ใช้ผ้าปิดปาก...สำคัญไฉน

น้องๆ ชาว Dek-d.com มีผ้าปิดปากใช้กันหรือยังจ๊ะ

สำหรับน้องๆ ที่ยังไม่เห็นความสำคัญของการใช้ ผ้าปิดปากเวลาไปในที่สาธารณะพี่นัทว่าน้องๆต้องคิดใหม่แล้วล่ะจ้ะ ใครว่าไม่สำคัญ วันนี้พี่นัทจึงมีเกร็ดความรู้เกี่ยวกับการใช้ผ้าปิดปากมาฝากน้องๆ ชาว Dek-d.com กันจ้า

ผ้าปิดปากและจมูก
( MASK )

               ผ้าปิดปากและจมูกมีหลายชนิดขึ้นอยู่กับประสิทธิภาพในการกรองและการกระชับใบหน้าใช้เพื่อป้องกันฝุ่นละอองลดโอกาสเสี่ยงต่อการติดเชื้อจากการแพร่กระจายทางอากาศการสัมผัสกับละอองเสมหะและป้องกันการกระเด็นของเลือดสารคัดหลั่งหรือหนองที่ออกจากตัวผู้ป่วยขณะทำกิจกรรมการพยาบาลกรณีเชื้อโรคที่มีการแพร่กระจายทางอากาศ เช่น วัณโรค ไข้หวัดนก เป็นต้น ควรใช้ผ้าปิดปากจมูกที่มีประสิทธิภาพในการกรองสูง เช่น N 95 mask ซึ่งผ่านการรับรองจากสถาบัน NIOSH (The Institute of Occupational) ว่ามีแผ่นกรองที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันเชื้อโรคขนาดเล็ก ประมาณ 1 ไมครอนได้ถึง 95 % ส่วน N 100 หรือ Hyper mask สามารถป้องกันเชื้อโรคได้100 %

หลักสำคัญในการใช้ผ้าปิดปากและจมูก 

              1. ก่อนและหลังการใช้ผ้าปิดปากและจมูกควรล้างมือให้สะอาด

              2. หากเป็นชนิดใช้ครั้งเดียวทิ้ง ให้หันขอบที่มีลวดไว้ด้านบน ควรสวมให้กระชับกับใบหน้า ไม่หลวมหรือคับจนเกินไป และกดขอบที่มีลวดแนบกับดั้งจมูก จะทำให้การใส่ผ้าปิดปากและจมูกกระชับมากขึ้น ไม่รู้สึกระคายเคืองบริเวณนัยน์ตาขณะให้การพยาบาลผู้ป่วย

              3. หลีกเลี่ยงการใช้มือสัมผัสผ้าปิดปากและจมูกขณะที่สวมใส่

              4. ระยะเวลาการใช้ผ้าปิดปากและจมูกจะต้องถอดทันทีภายหลังเสร็จสิ้นกิจกรรมการพยาบาลและเมื่อเกิดความสกปรกหรือชื้น ไม่ควรแขวนผ้าปิดปากและจมูกไว้ที่คอ เพื่อรอการนำกลับมาใช้ใหม่เพราะเป็นการสัมผัสกับสิ่งปนเปื้อนเชื้อโรค ระยะเวลาการใช้ผ้าปิดปากและจมูกไม่ควรเกิน 20 – 30 นาที เพราะจะเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคได้

วิธีการใช้ผ้าปิดปากปิดจมูก 

               ลดโอกาสเสี่ยงต่อการติดเชื้อจากการสัมผัสกับฝอยละออง (droplet contact) และการแพร่กระจายทางอากาศ (airborne route) รวมทั้งการกระเด็นของสารคัดหลั่ง เลือดหรือหนองที่ออกจากตัวผู้ป่วย โดยศูนย์ควบคุมโรคประเทศสหรัฐอเมริกา (CDC) แนะนำว่า ควรใส่ผ้าปิดปากและจมูกในกรณีต่อไปนี้

               1. เมื่อให้การพยาบาลใกล้ชิดกับผู้ป่วยที่มีการติดเชื้อเท่านั้น เช่น มีการติดเชื้อหัดเยอรมัน คางทูม หรือเป็นโรคระบบทางเดินหายใจชนิดเฉียบพลัน ซึ่งโรคเหล่านี้มีโอกาสแพร่กระจายเชื้อที่มีฝอยละอองขนาดใหญ่จำพวกน้ำมูกน้ำลาย จากผู้ที่มีเชื้อก่อโรคไอ จาม ในระยะไม่เกิน 3 ฟุต 

               2. ทุกคนที่จะเข้าไปในห้องผู้ป่วยที่มีการติดเชื้อ เช่น วัณโรค ซึ่งมีการแพร่กระจายเชื้อ โดยฝอยละอองขนาดเล็ก ( droplet nuclei ) ซึ่งฝอยละอองขนาดเล็กนี้ จะยังคงลอยอยู่ในอากาศ และเคลื่อนที่ได้ในระยะไกล อาจจำเป็นต้องใส่ผ้าปิดปากและจมูกชนิดพิเศษ ที่กระชับกับใบหน้ามากขึ้น และมี่ประสิทธิภาพในการกรองสูงเช่นN 95 mask เป็นต้น

               3. ป้องกันการแพร่กระจายเชื้อจากการสัมผัสฝอยละอองจากพยาบาลไปสู่บริเวณปลอดเชื้อ/แผลปิด หรือป้องกันการกระเด็นของสารคัดหลั่งเลือดหรือหนองที่ออกจากตัวผู้ป่วย

{pic-desc}

ขั้นตอนการใส่ผ้าปิดปากและจมูก 

               1. ล้างมือให้สะอาดและเช็ดให้แห้ง

               2. วางผ้าปิดปากและจมูกโดยให้ขอบที่มีลวดอยู่ด้านบน

               3. จับเชือกเส้นบนคล้องผ่านบนใบหูทั้ง 2 ข้าง ผูกเชือกเป็นเงื่อนกระตุกไว้ที่ด้านหลังของศีรษะให้พอดี ไม่แน่นหรือหลวมเกินไป

               4. จับเชือกเส้นล่าง ผูกให้กระชับกับใบหน้าให้แน่ใจว่า Kmas คลุมทั้งปากและจมูก

               5. กดขอบที่มีลวดแนบกับดั้งจมูก เพื่อให้ mask กระชับกับใบหน้า ป้องกันการเล็ดลอดเข้าออกของเชื้อโรค และไม่รู้สึกรำคาญบริเวณนัยน์ตาขณะให้การพยาบาลผู้ป่วย

               6. ระยะเวลาการใช้ mask นานเท่าที่จำเป็นแต่ไม่ควรเกิน 20 – 30 นาที เมื่อ mask เกิดความชื้นจะไม่มีประสิทธิภาพ และจะเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคได้

การถอด MASK

               1. ล้างมือให้สะอาดและเช็ดให้แห้ง

               2. กระตุกเชือกเส้นล่างออกก่อน จึงกระตุกเชือกเส้นบนเพื่อป้องกัน maskสัมผัสกับเสื้อผ้าบริเวณทรวงอก

               3. นำ mask ออกจากใบหน้า โดยมือไม่สัมผัสกับบริเวณที่ปนเปื้อนของmask

               4. ทิ้งลงในถังขยะติดเชื้อ

               5. ล้างมือให้สะอาดและเช็ดให้แห้ง

รู้วิธีใช้กันแล้วน้องๆ ชาว Dek-d.com  ก็อย่าลืมใช้ผ้าปิดปากกันอย่างถูกวิธี

บางคนอาจคิดว่าไม่สวย ดูตลกเลยไม่ใช้ แต่กันไว้ก็ดีกว่าแก้ไม่ใช่เหรอจ๊ะน้องๆ 

และดูแลรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอด้วยนะจ๊ะ 

{pic-desc}

พี่นัทขอขอบคุณข้อมูลจาก mahidol.ac.th  และภาพประกอบจาก manager.co.th