8 วิธีแก้อาการสะอึก>O

              อึก...อึก...อึ๊ก โอ๊ยเมื่อไหร่จะหายซักที...มันน่ารำคาญ น้องๆเคยเป็นกันหรือเปล่าจ๊ะ สะอึกแล้วไม่รู้จาทำยังไงวันนี้พี่นัทมีวีธีแก้อาการสะอึกมาฝากจ้า แต่ก่อนอื่นน้องๆต้องรูก่อนว่าอาการสะอึกมันเกิดมาจากอะไรกันแน่ สะอึกเป็นอาการที่พบได้บ่อย เกิดจากกล้ามเนื้อหายใจ ส่วนกระบังลมและกล้ามเนื้อซี่โครงเกิดการหดตัวอย่างรุนแรง ทำให้เกิดการหายใจเข้าอย่างแรง แต่ถูกหยุดชะงักด้วยการปิดของช่องสายเสียง ทำให้เกิดเสียงดังขึ้น อ่ะงงอ่ะดิน้องๆ ขนาดพี่ยังงงเลย เอาเป็นว่าอาการนี้ะเป็นการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติชนิดหนึ่งล่ะกานนะจ๊ะ แต่ไม่เป็นไรพี่นัทขอเสนอ 8 วิธีง่ายๆแก้อาการล่ะกันนะจ๊ะ

1.    ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้จับลิ้นเอาไว้แล้วดึงออกมาข้างหน้าแรงๆ เพื่อช่วยเปิดหลอดลมที่ปิดอยู่
2.     กลั้นหายใจเอาไว้โดยการนับ 1 – 10 แล้วหายใจออก จากนั้นดื่มน้ำตามทันที

 

3.    ดื่มน้ำเย็นจัดช้าๆ โดยดื่มตลอดเวลา และกลืนติดๆ กัน ไปเรื่อยๆ จนกว่าอาการสะอึกหาย หรือจนกลั้นหายใจไม่ได้

4.    เขี่ยภายในรูจมูกให้จาม
5.     ให้พยายามกลืนน้ำตาลทรายขาวประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะ โดยไม่ต้องใช้น้ำ

 

6.      ทำให้เกิดอารมณ์รุนแรง เช่น โกรธ ตื่นเต้น หรือกลัว
7. ถ้าน้องๆลองทำ1-6แล้วไม่ดีขึ้น อาจจะต้องไปพบแพทย์เพื่อใช้ยาบางตัวช่วย เช่น Lagactil,Baclofen หรือกลุ่มยาช่วยย่อย เช่น Cisapride,Omperazole เป็นต้น

 

เป็นไงบ้างจ๊ะ สวยเลือกได้อย่างเราๆขนาดสะอึกยังมีวิธีแก้เลย 555+