ทำไมควรกิน "โยเกิร์ต" หลังกินยา?

น้องๆ ชาว Dek-d.com ชอบทานโยเกิร์ต กันหรือเปล่าจ๊ะ วันนี้พี่นัทเอาใจน้องๆ ชาว Dek-d.com ชอบทานโยเกิร์ต มีประโยชน์อีกอย่างหนึ่งของโยเกิร์ตมาเล่าให้ฟังกันจ้า

ทำไมควรกินโยเกิร์ตหลังกินยา

           ผลข้างเคียงอย่างหนึ่งของการกินยาปฏิชีวนะคือ ยาจะไปทำลายแบคทีเรียที่สร้างวิตามินบีในลำไส้เล็ก อย่าเพิ่งวิตกไปคะ เรามีวิธีกู้แบคทีเรียดีๆในลำไส้เล็กให้กลับมาปฏิบัติหน้าที่ได้อย่างขันแข็ง

 

{pic-desc}

 

      วิธีการคือ หลัง จากรับประทานยาปฏิชีวนะจนครบตามที่แพทย์สั่ง เราควรรับประทานโยเกิร์ต วันละ 1 ถ้วย นาน 2 สัปดาห์ เพราะโยเกิร์ตจะมีจุลินทรีย์ที่เข้าไปช่วยทดแทนแบคทีเรียที่ถูกทำลายไป และช่วยให้ลำไส้เล็กทำงานได้อย่างเป็นปกติ และควรเลือกกินโยเกิร์ตรสธรรมชาติที่มีรสชาติไม่หวานจะเป็นผลดีต่อสุขภาพ มากกว่า





      โอ้ แบบนี้น้องๆ ชาว Dek-d.com ที่ทานยาปฏิชีวนะครบตามที่คุณหมดสั่งแล้วก็อย่าลืมทานโยเกิร์ตกันด้วยนะจ๊ะ แต่ถ้าน้องๆ ชาว Dek-d.com ไม่ไดทานยาอะไรก็ทานโยเกิร์ตได้นะจ๊ะ พี่นัทเองก็ยังทานเกือบทุกวันเลย

{pic-desc}

และ ภาพจาก thaigreenmarket.com