7 เคล็ดลับ เขียนไม่เครียด
เพราะการเขียนนิยายนั้นไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เราจึงไม่ควรเขียนไปเครียดไป
สวัสดีค่ะ ชาวนักเขียนเด็กดีทุกคน ช่วงหลังๆ มานี้ เนื่องจากหน้าที่การงานรัดตัว ทำให้แอดมินค่อนข้างเครียด เพราะไม่มีเวลาเขียนนิยาย หรือพอมีเวลาก็ดันเขียนไม่ออกซะอย่างนั้น บางทีก็รู้สึกว่าเราเครียดเกินไปหรือเปล่า และเพราะเจอมากับตัว แอดมินก็เลยตัดสินใจที่จะทำบทความเรื่องการกำจัดความเครียด จะได้ใช้กับตัวเองด้วย และแบ่งปันให้กับน้องๆ นักเขียนทุกคน ที่ (อาจจะ) เครียดเหมือนกับแอดมินค่ะ
หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์กับน้องๆ นักเขียน ไม่มากก็น้อยนะคะ
.jpg)
1 สร้างเป้าหมายที่เป็นไปได้
เมื่อใดที่รู้สึกเครียดกับการเขียน เหตุผลหนึ่งก็เพราะคุณกดดันตัวเองมากเกินไป หวังมากเกินไปว่าจะต้องเขียนให้ได้แบบนั้นแบบนี้ เขียนเท่านั้นเท่านี้ เช่น จะเขียน 7 หน้าต่อวัน จะเขียนจบฉากให้ได้ จะเขียนให้ดีมาก ลงปุ๊บคนอ่านหลักหมื่น เป็นต้น ถ้ามัวแต่คิดแบบนี้ มีแต่จะเครียดมากขึ้นเรื่อยๆ ควรจะทำใจสบายๆ และไม่หวังสูงจนเกินไป
2 หาของกินและลุกเดินเสียบ้าง
บางที ความเครียดก็เกิดจากการที่คุณนั่งหน้าจอคอมนานๆ ไม่ยอมลุก เขียนไม่ออกก็นั่งจ้องหน้าเวิร์ดเปล่าๆ อยู่อย่างนั้น ถ้าเมื่อไหร่ที่เขียนไม่ออก รู้สึกไม่สบายใจ แนะนำให้ลุกออกจากโต๊ะ หาของอร่อยๆ มากิน โดยเลือกอาหารที่มีวิตามินบีและแมกนีเซียมเป็นหลัก สองอย่างนี้ มีคุณสมบัติช่วยลดความเครียดได้ นอกจากหาอะไรอร่อยๆ กิน จะไปออกกำลังกายบ้างก็ไม่เลว จะได้ช่วยเรียกออกซิเจนเข้าสมอง แนะนำให้ไปวิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ เต้นรำ ชกมวย เป็นต้น นักเขียนดังๆ หลายคนบอกว่า พอออกกำลังกาย เลือดสูบฉีด ก็ทำให้สมองไหลลื่น เขียนงานออก
3 เปลี่ยนฉากเขียน
ถ้าจดจ่ออยู่กับฉากใดฉากหนึ่งนานๆ แล้วพบว่าเขียนยังไงก็ไม่ออก เครียด ปวดหัว ไม่อยากเขียนแล้ว คำแนะนำของเราคือ “เปลี่ยนฉากเขียน” สมมติว่าเขียนฉากรัก ก็ย้ายไปเขียนฉากทะเลาะกันดู หรือเขียนฉากฆ่ากันอยู่ ก็อาจย้ายไปเขียนฉากปรับความเข้าใจ จริงอยู่ การเขียนแบบเรียงลำดับเหตุการณ์ในเรื่องเป็นเรื่องที่ดี แต่ถ้าเขียนไม่ออกจริงๆ จะลองใช้เทคนิคนี้ดูบ้าง ก็น่าจะช่วยลดความเครียดได้ไม่มากก็น้อย
4 หาหนังสือมาอ่าน
ถ้าเครียดหรือเขียนไม่ออก อีกหนึ่งทางแก้คือ หยิบหนังสือเล่มอื่นๆ มาอ่าน แนะนำให้เลือกผลงานที่อยู่ในแนวเดียวกับที่เราจะเขียน ถ้าใครกลัวว่า อ่านแล้วจะเผลอไปติดสำนวนหรือลอกสไตล์การเขียนของเขามา แอดมินบอกได้เลยว่า... ไม่หรอกค่ะ ของอย่างนี้ มันขึ้นอยู่กับตัวเรา อ่านเยอะๆ อ่านมากๆ จะได้รู้ว่าคนอื่นๆ เขาเขียนอะไรอยู่ ทำอะไรอยู่ และเราจะได้ทำให้แตกต่าง หรือถ้าจะเขียนแนวเดียวกัน ก็จะได้หาทางทำอย่างไรก็ได้ ให้งานเขียนเป็นตัวของเรา จะได้ไม่ซ้ำกันยังไงล่ะคะ
5 ทำสมองให้โล่ง
อีกหนึ่งวิธีที่คลายเครียดได้ดีที่สุดคือ ไม่คิดอะไรเลย ปล่อยตัวตามสบาย ไม่สบายใจอะไรก็ลืมๆ ไปก่อน ทำอย่างอื่นไปก่อน จะฟังเพลง อาบน้ำ นอน หรืออะไรก็ตาม ทำไปเลย อย่าเพิ่งไปหมกมุ่นหรือคิดถึงแต่พล็อตซ้ำๆ ย้ำๆ มีแต่จะทำให้เครียดหนักมากขึ้น
6 จัดโต๊ะ / จัดไฟล์ในคอมพิวเตอร์เสียใหม่
ไหนๆ ก็เขียนไม่ออกแล้ว เครียดก็เครียด ลองลุกขึ้นมาปรับสภาพแวดล้อมรอบตัวเสียใหม่ไหม ทำความสะอาดห้อง จัดโต๊ะเสียใหม่ ทำอะไรก็ได้ที่เป็นการเปลี่ยนแปลง บางทีการจมอยู่ในพื้นที่เก่าๆ เป็นเวลานานๆ ก็ทำให้รู้สึกเบื่อได้ ลองหาอะไรแตกต่างให้กับตัวเอง จะทำให้ความรู้สึกตื่นเต้นกลับมาอีกครั้ง อาจจะช่วยให้คิดพล็อตใหม่ๆ ได้ก็ได้นะ
7 นึกถึงคนที่ชอบ / รัก / หรือคนที่ดีกับเรา
รู้สึกเครียดจัง ไม่รู้จะเขียนอะไรแล้ว ลองหยุดตัวเอง แล้วมาคิดแบบนี้ก็แล้วกัน... งานเขียนชิ้นนี้ เราเขียนถึงใครบางคนที่เรารักมาก แอบชอบ หรือแอบปลื้มมานานแล้ว บางคนอาจจะเขียนถึงเพื่อน หรือเขียนถึงคนที่ดีกับเรา (เช่น พ่อและแม่) พยายามบอกตัวเองว่า เราไม่ได้เขียนอยู่คนเดียว แต่มีคนที่เขาชื่นชอบและรอผลงานของเราด้วย ไม่ว่างานเขียนของเราจะได้รับการยอมรับหรือไม่ จะผ่านสำนักพิมพ์ไหม อย่างน้อยๆ ก็มีคนที่รักเรารออ่านอยู่นะ ^ ^
แนะนำครบทั้ง 7 วิธีแล้ว แอดมินก็ขอปิดท้ายด้วยคำคมของเออร์เนสต์ เฮมมิ่งเวย์ค่ะ นักเขียนท่านนี้บอกไว้ว่า “บนโลกนี้ไม่มีกฎการเขียนที่แท้จริง บางอารมณ์ เราก็เขียนง่ายดายไหลลื่น แต่บางครั้งก็เหมือนเจอตอ คิดเท่าไหร่ก็คิดไม่ออก และเราทำอะไรไม่ได้กับเรื่องนั้น นอกจากต้องรอเวลาให้มันผ่านไปก่อน”
ค่ะ แอดมินจะพยายาม...
ทีมงานนักเขียนเด็กดี
22 ความคิดเห็น
หุหุ เราคิดว่าการเปลี่ยนบรรยากาศก็ช่วยได้นะคะ หากไม่มีเวลาออกไปไหน ก็ตังไม่พอไปเที่ยว...( -//-) แฮ่ม ! อืม ๆ ก็ใช้เน็ตดูรูปภาพ (อีกแล้ว...) ใช่ค่ะ >< เราเป็นคนชอบดูรูปภาพมาก เวลาจะเขียนเรื่องอะไร ฉากอะไรนี่ต้องนั่งเปิดเว็บหารูปดูเลยค่ะ หรืออยากได้ฉากสวย ๆ ก็ต้องเล่นเกมที่มี CG สวย ๆ อย่างเกม F---... แฮ่ม ปกติเวลาเล่นเกมแล้วชอบถ่ายรูปสวย ๆ ในฉากมาเก็บไว้ค่ะ >< ถ่ายรวมกับตัวอวตาร์เลย ดูเข้าดี---- (นอกเรื่อง) เอาเป็นว่ารองเปลี่ยนบรรยากาศด้วยการนั่งดูรูปภาพดูนะคะ =w=b
ขอบคุณมากค่า><
ข้อ 7 ทำไม่ได้ข่าาา
เขินตัลหลอดเบย Y___Y
คงต้องรอครับ 5555
สำหรับเราเขียนไปด้วยฟังเพลงไปด้วย มันช่วยผ่อนคลายได้มากจริงจริง
#เพลงสายย่อ
แบบสุดท้าย จัดไป!!! 555+
หาของกิน...ครับ
//เหลือบมองพุง ยิ้มอ่อน
แบบสุดท้ายเลยจ๊ะ อิอิ
ขอบคุณมากนะคะ
เป็นคำแนะนำที่ดีมากเลย ชอบข้อ 7 มากกกก -///- จะลองนำไปใช้นะคะ ขอบคุณค่ะ
ปกติเราหาของกินก็หายเครียดนะ แต่...พุงออก//ยิ้มแห้ง
แหะๆ ขอบพระคุณเป็นอย่างสูงที่หาทางออกที่ดีให้ค่ะ
บทความนี้ช่วยได้มากจริงๆ เเต่เราชอบฟังเพลงไป เขียนนิยายไปอ่าค่ะ มันช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้น บางที่พล็อตเรื่องมันโผล่มาในหัวตอนฟังเพลงเลยนะ
การจัดสภาพแวดล้อมก็ช่วยได้เหมือนกัน (เพิ่มแรงขยันอัพนิยายค่ะ555555)
ขอบคุณคำแนะนำดีๆ น๊า
ที่ผมใช้ก็คือ เขียนไม่เครียดถ้าเครียดไม่เขียน แต่ถ้าเครียดเเล้วยังจะดั้นด้นเขียนเท่ากับงานเละ555
ขอบคุณค่ะ ช่วยได้มากเลย
เป็นวิธีที่ใช้ได้ผลดีทีเดียวครับ ผมเองก็ใช้หลายวิธีอยู่เหมือนกัน โดยเฉพสะลุกหาขจองกินนี่แทบ ฮาาาาาา นี่แหละเราทำบ่อย 55555
เราชอบสมองแล่นตอนช่วงออกกำลังกายอะค่ะ ทำไมต้องแล่นเวลาที่พิมพ์งานไม่ได้ตลอดเลยเนี่ย-*-