เรื่องเล็กๆ ที่อาจกลายเป็นเรื่องใหญ่ได้!!

                แปรงสีฟัน, เครื่องเป่ามือ, ยาแก้ปวดหัว ฯลฯ สิ่งเหล่านี้ เป็นสิ่งที่น้องๆ ชาว Dek-D.Com ใช้อยู่เป็นประจำวันทุกวัน ซึ่งน้องๆ อาจจะดูว่าเป็นธรรมดาใช่ไหมจ๊ะ แต่จริงๆ แล้วพี่ปัดต้องขอบอกว่ามันเป็นเรื่องอันตรายมากจ้ะ เมื่อ....

• แปรงสีฟัน >> การใช้แปรงสีฟันร่วมกับผู้อื่นอาจทำให้ติดเชื้อโรคภายในช่องปาก หรือติดเชื้อจากแผลในช่องปากได้ ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับน้องๆ ในเวลาที่ลืมนำแปรงสีฟันไปต่างจังหวัด พี่ปัดขอแนะนำให้ใช้น้ำยาบ้วนปากแทนไปก่อนนะจ๊ะ เพราะจะช่วยยับยั้งการก่อตัวของเชื้อแบคทีเรียได้

• เครื่องเป่ามือในห้องน้ำ >> เวลาที่ล้างมือเสร็จ น้องๆ ก็มักจะใช้เครื่องเป่ามือเป่าให้แห้งใช่ไหมจ๊ะ แต่รู้กันหรือไม่ว่า ในท่ออากาศของเครื่องเป่ามือนั้นเต็มไปด้วยจุลินทรีย์ ดังนั้นสิ่งที่น้องๆ จะได้รับหลังจากเป่ามือเสร็จ คือ เชื้อโรคที่อยู่บนมือของเรามากกว่าก่อนล้างมืออีก ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุด คือ ใช้ทิชชูซับหรือเช็ดมือให้แห้ง

• ชักโครก >> ถึงภายนอกโถรองนั่งชักโครกจะดูสะอาด แต่จริงๆ แล้วมันเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรคอย่างดีเลยจ้ะ ดังนั้นก่อนที่จะทำธุระทุกครั้งน้องๆ ก็ต้องนำทิชชูชุบน้ำเช็ดให้สะอาด แล้วหลังจากนั้นนำทิชชูแห้งมาวางบนโถรองนั่ง วิธีอาจจะดูยุ่งยากแต่พี่ปัดรับรองว่าปลอดภัยแน่นอน

• กลั้นจาม >> เวลาที่รู้สึกอยากจะจามล่ะก็ ควรที่จามออกมาเลยนะจ๊ะ แต่อย่าลืมยกมือขึ้นมาปิดจมูกด้วยนะ เพราะในความจริงแล้วอัตราความเร็วของการจามในแต่ละครั้งจะสูงถึง 160 กิโลเมตรต่อชั่วโมง ดังนั้นการกลั้นไม่ให้จามนั้นจะทำให้เกิดแรงอัดอากาศภายใน ส่งผลให้เยื่อแก้วหูแตกหรือเป็นรูได้

• ยาแก้ปวดหัว >> การกินยาแก้ปวดหัวบ่อยๆ นั้นรู้หรือไม่ ตัวยาอาจจะเข้าไปสะสมและกัดเป็นแผลในช่องท้องได้ หรือทำให้การทำงานของตับหนักขึ้น ดังนั้นถ้าน้องๆ รู้สึกปวดหัวล่ะก็ ให้ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว หรือ พักสายตาจากคอมพิวเตอร์เป็นเวลา 5 นาที และอย่าลืมออกไปเดินเล่นยืดเส้นยืดสายบ้าง เพื่อเป็นการพักผ่อนสายตานะจ๊ะ

                  เรื่องทั้ง 5 เรื่องนี้ น้องๆ ชาว Dek-D.Com อาจจะเห็นว่าเป็นเรื่องที่ดูเล็กน้อยใช่ไหมจ๊ะ จึงอาจจะมองข้ามไปในบางครั้ง ดังนั้นต่อไปพี่ปัดจึงอยากให้น้องๆ ระมัดระวังกันด้วยนะจ๊ะ เพื่อสุขภาพร่างกายของเราจะได้แข็งแรงไม่เจ็บไม่ป่วยจ้ะ

พี่ปัดขอขอบคุณข้อมูลจากwww.meedee.netค่ะ

ภาพประกอบจากwww.pookluk.comค่ะ