มาพิชิต "สะอึก" กัน!!

                น้องๆ ชาว Dek-D.Com เคยมีอาการ "สะอึก" บ้างไหมจ๊ะ ถ้าเคยเป็นแล้วน้องๆ แก้อาการสะอึกยังไงจ๊ะ มีใครเคยสูดหายใจเข้าลึกๆ แล้วกลั้นหายใจไว้สักพัก หรือ แหงนหน้า กลั้นหายใจ นับ 1-10 จากนั้นหายใจออกทันทีอล้วดื่มน้ำหนึงแก้ว ฯลฯ บ้างหรือเปล่า ถ้าเคยล่ะก็วันนี้พี่ปัดยังมีวิธีพิชิตอาการสะอึกมาฝากอีกเพียบ ให้เลือกตามความใจชอบเลย เพราะ เยอะมากจริงๆ

                "สะอึก" มักจะเกิดขึ้นหลังจากที่เราทานอาหารมากเกินไปหรือเร็วเกินไป โดยอาการสะอึกนั้นมักจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้นๆ และจะหายไปได้เอง แต่หากสะอึกอยู่เป็นเวลานานเป็นชั่วโมงหรือเป็นวันๆ ก็ควรที่จะรีบไปหาคุณหมอนะจ๊ะ

                คราวนี้ก็มาถึงช่วงเวลาที่น้องๆ ชาว Dek-D.Com รอคอยแล้ว กับวิธีพิชิตอาการ "สะอึก" อย่ารอช้าตามพี่ปัดไปดูกันเลยดีกว่า

• สูดหายใจเข้าลึกๆ แล้วกลั้นหายใจไว้สักพัก

• หายใจในถุงกระดาษ

• กลืนน้ำแข็งบดละเอียด

• เคี้ยวขนมปังแห้ง

• บีบมะนาวให้ได้สัก 1 ช้อนชา แล้วจิบแก้สะอึก

• ก้มตัวดื่มน้ำจากขอบแก้วด้านตรงข้ามหรือด้านที่ไกลจากริมฝีปาก

• จิบน้ำจากแก้วเร็วๆ หลายๆ อึก ติดๆ กัน

• ใช้นิ้วมืออุดหูประมาณ 20-30 วินาที

• อุดหูไปด้วย แล้วดูดน้ำจากหลอดไปด้วย

• แหวนหน้า กลั้นหายใจ นับ1-10 จากนั้นหายใจออกทันทีแล้วดื่มน้ำหนึ่งแก้ว

• ใช้นิ้วคีบลิ้นแล้วดึงออกมาเบาๆ หรือแลบลิ้นออกมายาวๆ

• กดจุด โดยออกแรงบีบเนินใต้นิ้วโป้งของมืออีกข้างหนึ่งหรือกดบริเวณร่องเหนือริมฝีปาก

• นวดเพดานปาก

• ทำให้ตกใจ เช่น ตบหลังแรงๆ โดยไม่ให้รู้ตัว

              เป็นไงจ๊ะ รู้วิธีพิชิตอาการ "สะอึก" กันไปแล้วนะจ๊ะ คราวนี้ถ้าเกิดอาการสะอึกอีกเมื่อไหร่ ก็อย่าลืมนำเคล็ดลับที่พี่ปัดเอามาฝากในครั้งนี้ไปใช้กันนะจ๊ะ น้องๆ ชาวDek-D.Com จะใช้เคล็ดลับอันไหนกันจ๊ะ ไหนลองเอามาบอกพี่ปัดกันหน่อยนะจ๊ะ

พี่ปัดขอขอบคุณข้อมูลจากนิตยสารfirstค่ะ

รูปภาพประกอบจากknowledge.quickboard.netค่ะ