|
สวัสดีค่ะน้องๆ ชาว Dek-D.com .... คอลัมน์วิธีเตรียมตัวเรียนต่อนอกครั้งก่อน มีน้องมาแอบกระซิบว่า อยากให้แนะนำวิธีแก้อาการเมาเครื่องบินหน่อย มีหรือที่ พี่เป้ จะขัดใจน้องๆ วันนี้เลยจัดให้เลยค่ะ ใครขึ้นเครื่องบินแล้วชอบเมา ไม่ต้องกลัว พี่เป้ จัดวิธีแก้มาให้แล้ว
{pic-desc}
อาการเมาเครื่องบิน (Airsick) เกิดมาจากความขัดแย้งระหว่างสิ่งที่รู้สึก (ความเคลื่อนไหวของยานพาหนะที่เรากำลังโดยสารอยู่) กับภาพที่เห็น (สิ่งที่กำลังเคลื่อนไหวภายนอกยานพาหนะ) และหากสภาพอากาศแปรปรวนมาก ก็จะยิ่งเกิดอาการเมาเครื่องบินมากตามลำดับ
อาการที่เกิด ผู้ที่เกิดอาการเมาเครื่องบินจะมีอาการเวียนศีรษะ คลื่นไส้ เหงื่อออก หน้าซีด ปากซีด บางรายอาจจะรุนแรงถึงขั้นอาเจียน
สำหรับวิธีแก้อาการเมาเครื่องบินนั้น ต่างคนต่างก็มีวิธีที่ต่างกันไป แต่วันนี้พี่เป้ได้รวบรวมวิธีที่ดีมาฝากแล้วค่ะ
   |
1. ทานยาแก้เมาชื่อยาว่า Dramamine ซึ่งเป็นยาป้องกันอาการเมารถ เมาเรือ หรือเมาเครื่องบิน ควรทาน 30 นาทีก่อนออกเดินทาง แต่มีผลข้างเคียงคือจะทำให้เกิดอาการซึมและง่วงนอน
2. หลีกเลี่ยงที่นั่งท้ายเครื่อง เพราะว่ามีการสั่นสะเทือนมากพอสมควร รวมถึงมีอากาศที่ไม่ค่อยถ่ายเทเท่าไร (ใครมีกำลังทรัพย์มากก็นั่งบิสซิเนสไปเลย อิอิ)
3. นอนหลับพักผ่อนและทานอาหารให้พอดีก่อนออกเดินทางขึ้นเครื่อง
4. ใช้ยาหม่องทาบริเวณท้องและปิดพลาสเตอร์ทับลงไป
5. สวมเสื้อผ้าที่ไม่รัดหรือค่อนข้างหลวม เพื่อจะได้ไม่อึดอัดและรู้สึกสบาย เช่น จำพวกผ้าฝ้ายหรือเสื้อไหมพรม
6. ขยับแขน ขา หรือออกกำลังกายเบาๆ เพื่อให้เลือดได้ไหลเวียน
7. มีผลวิจัยว่า "ขิง" ช่วยลดอาการเมาเครื่องบินได้ เพราะฉะนั้นก่อนขึ้นเครื่องบิน อาจทานอาหารที่มีขิงเป็นส่วนผสมหรือน้ำขิง
8. ดื่มน้ำหรือน้ำผลไม้ทีละน้อย แต่บ่อย |
วิธีข้างต้นนั้น บางวิธีอาจได้ผลกับคนหนึ่งแต่อาจไม่ได้ผลกับอีกคนหนึ่ง เพราะฉะนั้นก็ลองพิจารณากันดูนะคะว่าวิธีไหนเหมาะสมกับตัวเรามากที่สุด หรือใครมีวิธีแก้อาการเมาเครื่องเจ๋งๆ ก็มาบอกเพื่อนๆ ได้เลย
ขอบคุณข้อมูลจาก susamaa.blogspot.com
|
21 ความคิดเห็น
เหมือนว่าเมารถ เมาเรือ เมาเครื่องบิน จะใช้วิธีเดียวกันหมดเลยอ่า
ยังไงก็ขบคุณน้าส์ สำหรับความรู้ดีๆ ^^
อิอิ
เพราะล่าสุด ไปเที่ยวที่น่านมา
พึ่งเคยไป ขึ้นเขาตั้ง3ลูก อาเจียนไป5รอบ
ทรมานสุดๆ ตอนเที่ยงคนอื่นพากินข้าวอย่างเอร็ดอร่อย
แต่เรานี้สิT^T กินไม่ไหวเลย กินแล้วเหมือนมันจะดันออกมาตลอดเลย
แต่ยังไงก็ขอบคุณมากเลยน่ะค่ะ ที่นำคำแนะนำดีดีมาให้
ก่อนเล่นไปเล่นเครื่องเล่นในสวนสนุกดู
มาเลย ไวกิ้ง เฮอริเคน แรพเตอร์ กี่รอบก็บ่หวั่น
5555555
เราเมารถไฟอ่า รถไฟฟ้าไม่เป็นไร แต่รถไฟนี่ดิ
บางอย่างก็พอรู้ แต่บางอย่างก็ไม่รู้ ไงก็ขอบคุณมากคร๊า...
เอาไว้ใช้เวลาขึ้นเครื่อง ^^
ก่อนขึ้นก็กินยาตลอดอะ
ไม่งั้นพุ่ง
555
ลองใช้ พลาสเตอร์ แก้ปวด ที่เป้นแผ่นขาวๆ แล้วมีรู อ่ะ แปะแบบ ให้ปิดสะดืออะ หายเมาเลยแหละ
แต่ถ้าปิดนานหน่อย อาจจะมีขี้ไคร ติดออกมาด้วย 555
อ้อ ถ้าน้องๆ ไม่สบายเช่น เป็นหวัด ไอจาม แล้วขึ้นเครื่องบินเจออาการหูอื้อนี่จะทรมานมากกกขึ้นสิบเท่าเลยนะ
ก่อนเดินทางก็ดูแลสุขภาพกันด้วย
หลับอย่างเดียว
ฮ่า ๆๆ
ทุกสถานการณ์
นู๋ม่ายเปงอะ
จะเปงก้อแบบว่า
มึนหัว
แต่จะมึนขนาดนีอกไปยังไงก้อช่าง
มันจะไม่ค่อยอ้วก
แล้วมันก้อทรมานมากเลยคะ
บางครั้งถึงกับน๊อกอะคะ
เฮ้อ.. เกลียดเครื่องบินจริงๆ
55555555
ไม่ใช่แค่เครื่องบินนะ.... การขึ้นรถทัวร์ก็เหมือนกัน
แล้วก้กินอาหารแต่พอดีค่ะ ไม่อิ่ม&แน่นท้องจนเกินไป
(เดี๋ยวอ้วกนะ)