ดูไปกินไป = อ้วน

เวลากินข้าว น้องๆ กินที่ไหนกัน

พี่ตินถามแปลกไปป่ะ เพราะคนทั่วไปเค้าก็ต้องกินกันที่โต๊ะอาหารเนอะ

แต่พี่ตินเป็นคนชอบกินข้าวหน้าทีวีมากๆ ซึ่งจริงๆ มันเป็นนิสัยที่ไม่ค่อยดีเท่าไหร่

แต่พี่ตินชอบทำ แหะๆ น้องๆ อย่าเอาอย่างนะจ๊ะ

แต่ถึงแม้จะมีการบอกว่ากินข้าวหน้าทีวีไม่ดี ไม่เหมาะ

แต่ตอนนี้เนี่ย นักวิจัยเค้าได้ค้นพบประโยชน์ของการกินข้าวหน้าทีวีแล้วละ

เห็นว่าเวลาเราดูทีวี เราจะกินอาหารได้อร่อยกว่าปกติ และจะยิ่งกินได้มากขึ้นถ้ารายการนั้นเป็นรายการสนุก

หรือว่าพวกรายการตลกขบขัน (สันนิษฐานว่าเป็นรายการแนวๆ ปัง-เจมส์ แหงๆ)

 

นักวิจัยได้ทดลองผลกระทบของพฤติกรรมการรับกลิ่น การรับรส และการกิน เวลาคนอยู่หน้าโทรทัศน์

โดยใช้มันฝรั่งทอดเป็นเกณฑ์ โดยทดลองทั้งระหว่างการดูทีวี และไม่ดู

ผล พวกเขาพบว่าระหว่างการดูทีวี คนจะกินมันฝรั่งทอดเพิ่มขึ้นกว่าตอนไม่ดูถึง 44 เปอร์เซ็นต์

จากการทดลองนี้ พวกนักวิจัยได้ผลสรุปว่า ถ้าเราพุ่งสมาธิไปกับรสชาติอาหาร

สามารถรับรู้ได้ว่ามันกรอบ เค็ม อร่อยหรือไม่อร่อย เราจะกินได้น้อยกว่าเมื่อเราไม่ได้สนใจมัน

ซึ่งพี่ตินก็ว่าน่าจะจริงนะ เหมือนตอนเราดูหนัง เราก็กินข้าวโพดคั่วไปเรื่อยๆ

เคี้ยวๆ ไว้มันปากดี มากกว่าจะคิดว่ามันรสอร่อยหรือเปล่า

 

ซึ่งจากการทดลองนี้ พวกเขาได้ประโยชน์คือ

นำไปช่วยผู้คนที่ไม่มีความสามารถทางการรับกลิ่นและรส ที่ไม่อยากอาหาร

ให้สามารถกลับมารับประทานอาหารได้มากกว่าเดิม

เพราะตามปกติ ความหิวหรืออิ่มนั้นถูกสั่งจากสมอง

แต่ระหว่างที่เราดูทีวีไปด้วย สมองจะทำงานด้านอื่นอยู่ ทำให้เราสามารถกินอาหารเข้าไปได้เรื่อยๆ

โดยที่สมองไม่ทันสั่งได้ว่าอิ่มแล้วนะ อย่ากินอีก พูดง่ายๆ ว่าเป็นทริคหลอกร่างกายตัวเองนั่นแหละ 

 

และในตอนสุดท้าย นักวิจัยได้สรุปไว้ว่า

ใครที่อยากผอม ให้กินข้าวตอนปิดทีวี หรือไม่ก็ลองดูรายการทีวีที่น่าเบื่อสุดๆ ดู

รับรองผอมได้ทันใจแน่ๆ

 

พี่ตินขอไปกินข้าวพร้อมเปิดรายการสนุกๆ ดีกว่า จะได้อ้วนเสียที

Dek-d : อตินเอง

 

ขอบคุณข้อมูลจากเว็บไซต์ www.yahoo.com