ผลเสียของการดื่มนม

[@^_^เออเฮ้ย^_^@]

ในชีวิตประจำวันที่ยุ่งเยิงอยู่นี้
ทำให้ทุกเช้าที่ตื่นขึ้นกลายเป็นเช้าที่ต้องรีบเร่ง คนรุ่นใหม่จึงนิยมหัน
มาดื่มนมเพื่อสุขภาพและคลายความหิวไปช่วงหนึ่ง เนื่องเมืองไทยในรอบ 20 ปี
ที่ผ่านมานี้ ได้มีการ รณรงค์ให้ดื่มนมวันละ 2 แก้ว
เพื่อสุขภาพและโดยเฉพาะในเด็กเติบโตเพื่อนำแคลเซียมในนมไปใช้
ในการสร้างกระดูก เราทุกคนก็เชื่ออย่างนั้นมาตลอด
แต่ถ้าในวันนี้มีใครสักคนเดินเข้ามาบอกคุณว่า
นมที่คุณดื่มอยู่นั้นเป็นตัวการอย่างดีในการก่อให้เกิดมะเร็งล่ะ…
คุณจะทำอย่างไร จริงอยู่ที่ในนมนั้นมีสารอาหารมากมายไม่ว่าจะเป็นโปรดีน
แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก วิตามินA B1 B2 ไนอาซีน
แต่คุณรู้ไหมปริมาณสารอาหารเหล่านั้นไม่ได้มีมากดังที่คุณคิดเลย
อย่างสารยอดฮิตในนมอย่างแคลเซียมนั้นก็มีแคลเซียมเพียง118 มก.
(ต่อ 100 กรัม) ในขณะที่กุ้งแห้งเพียงหนึ่งช้อนชานั้น
ให้แคลเซียมถึง 345 มก. และนอกจากนี้โปรดีนในนมนั้น
ยังเป็นโปรดีนที่ย่อยยาก และกรดไขมันอิ่มตัวสูง
ร่างกายนั้นไม่สามารถย่อยได้หมด
เมื่อตกมาถึงลำไส้เล็กตอนบนมันก็จะบูดเน่าขึ้น
ซึ่งมันจะไปสะสมอยู่ในตับ ไต และลำไส้ใหญ่
เกิดสารพิษกลายเป็นสารก่ออนุมูลอิสระต้นตอของการเกิดมะเร็ง
นอกจากนี้ยังพบว่าการบริโภคนมนั้น
ยังส่งผลต่อต่อมและโครงสร้างที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะสืบพันธุ์
เนื่องจากเป็นตัวการร้ายของการเกิดซีสต์ เนื้องอก
และกลายเป็นมะเร็งในที่สุด และเจ้ากรดไขมันอิ่มตัวในนมนี้
อาจจะไปสะสมในไต และถุงน้ำดี ทำให้คุณเป็นนิ่วได้อีกด้วย
ปัญหาต่างที่เกิดจากนมที่พบได้บ่อยนั้นก็ยังมี
การสะสมของไขมันในต่อมลูกหมาก ตะคริวและท้องร่วง
การแพ้ในรูปแบบต่างๆ ทำให้เกิดโลหิตจางที่ขาดธาตุเหล็กในเด็ก
เส้นเลือดแข็งตัน โรคหลอดเลือด หัวใจ โรคไขข้อ
และนมยังสามารถดักจับสารทาร์ในบุหรี่ช่วยเร็งการเป็นมะเร็งในปอดอีกด้วย
ที่ร้ายที่สุดคือนมพร่องมันเนยนั้นมันกำลังกลายเป็นสิ่งเร้า
ให้คนที่ต้องควบคุมปริมาณไขมันในเส้นเลือด
เนื่องจากโรคไขมันในเส้นเลือดสูง
และพวกเส้นเลือดหัวใจตีบตายได้ไม่รู้ตัว
เพราะเจ้าของผลิตภัณฑ์ลืมเขียนต่อท้ายว่านมพร่องมันเนยไปนิดเดียว
นี่ไม่ใช่เรื่องที่กุกันเล่นๆ เพื่อโจมตีบริษัทนมยี่ห้อใดๆ
แต่เป็นย้ำเตือนถึงการที่เรานำภูมิปัญญาของชาวตะวันตกมาใช้นั้น
ทำให้เราพึ่งละเลยสิ่งดีๆ ของไทยนั้นก่อผลเสียมากเพียงใด
ถ้าท่านยังไม่เชื่อเท่าใดก็ลองกลับไปดูสถิติของการเกิดมะเร็งดูสิ
ว่ามันสูงขึ้นจริงหรือไม่

Comments

[jsoc]

แล้วงี้กินนมดีมั้ยเนี่ย

---

PS.  GUNSLINGER GIRL: HENRIETTA

[~*_*~coffeecake~*_*~]

จิงหรอ?? แล้วทำไมเค้ายังรณรงค์เรื่องการดื่มนมอยู่ล่ะ

---

PS.  

[>>[Sapata_Kung<<]]

จริงอ่ะ ไม่จริงม้างงง ...  คิดๆดูต้องหันไปกินกุ้งแห้งอัดขวดดีกว่ามั้ยนี่ -_-;;

[เหล็กดัดมีวิตตามิน]

ถ้าไมให้กินนมแล้วจากินน้ำอารัยหล่ะ ที่มีปาโยด
ของบางอย่างมันก้อต้องมีทั้งผลดีผลเสียซิ
สำหรับคนที่กินนมแล้วเปนมาเรงอ่ะ ก้อคง
กินวันละมากกกกกกกกกกมายยยยยยยเลย
แต่ยังไงนมก้อมีปาโยดอยู่ดีแหละ
กินวันละ 1-2 แก้วอ่ะดี
* อย่างค.ห.2 อ่ะจาโพสไปถึงไหนว่ะ น่ารำคานเจรงๆๆ

[ฟหกหฟกหฟกฟหก]

ปัญยาอ่อนหรอเคยเรียนภาษไทยไหม

[☆ ★ JENNY GREENLEY ★☆]

เหอๆ รู้อย่างเดียวว่ากินนมตอนเช้าแล้วท้องเสียอ่ะ -*-

---

PS.  ** ขอให้พี่ม.6 ทุกกๆคนโชคดีนะคะ ** ++ขอให้พี่ติดจุฬาฯตามหวังละกัน พี่ทำได้อยู่แล้วล่ะ++ : : http://my.dek-d.com/j3nny_greenley/ : :

[คนขี้สงสัย]

ไปได้ข้อมูลมาจากไหน

[micky]

จิงเหรอ ไม่จิงหรอมั้ง

[ด่กหดหย]

ถึงแม้จะจิงมันก้อ ไม่ได้ผลเว่อร์มากมายขนาดนั้นหรอก
ไม่งั้นฝรั่งมันกินนมทุกวัน แทนน้ามอย่างงั้น
ก้อเป็นมะเร็งหมดแล้วดิ
ไม่งั้นมันคงไม่พัดทะนา มากกว่าบ้านเราไปขนาดนี้หรอก

แล้วกุ้งแห้งอ่ะนะ
ใครจะบ้าไปตักกุ้งแห้ง กินวันละ 1 ช้อน
หรือบริ X ไหนจะทำกุ้งแห้งป่นขาย
จะมีคนซื้อเหรอ
????????

[ผมเอง]

แล้วกูจากินดีไหมเน้ย

[eNagLeang]

อืม น่าคิด น่าคิด
แต่ไม่ว่ายังไงก็จะดื่ม ก็ชอบนิ

---

PS.   NGS

[kamus]

เราเห็นด้วยกับเจ้าของกระทู้นะ เพราะมีรายงานการแพทย์มากมายออกมาสนันสนุนเช่นนั้น และคนที่ทำการศึกษานี้ก็ไม่ใช่ใคร เจ้าของประเทศที่มีการผลิต X เจ้านม...นี้ออกมาอย่างมากมายนั่นเอง และจากสถิติ คนในประเทศเหล่านั้นแม้ดื่มนมมากมายเข้าไป...แต่ตัวเลขของคนที่เป็นโรคกระดูดพรุนนั้นมากกว่าของประเทศที่ไม่ค่อยดื่มนมด้วยซ้ำ และยังมีโรคร้ายแรงอีกอย่าง คือ "โรคอ้วน" แล้วเราจะเร่งไปให้เป็นแบบเขาทำไมกันน้า...

[cassano]

กินงาดําแทนก็ได้คับให้ปริมาณแคมเซียมมากกว่านมตั้ง40%แนะ ผมมา2ปีแหละ จาก170 ขึ้น 178แหละ

[NiZz]

กินน้อยน้อย - มีประโยชน์

[......]

โฮ้ แล้วกี้จะกินหรือไม่กินดีเนี้ย กินนั้นก็มะเร็งกินนี้ก็มะเร็ง นี้หรือโลกมนุษย์

[......]

โฮ้ แล้วกี้จะกินหรือไม่กินดีเนี้ย กินนั้นก็มะเร็งกินนี้ก็มะเร็ง นี้หรือโลกมนุษย์

[ไม่มี]

แล้วไมลูกวัวไม่เป็นอ่ะ

[Toiyung]

เราว่าอะไรก็ตามนะ พอดีๆ กลางนั่นแหละ ไม่มากไม่น้อยเกินไปคงไม่เปนรายหรอก

[~ [ S-t-r-i-k-e-r-Z ] ~]

เรามะค่อย อยากจะเชื่ออ่ะนะ ....... เพราะที่ผ่านมา ก็ไม่เคยเหนใครเปนมะเร็ง เพราะดื่มนม เรย  --"--

หลอกกาน รึปล่าวหนิ ...... ไปถามหมอดูจิ ว่าเปนจิงหรอ  แต่เราว่ามะน่าจะใช่อ่ะ

เราคิดว่า นม มีแต่ให้ประโยชน์อ่ะ

[chew]

มันส่งผลเสียมากค่ะ คุณตาของหนูก็เสียเพราะนมนมนี่ล่ะค่ะ การดื่มนมนั้นจะทำให้สะสมในร่างกายค่อนข้างมาก เพราะไขมันนมไม่ถูกเอาไปใช้ เพราะไทยมันร้อนระคะเลยไม่ได้ถึงไขมันมาเป็นพลังงานอยอุ่นร่างกาย

[jsoc]

สงสัยผลเสียระยะยาวนะ

---

PS.  GUNSLINGER GIRL: HENRIETTA

[Sotus]

ถ้าจริงงั้น เราต้องไปกินนมกุ้ง กานทุกวันน่ะ 555555

                                                                          

P.S. จะสอบแล้วตั้งใจเรียนกานน่ะ