ทำอย่างไรยามอ่อนล้า

 >> ขาพาดผนัง
     วันไหนที่หนุ่มต้องเดินทางด้วยเท้าเป็นระยะทางสุดไกล หรือยืนรอสาวที่รู้ใจเลือกซื้อของ ย่อมเริ่มมีอาการหนักน่องปวดขาขึ้นมาชัวร์ เคล็ดไม่ลับนี้พี่มิ้งได้มาจากครูฝึก ร.ด. บอกเอาไว้ว่าถ้าเดินมากๆ ให้ยกขาทั้งสองข้าง ตั้งตรงขึ้นพาดกับกำแพง โดยตั้งแต่ก้นจนถึงส้นเท้าจะต้องแนบกำแพง ให้ตัวตั้งฉากเป็นรูปตัว L
     การทำท่านี้จะช่วยให้เลือดที่ไหลลงด้านล่าง ไหลย้อนกลับมา ช่วยบรรเทาอาการปวดขาอย่างได้ผลเลยนะ

 >> สระผม
     สระผมกลางคืนสำคัญมาก เริ่มกันตั้งแต่เครื่องแต่งผมทั้ง เจล,แว็กซ์,มูส,สเปรย์ ล้วนเป็นสารเคมีที่ไม่ควรจะร่วมนอนด้วยทั้งนั้น ยังไม่นับฝุ่นและสิ่งสกปรกที่ดักจับมาตลอดทั้งวัน จนเต็มพื้นที่ผม ถ้าอยากสัมผัสถึงความสกปรกหลังจากกลับถึงบ้าน ลองเอานิ้วรูดที่เส้นผมตัวเองดู จะได้สัมผัสกับความสกปรกอย่างใกล้ชิดเทียวล่ะ