"กระเทียม" ยาดีที่อยู่คู่ครัวทุกบ้าน

                ถ้าเอ่ยถึง “กระเทียม” น้องๆ ชาว Dek-D.Com ก็คงจะนึกถึงพืชสมุนไพรที่มีกลิ่นเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวกันใช่ไหมจ๊ะ ที่ถึงแม้กลิ่นของกระเทียมจะไม่หอมประทับใจ แต่ก็เป็นสิ่งที่ช่วยเพิ่มความอร่อยให้กับอาหารเกือบจะทุกจานเลยนะจ๊ะ และนอกจากนี้ยังมีประโยชน์ที่ซ่อนอยู่ในตัวมากมายอีกด้วย โดย......

{pic-desc}

• กินเป็นประจำทำให้ผิวหนังสะอาด >> กระเทียมจะช่วยเข้าไปทำความสะอาดเลือด ทำให้ผิวหนังดูดีขึ้น และยังช่วยรักษาผิวหนังที่เป็นตุ่มแผล ด่างดำ สิว และฝี อีกด้วย

• ช่วยลดความดัน >> การกินกระเทียมจะช่วยลดความดันโลหิตสูง เพราะจะช่วยเข้าไปขยายเส้นเลือดให้กว้างขึ้น

• ป้องกันหลอดเลือด >> พืชสมุนไพรชนิดนี้สามารถป้องกันผนังหลอดเลือดไม่ให้หนาและแข็งตัวได้ เพราะกระเทียมจะช่วยเข้าไปยับยั้งการสร้างสารกรมโปเซนบี 2 ซึ่งเป็นตัวการที่ทำให้เลือดจับตัวเป็นก้อน และยังเป็นสาเหตุที่ทำให้เป็นโรคความดันโลหิตสูงอีกด้วย

เห็นไหมจ๊ะว่า การกินกระเทียมนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเรามากขนาดไหน

ดังนั้นน้องๆ ชาว Dek-D.Com ก็ควรที่จะกินกระเทียมด้วยนะจ๊ะ

เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงของเรายังไงล่ะจ้ะ

พี่ปัดขอขอบคุณข้อมูลจากหนังสือพิมพ์เดลินิวส์ค่ะ

ภาพประกอบจากkyleinjapan.files.wordpress.comค่ะ