มามะ เคี้ยวหมากฝรั่งกัน

พูดถึงเรื่องเคี้ยวหมากฝรั่ง บางคนก็บ่นว่าเป็นเรื่องของเด็ก หรือเสียบุคลิก ดูไม่ดีบ้างละ

แต่จากการวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้ พบว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งที่ไม่มีน้ำตาล จะช่วยทำความสะอาดปากได้เป็นอย่างดี

นอกจากจะฆ่าเชื้อโรคแล้ว ยังทำให้ลมหายใจสดชื่นอีกด้วย และยังมีประโยชน์ดีๆ ต่อสุขภาพเพิ่มอีก

ช่วยเรื่องลดความอ้วน - - ใครที่อยากลดความอ้วน กินหมากฝรั่งเป็นประจำท่าจะดี เพราะจากการนับสถิติพบว่า คนที่กินหมากฝรั่งเป็นประจำในยามบ่าย มีแนวโน้มว่าจะกินอาหารว่างต่างๆ น้อยกว่าคนที่ไม่ได้เคี้ยวหมากฝรั่ง

ช่วยเรื่องความจำ - - นักวิจัยพบว่าการเคี้ยวไปเรื่อยๆ นั้นจะช่วยทำให้สมองทำงานได้คล่องแคล่วมากขึ้น และทำให้เลือดไหลเวียนดี

ลดความเครียด - - จากการตรวจสอบพบว่าเมื่อคนเครียด แล้วให้เคี้ยวหมากฝรั่ง มีจำนวนถึง 50 เปอร์เซ็นต์ที่ลดความเครียดได้อย่างไม่น่าเชื่อ เรียกว่าเป็นขนมที่ทำให้คนคลายเครียดได้เป็นอย่างดี

ลดแคลอรี่ - - การเคี้ยวหมากฝรั่งไปเรื่อยๆ ก็เท่ากับเป็นการออกกำลังไปในตัว และยังไม่ต้องหาอาหารอื่นมาเข้าปาก ว่ากันว่าถ้าเคี้ยวเป็นประจำ จะลดไขมันได้ถึง 11 ปอนด์ต่อปี

เพราะฉะนั้น เคี้ยวหมากฝรั่งบ้างเป็นบางครั้ง ร่างกายจะได้สดชื่นสดใส

Dek-d : อตินเอง