www.vogue.com)


 

          อีกหนึ่งความทุ่มเท ทุ่มทุนก็ได้แก่ สาวสวยหวาน รูนีย์ มาร่า ที่ต้องมาพลิกบทบาทเล่นเป็นหญิงสาวไบเซ็กชวลผู้มีปมในชีวิต ในเรื่อง "The Girl with the Dragon Tattoo" ที่ต้องเปลี่ยนลุคให้เป็นสาวพังค์สุดโหด รูนีย์ก็ลงทุนกล้อนหัว โกนคิ้ว แถมยังต้องเจาะปาก คิ้ว จมูกรวมถึงหน้าอกหน้าใจด้วย หือ...แค่คิดพี่แพมก็เสียวแทนแล้ว ที่สำคัญในเรื่องนี้รูนีย์ยังต้องเปลือยกายเข้าฉากแทบทั้งเรื่อง โอ้โห ลงทุนสุดๆ ใครที่ได้ดูหนังเรื่องนี้ก็พูดเป็นเสียงเดียวกันว่าสุดยอดมาก หนังดี นักแสดงเริ่ดจนได้เสนอชื่อเข้าชิงรางวัลลูกโลกทองคำเลยนะ ไม่ธรรมดาจริงๆ 


 

(ภาพจาก https://www.facebook.com/DragonTattoo)




 

          น้องๆ เห็นบรรดานักแสดงเขาเพิ่มๆ ลดๆ น้ำหนักในระยะเวลาสั้นๆ กันเป็นว่าเล่นแบบนี้ ก็อย่าลอกเลียนแบบอย่างเด็ดขาด!!! เพราะว่าจะต้องมีนักโภชนาการดูแลอย่างใกล้ชิด ไม่อย่างงั้นสุขภาพคงปั่นป่วน โรคภัยตามมาเป็นขบวนแน่ๆ 

          แต่ถ้าน้องๆ สนใจจะลดน้ำหนักจริงๆ พี่แพมก็ขอแนะนำว่าให้ออกกำลังกาย ควบคู่ไปกับควบคุมอาหาร แค่นี้ก็จะได้หุ่นสวยๆ สุขภาพดีๆ แล้วล่ะค่ะ น้องๆ ชาว Dek-D คนไหนอยากจะหาแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก หรือว่าใครที่ลดน้ำหนักสำเร็จแล้ว ก็เข้าไปแชร์ประสบการณ์ให้เพื่อนๆ ชาว Dek-D คนอื่นๆ ดูที่ บอร์ดรีวิว กันได้เลย ดีไม่ดีน้องๆ อาจกลายเป็นแรงบันดาลใจให้กับใครอีกหลายๆ คนก็ได้นะ